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每天按摩眼周這5個部位顯年輕

2018-06-09 來源:中醫(yī)康復  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:穴位四位于眉毛下方,略靠眼睛中部到內眼角之間的位置。用食指,中指及無名指按壓眉毛下方(圖中粉色圓點位置),保持8到10秒鐘,但不要壓到眼球。

眾所周知,面部按摩可助肌膚恢復彈性,緊致面部輪廓,使人顯得更年輕美麗。俄羅斯“Ladyforlady”新聞網(wǎng)近日報道稱,每天早晚各一次,指壓按摩以下5個眼周部位,可預防眼皮下垂,幫助眼周肌膚更新,助您告別眼袋,黑眼圈及眼角細紋,恢復年輕。

1、第一個穴位位于眉峰上方,呈小凹陷狀。將食指,中指和無名指并攏并置于眉毛邊緣稍靠上的位置,中指所在位置即是部位一的位置(圖中橙色圓點位置)。您可能需要自己確定穴位的位置,因為它會因人而異,或者靠左,或者偏右,且按壓該穴位時您會感覺不舒服。按摩時只需按壓穴位十秒鐘即可。

2、穴位二位于外眼角。按摩時切勿用手指做圓周運動。只需將食指置于眼角(圖中黃色圓點位置),略微放輕力度,向太陽穴方向按壓移動。

3、穴位三位于內眼角。用無名指按壓圖中綠色圓點標注的位置,不需要做其它任何動作,只需按住穴位,并保持8到10秒。按壓穴位二和穴位三都可以緩減眼部壓力,消除上眼瞼腫脹,保護視力。

4、穴位四位于眉毛下方,略靠眼睛中部到內眼角之間的位置。用食指,中指及無名指按壓眉毛下方(圖中粉色圓點位置),保持8到10秒鐘,但不要壓到眼球。

5、穴位五位于眼睛下方。用食指,中指和無名指按壓圖中紅色圓點標注的位置,10秒鐘之后放開,按壓期間不要減弱力度。

上述指壓按摩法在日常生活期間非常實用,尤其是當您需要長時間在電腦前工作時。如果您經常按摩,只要過一到兩周即可見到初步效果。相信您值得一試!

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