三個手法分別是點(diǎn)中脘、開四門、揉心窩。
中脘穴在身體正中線的任脈上,肚臍向上4寸處。這個穴位是胃的募穴,專治胃寒、胃痛、嘔吐、泄瀉。用食指和中指并在一起去點(diǎn)按這個穴位1分鐘,中脘穴處就會有一種熱熱的感覺。經(jīng)常點(diǎn)按不但可以治胃痛,還能緩解緊張、焦慮的情緒。
四門穴是肝經(jīng)的最后兩個穴位章門和期門,左右加起來共四個,所以叫“四門穴”。這四個穴位都在乳下肋部的位置。您用雙手掌跟去推揉兩肋至發(fā)熱就可以打通肝膽經(jīng)。編輯:QQ714742875
心窩也就是中脘穴以上,胸骨以下的位置。這里雖然叫心窩,其實(shí)是胃所在的位置。將雙手交疊,用掌跟在這里按揉,順時針方向和逆時針方向各揉36圈以上。這樣既保養(yǎng)了胃氣,又能減輕壓力,使心中暢快。學(xué)過南少林火功推拿的學(xué)員,可以采用火功沖擊或火焰掌去操作,不僅效果更快,而且更省力省時。
經(jīng)常練習(xí)這三個手法可以有效止胃痛、祛胃寒、養(yǎng)胃氣。我將這個方法教給有胃寒的學(xué)員,治一個好一個。您如果忍不住喝了很冰的冷飲而不舒服,或者有胃寒、胃疼,記得試試這個方法。
平時練習(xí)可以當(dāng)做保養(yǎng),經(jīng)常做做,像脾胃不和,沒胃口、吃東西不消化,胃脹氣滯,不敢吃涼,甚至各種胃病都能得到緩解。
疏肝解郁,理氣活血,和胃止痛。用于慢性淺表性胃炎肝胃不和癥,癥見胃脘脹痛、攻竄兩肋、吞酸噯氣、苔白、脈弦等。
健客價(jià): ¥24用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價(jià): ¥271.慢性胃炎。 2.與胃酸有關(guān)的胃部不適應(yīng)癥,如:胃痛、胃灼熱感(燒心)、酸性噯氣、飽脹等。
健客價(jià): ¥22.5本品能緩解胃酸過多引起的反酸等癥狀,適用于胃及十二指腸潰瘍及反流性食管炎等酸相關(guān)性疾病的抗酸治療。
健客價(jià): ¥19清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥25和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。
健客價(jià): ¥20胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥39胃及十二指腸潰瘍、急慢性胃炎,膽汁反流性胃炎,食管炎,以及非潰瘍性消化不良,癥見胃灼痛,反酸、燒心、飽脹、早飽、惡心、嘔吐等。
健客價(jià): ¥14胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急性及有癥狀的慢性胃炎、FANS胃病、食管潰瘍。
健客價(jià): ¥34清肝和胃,降逆止嘔,理氣止痛,用于改善、緩解肝胃不和型胃病。胃脘疼痛、吸氣吞酸等癥狀。
健客價(jià): ¥21適用于治療與胃酸有關(guān)的胃部不適用癥狀(如胃疼、胃酸、胃脹、胃燒灼、酸性噯氣、飽脹等)急、慢性胃炎,胃及十二指腸潰瘍,反流性食管炎,膽汁反流性胃病,神經(jīng)性消化不良;預(yù)防非甾體類藥物,化療藥物等引起的胃黏膜損傷。
健客價(jià): ¥47胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急性及有癥狀的慢性胃炎、FANS胃病、食管潰瘍。
健客價(jià): ¥18