一、胸椎常識(shí)
胸椎的作用主要是保護(hù)胸部內(nèi)部器官如心、肺,保證他們的功能正常。由于胸椎結(jié)構(gòu)的特殊性,使它成為脊柱中活動(dòng)最小的部分,但是胸椎的微小活動(dòng)仍然很重要,但臨床注意力大多集中在頸椎和腰椎上。胸段的一些力學(xué)結(jié)構(gòu)的改變可能會(huì)影響自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能。此外胸椎還和肋骨相連,胸椎易于出現(xiàn)一些慢性姿勢(shì)性問題,如脊椎側(cè)彎,肌筋膜炎等。
二、胸椎有問題的表癥
1、肩膀越來越舉不起來。
2、肩胛骨兩側(cè)易感到酸痛。
3、偶爾感到心慌、氣短,不能舒適的深呼吸。
4、身體好像越來越厚,被人說是虎背熊腰。
5、有圓肩、駝背的趨勢(shì)。
6、容易感到疲憊,精神不易集中,體力越來越差。
7、背部活動(dòng)時(shí)發(fā)出“咔咔”的響聲。
8、關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活,肌肉和關(guān)節(jié)間有發(fā)緊發(fā)皺的感覺。
9、癥狀以背痛、肋間神經(jīng)痛為主,但其影響癥狀比較廣泛,包括消化不良、大小便障礙、性功能障礙等,由于此癥發(fā)病率低,易于被忽視,但我們臨床發(fā)現(xiàn),它常是許多疑難病癥如無原因背痛、糖尿病、慢性胃炎等的病根之一。
三、胸椎病癥的病因
胸椎先天發(fā)育畸形,背肌勞損、外傷,胸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位、增生,胸椎間盤突出,胸椎后縱韌帶、棘上韌帶、棘間韌帶鈣化。
四、胸椎健康操——呼吸運(yùn)動(dòng)
1、原理
1)腦、脊髓等都浸泡在稱為腦脊髓液的液體中。這種液體滋養(yǎng)著大腦、脊髓,是非常重要的營養(yǎng)源。
2)滋養(yǎng)細(xì)胞的液體在人體內(nèi)循環(huán),為細(xì)胞輸送氧氣、營養(yǎng),將細(xì)胞產(chǎn)生的廢物帶走,周而復(fù)始。與此相同,腦脊髓液也在腦與脊柱中循環(huán)。
3)在腦脊髓液的循環(huán)中,起到一定作用的是脊柱的四個(gè)生理彎曲。
4)我們呼吸的時(shí)候,脊柱隨之伸直、彎曲,反復(fù)進(jìn)行。脊柱的這種前后運(yùn)動(dòng)使腦脊髓液流動(dòng),起到泵的作用。
5)隨著由呼吸引起的脊柱的運(yùn)動(dòng),新鮮腦脊髓液一直在腦、脊柱中循環(huán),向腦和脊髓提供營養(yǎng)。
6)呼吸是吸進(jìn)氧氣,吐出二氧化碳。脊柱也在不停地呼吸,滋養(yǎng)腦和脊髓的腦脊髓液,不斷的為腦和脊髓提供營養(yǎng),同時(shí)將腦和脊髓產(chǎn)生的代謝廢物帶走。
2、具體方法
1)姿勢(shì)可取仰臥位、自然站立位或者自然坐立位均可。
2)用鼻孔深呼吸,在深呼吸的同時(shí),將兩肩盡量向脊柱中軸線靠近到極限,同時(shí)將頭仰到極限,這樣就把整個(gè)胸廓打開了,同時(shí)屏住呼吸15秒到45秒,讓吸進(jìn)體內(nèi)的清氣在體內(nèi)充分的鼓動(dòng),內(nèi)在的按摩臟腑,然后再緩慢的呼氣,再入靜2分鐘;
3)用鼻孔深呼吸,在深呼吸的同時(shí),將兩肩盡量向前胸骨柄靠近到極限,同時(shí)低頭將后背弓到極限同時(shí)屏住呼吸15到45秒,讓吸進(jìn)體內(nèi)的清氣在體內(nèi)充分的鼓動(dòng),內(nèi)在的按摩臟腑,然后再緩慢的呼氣,再入靜2分鐘。
阿司匹林對(duì)血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級(jí)預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8配合歐姆龍血糖儀一起使用測(cè)量血糖。
健客價(jià): ¥591.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀(2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥321.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià): ¥16清肺化痰,潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛,氣短喘促咽干口渴,勞傷久嗽,痰中帶血。
健客價(jià): ¥34本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀(15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎)。
健客價(jià): ¥37用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎,以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià): ¥40鎮(zhèn)驚,安神,行氣。用于心慌氣短,心神不安,氣血淤滯,胸肋刺痛等。
健客價(jià): ¥43生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥19.5可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補(bǔ)充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥78本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價(jià): ¥3.5FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥219用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥581.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放,抑制骨吸收。
健客價(jià): ¥17用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
健客價(jià): ¥20本品主要用于抑制血小板聚集,減少動(dòng)脈粥樣硬化患者的心肌梗塞、暫時(shí)性腦缺血或中風(fēng)發(fā)生。同時(shí)可用于鎮(zhèn)痛,消炎,解熱,抗風(fēng)濕。詳見說明書。
健客價(jià): ¥18生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥72適用于支氣管哮喘、喘息性慢性支氣管炎及其它支氣管痙攣引起的呼吸困難。
健客價(jià): ¥18.5應(yīng)用其較強(qiáng)的免疫抑制作用,治療各種變態(tài)反應(yīng)性炎癥、各種自身免疫性疾病。
健客價(jià): ¥46.5本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療,包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀,治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。 本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。
健客價(jià): ¥36用于輕~中度急慢性潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥25本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價(jià): ¥3補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致的頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢(mèng)、健忘。
健客價(jià): ¥17用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥84