黃精別名“山姜”,古代養(yǎng)生學(xué)家眼中,黃精是延年益壽的好東西,有“久服成仙”之說(shuō),又稱之為“黃芝”,意為像靈芝一樣是“靈丹妙藥”。俗話說(shuō)“富人吃人參,窮人吃黃精”。它是多年生長(zhǎng)的草本植物,原產(chǎn)中國(guó)。因?yàn)榫哂性鰪?qiáng)身體耐力、抗疲勞和強(qiáng)腎補(bǔ)虛的作用,所以人們還給它取了一個(gè)更容易記住的名字——地精。
黃精屬于一種中藥材,但和其他藥材比起來(lái),它囗感甜糯,最簡(jiǎn)單的服用方法是切片當(dāng)零食吃或者泡水喝。農(nóng)村有句土話說(shuō)“夏天喝黃精,三伏都輕松”,意思是說(shuō)可以提高自己的免疫力,避開(kāi)一些有傳染性的小疾病。
黃精味甘、性平和、無(wú)毒,養(yǎng)陰、健脾、潤(rùn)肺、益腎、補(bǔ)中益氣、抗衰延年,宜于久服,傳承中醫(yī)文化五千年?,F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),黃精具有抗衰老、降血糖、降血脂、提高和改善記憶、抗病毒、抗腫瘤、調(diào)節(jié)免疫等作用,對(duì)于體虛、乏力、心悸、氣短、口干舌燥等癥狀有改善作用?,F(xiàn)在很多人喜歡用黃精泡水喝,簡(jiǎn)單快捷,好處多。
1.補(bǔ)脾益氣,脾胃氣虛、倦怠乏力、食欲不振可以食用黃精,能補(bǔ)脾陰,益脾氣、滋腎陰,潤(rùn)肺燥。
2.補(bǔ)腎:喝黃精水可以起到固精潤(rùn)腎,壯腰有力,對(duì)腎氣不足引起的乏力、陽(yáng)痿有一定治療效果。
3.抑制血糖:黃糖所含的糖是果糖,對(duì)于抑制體內(nèi)腎上腺素引起的血糖過(guò)高的情況有很大的作用。
4.抗衰老:黃精里面含黃精多酮,它可以阻止皮膚老化細(xì)胞的裂變,緩解紋的紋理深度,能嫩化皮膚,延緩衰老。
5.抗病毒:經(jīng)常喝黃精泡水,能夠很好地對(duì)皰疹病毒性角膜炎起到一定治療作用。
此外,黃精還是老年人較理想的補(bǔ)養(yǎng)之品,無(wú)大補(bǔ)溫燥之品帶來(lái)的副作用。它還有降血壓、降血糖作用,可以增加冠狀動(dòng)脈血流量,起降低血脂和延緩動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
黃精可以生吃、泡水喝、蒸曬干后泡酒、燉湯或者洗干凈放在飯上蒸熟吃。黃精不僅食之駐顏,而且多吃不容易上火,好消化,糖尿病人也可以吃用。
地藏黃精經(jīng)九蒸九制,內(nèi)外呈滋潤(rùn)黑色,蒸制后去其刺激咽喉的副作用,增強(qiáng)補(bǔ)益作用。
那黃精的副作用是什么呢?黃精作用緩慢,可以長(zhǎng)久服用。但是它性滋膩,易助濕邪,所以脾虛有濕、咳嗽多痰以及中寒泄瀉者不宜服用。
地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥33主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià): ¥38清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見(jiàn)脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥12用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥26活血通絡(luò),行氣止痛。用于跌打損傷、氣血瘀阻所致的肢體疼痛、腫脹麻木。
健客價(jià): ¥15.5祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛、肢體麻木、屈伸不利、步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥36清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥13補(bǔ)氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥48舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見(jiàn)皮膚紅斑、鱗屑、清潤(rùn)肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價(jià): ¥49祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥25補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥18用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價(jià): ¥113用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補(bǔ)充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價(jià): ¥48用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥27透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺(jué)失靈等。
健客價(jià): ¥25降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25健脾和胃,平肝殺蟲(chóng)。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥15清肝明目,疏風(fēng)散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風(fēng)熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價(jià): ¥13辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥27益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥548