排毒不易,艾灸最強(qiáng)!
如果說(shuō)毒素的積累是致病的根源,那么毒素的排除就是健康的根基。為消除體內(nèi)毒素,許多人寄希望于藥物,但身體在排出毒素的同時(shí),又增加了新的“藥毒”!
在毒素和疾病的侵?jǐn)_之下,他們每天生活在焦慮之中,而焦慮也是一種無(wú)形的毒素。
其實(shí),要擺脫毒素纏身的困擾,就應(yīng)從艾灸入手。
艾灸是綠色的外治療法,不吃藥,不打針,以疏通經(jīng)絡(luò)為本,以強(qiáng)化和放大人體本身的排毒生理功能為綱,可以稱得上是最佳排毒方式。
那我們艾灸哪里可以排毒呢?其實(shí)很簡(jiǎn)單,艾灸膀胱經(jīng)就夠了!
艾灸膀胱經(jīng),排出一身毒
古人把膀胱經(jīng)比喻成人身體的藩籬,說(shuō)它是抵御外界風(fēng)寒的一個(gè)天然屏障。
因?yàn)轱L(fēng)寒之邪通常從后背侵入人體,膀胱經(jīng)就是人體在后背的一個(gè)大柵欄,能防止病魔入侵。
同時(shí),膀胱經(jīng)又是人體最大的一個(gè)排毒通道,艾灸它就可以增加全身的血液循環(huán)和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。
膀胱經(jīng)負(fù)責(zé)人體內(nèi)70%的代謝廢物和毒素的排出。并且,身體中其他臟器所排出的毒素,也要由膀胱經(jīng)排出。
可以這么說(shuō),我們的膀胱經(jīng)如同城市中的各種排污管道,匯聚多處的污水,等它們把這些毒素輸送到這里后,就會(huì)由膀胱儲(chǔ)存和排出。
膀胱經(jīng)不通的癥狀:
惡風(fēng)怕冷;頸項(xiàng)不舒,腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟,靜脈曲張;尿頻,尿多,尿黃,前列腺肥大。
如果有這些癥狀,則更應(yīng)該艾灸膀胱經(jīng)。
膀胱經(jīng)不僅能排毒,還有其它妙用
1、睛明穴:祛除皺紋。
在膀胱經(jīng)中,睛明穴(在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處),應(yīng)該是女性朋友的最愛。因?yàn)榫γ餮槭肿闾?yáng)、足陽(yáng)明、陽(yáng)蹺、陰蹺五脈之會(huì),而長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩睛明穴可祛除皺紋。
用食指按住雙側(cè)睛明穴,每秒做強(qiáng)按壓一次,要天天堅(jiān)持才有效果。
2、至陰穴:調(diào)整胎位。
膀胱經(jīng)上的至陰穴是一個(gè)婦科要穴。此穴位于足小趾的外側(cè),古書《醫(yī)宗金鑒》中記載這個(gè)穴位可以用于治療因?yàn)樘ノ徊徽斐傻碾y產(chǎn)。
3、攢竹穴:明目安神。
使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng),眼睛感覺(jué)發(fā)脹,而且感覺(jué)視力有所下降保養(yǎng)眼睛的方法有很多,你可以用拇指彎曲的突出部左右交替叩擊雙側(cè)攢竹穴(位于眉頭陷中,是眼部保健要穴),每穴15~20次,用力以微感不適為度。
4、委中穴:腰痛克星。
說(shuō)到膀胱經(jīng),還有一個(gè)穴位必須提及,那就是委中穴。
“腰背委中求”,這是“四總穴歌”的一句。委中穴是四總穴中的要穴,“腰背委中求”就是說(shuō)凡腰背病癥都可取委中穴治療。
5、大杼穴:頸椎病克星。
因?yàn)椴划?dāng)?shù)淖藙?shì)、過(guò)度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)脈氣受阻,大杼穴就容易氣血不通。
因此,艾灸大杼穴,使氣血暢通,就能改善頸椎病的癥狀。
日常如何保養(yǎng)膀胱經(jīng)
1、空腹一杯水
申時(shí)(下午3~5點(diǎn)),周身氣血流經(jīng)膀胱,是膀胱經(jīng)當(dāng)令的時(shí)機(jī)。這時(shí)候空腹喝一杯水,可以有效洗刷膀胱,幫助身體排出毒素。
這個(gè)時(shí)辰陰虛者吃陰藥效果最好;定時(shí)排便,防止便秘;排毒主要靠合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)以及選擇科學(xué)的生活方式,這才是最健康的排毒。
