足——排毒養(yǎng)顏、滋陰助陽(yáng)
我們的腳上分布有足三陽(yáng)和足三陰經(jīng)。其中足陽(yáng)明胃經(jīng)及足少陽(yáng)膽經(jīng)是專(zhuān)管消化功能的,足太陰脾經(jīng)和足厥陰肝經(jīng)則是管消化分類(lèi)吸收的,足少陰腎經(jīng)和足太陽(yáng)膀胱經(jīng)是專(zhuān)管排毒的。
這些經(jīng)絡(luò)都在足這里匯集,所以足部是我們調(diào)陰陽(yáng)一大部位。我們可以對(duì)足底進(jìn)行敲打按摩艾灸或者熱水足浴。
方法:足浴水溫在45度左右,時(shí)間約20分鐘,以泡至微微出汗為宜,此法能促進(jìn)血液循環(huán)、滋陰助陽(yáng)、排毒養(yǎng)顏。艾灸可灸療足底的涌泉穴,尤其是晚上,能補(bǔ)益腎精,幫助入眠。
腋——提高免疫力,調(diào)節(jié)陰陽(yáng)平衡
腋窩是手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)循行之處,此三條陰經(jīng)可調(diào)理心臟和肺臟的陰陽(yáng)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解剖學(xué)認(rèn)為腋窩分布有大量且重要的神經(jīng)、血管和淋巴結(jié),如果經(jīng)常按摩腋窩,能促進(jìn)體液循環(huán)。
除此之外,若借他人之手觸腋致笑,能帶動(dòng)身體其他器官也得到很好的運(yùn)動(dòng),效果甚好。
按摩方法:可沿著手臂內(nèi)側(cè)面,逐漸向下搓揉至手腕,以發(fā)熱為度。尤其是女子,更應(yīng)該經(jīng)常按摩,對(duì)于預(yù)防乳房疾病也有幫助。
腹——陰脈之海,陰和在腹
方法:雙手沿著神闕(肚臍)以順時(shí)針?lè)较虬茨?5圈,再逆時(shí)針?lè)较虬茨?5圈,以發(fā)熱為度。
長(zhǎng)期摩腹能夠促進(jìn)血液循環(huán),有利于腸蠕動(dòng),對(duì)便秘和消化不良有很好的治療效果。也可以對(duì)神闕(肚臍)進(jìn)行艾灸,可以懸灸、隔姜灸,效果都不錯(cuò)。常灸神闕,百病自滅!
背——陽(yáng)脈之海,陽(yáng)和在背
家人之間相互進(jìn)行,對(duì)背部進(jìn)行推背按摩,拍打放松。
推背:操作者將掌根放于受推者督脈兩側(cè)較豐厚的肌肉處,用腰部力量作用于掌根向上(下)推動(dòng)肌肉,力度要適中,以發(fā)熱為度。推10分鐘左右(注意是推動(dòng),不是摩擦)。
拍打:操作者五指放松成空掌(掌心微曲),拍打受拍者背部肌肉(力度適中),拍打10分鐘左右,以皮膚出現(xiàn)潮紅即停。
引陽(yáng)索膠囊(育林):補(bǔ)腎壯陽(yáng),生津。用于陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。 六味地黃丸(同仁堂)(濃縮丸):滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥90.9活血化瘀,和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損,肌肉酸痛,跌打扭傷。
健客價(jià): ¥36無(wú)時(shí)無(wú)刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門(mén)的括約肌功能等等。
健客價(jià): ¥136頸肩捶打按摩。
健客價(jià): ¥148女性自慰。
健客價(jià): ¥299LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺(jué),通過(guò)5種激情模式滿(mǎn)足您心底深處強(qiáng)烈的欲望。
健客價(jià): ¥980促進(jìn)動(dòng)脈供血、靜脈和淋巴回流,改善局部營(yíng)養(yǎng)代謝,消退水腫,還可提高肌肉張力,防止或延緩肌肉萎縮過(guò)程等。
健客價(jià): ¥118無(wú)。
健客價(jià): ¥268無(wú)。
健客價(jià): ¥29.9調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。
健客價(jià): ¥272調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥98扶正固本,滋陰壯陽(yáng),解毒散結(jié)。用于陰陽(yáng)兩虛所致的神疲乏力,頭暈耳鳴,健忘失眠,腰膝酸痛,陽(yáng)痿早泄,夜尿頻多及癌癥放療、化療的的輔助治療。
健客價(jià): ¥19調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng),開(kāi)竅益智。用于兒童注意缺陷與多動(dòng)癥。
健客價(jià): ¥21開(kāi)竅益智,調(diào)補(bǔ)心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語(yǔ),煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗:兒童多動(dòng)癥見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥46補(bǔ)腎壯陽(yáng),益氣養(yǎng)血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可做為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥40補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價(jià): ¥68補(bǔ)腎壯陽(yáng),益氣養(yǎng)血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥90補(bǔ)腎助陽(yáng),填精益髓。用于腎陰陽(yáng)兩虛,見(jiàn)有腰膝酸軟,頭暈耳鳴,倦怠乏力等。
健客價(jià): ¥33.9補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽(yáng),滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價(jià): ¥38調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥88調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)萎,遺精,腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥49調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷;婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀。
健客價(jià): ¥59調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng),開(kāi)竅益智。用于小兒輕微腦功能障礙綜合癥。
健客價(jià): ¥31