2、護(hù)好腎
膀胱與腎相表里,膀胱問(wèn)題有時(shí)可以找找腎。
膀胱位于小腹的中央,為貯存和排泄尿液的主要器官。膀胱與腎通過(guò)經(jīng)脈相互絡(luò)屬,互為表里。
中醫(yī)認(rèn)為,小便通暢是膀胱經(jīng)經(jīng)氣充足的具體表現(xiàn)。膀胱經(jīng)的經(jīng)氣是用來(lái)主管存儲(chǔ)津液與防御外邪的,同時(shí)它又與腎相表里,也就是說(shuō),膀胱受腎管。例如出現(xiàn)不能撒出尿來(lái),就可能是腎臟出了毛病。
生活中常會(huì)看到這樣的現(xiàn)象:有些人受到過(guò)度的驚嚇后,往往會(huì)小便失禁,也就是被嚇得屁滾尿流。為什么人受到驚嚇就會(huì)尿褲子呢?
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō)“恐傷腎”,就是說(shuō)巨大的恐懼對(duì)內(nèi)會(huì)傷害腎臟,腎臟受到了傷害就會(huì)通過(guò)膀胱經(jīng)表現(xiàn)出來(lái),于是便出現(xiàn)了屁滾尿流。
而且,小便問(wèn)題是大問(wèn)題,它說(shuō)明你排毒系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題,如不早點(diǎn)修復(fù),問(wèn)題只會(huì)越來(lái)越大。這時(shí)候,不妨多灸膀胱經(jīng)和腎經(jīng),可以排毒。
益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥85益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價(jià): ¥24.8適宜熬夜晚睡人士,肝功能退化人群、容易脾氣暴躁壓力大人群、解酒護(hù)肝
健客價(jià): ¥149化淤降脂,通便消痤。用于濁瘀內(nèi)阻所導(dǎo)致的單純性肥胖,高血脂癥,痤瘡。
健客價(jià): ¥18本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥59益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥22改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)。
健客價(jià): ¥75益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥44益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價(jià): ¥20前列解毒膠囊:解毒利濕,通淋化瘀。用于慢性前列腺炎屬濕熱挾瘀證,癥見:小便頻急、尿后余瀝、尿后滴白、尿道澀痛、少腹疼痛、會(huì)陰不適、腰骶疼痛、陰囊潮濕、睪丸疼痛。 癃閉舒膠囊:益腎活血,清熱通淋。用于腎氣不足,濕熱瘀阻之癃閉所致尿頻、尿急、尿赤、尿痛、尿細(xì)如線,小腹拘急疼痛,腰膝酸軟等癥;前列腺增生有以上癥候者也可應(yīng)用。
健客價(jià): ¥114排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥99化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見:惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥751、清宮排毒、殺菌護(hù)陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價(jià): ¥298千白氫醌乳膏: 黃褐斑、雀斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。 排毒養(yǎng)顏膠囊: 益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 氨甲環(huán)酸片:1、用于全身纖溶亢進(jìn)所致的出血,如白血病、再生不良性貧血、紫癜等,以及手術(shù)中和手術(shù)后的異常出血。 2、用于局部纖溶亢進(jìn)所致異常出血,如肺出血、鼻出血、生殖器出血、腎出血、前列腺手術(shù)中盒術(shù)后的異常出血。
健客價(jià): ¥789