中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 穴位 | 上仙點穴,治療閃腰、慢性腰痛!

穴位 | 上仙點穴,治療閃腰、慢性腰痛!

2018-02-28 來源:刮痧拔罐艾灸  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腰字是由“月”和“要”構成。“月”即是“肉”,所以“腰”字即是肉體重要之處。腰椎對人體有莫大影響,因此,閃腰或是腰痛這種腰部疾病的痛苦,旁觀者無法了解,只有當事者知道。

定位方法:

上仙點位于腰骶部下端,第5腰椎正下方凹陷處,取穴時宜采用俯臥姿勢。

主治病癥:

上仙點的主治病癥為:指壓上仙點穴,對于治療閃腰、慢性腰痛非常顯效。

治療閃腰、慢性腰痛

閃腰者越來越多,而且不僅限于中、老年人,連年輕人也很多,這是由于交通工具發(fā)達,人類運動不足所致。如果劇烈動作后突然痛得無法動彈,這就是閃腰。

閃腰是支撐人體33個背骨的骨頭與骨頭之間的椎間盤產(chǎn)生故障。椎間盤是與骨相連的軟骨板中有彈性的骨髓。如果外力沖擊椎間板時,脊椎或神經(jīng)會受到壓迫,疼痛得無法忍耐。

閃腰只不過是個小癥狀,如果疏忽的話,會使疼痛更甚,有時連身體也無法動彈。這種癥狀的起因無法事先預防,以平常身體少動者率高。

尤其是整天坐車或坐在書桌前工作的人,必須更加注意。因此平時要養(yǎng)成運動或做體操的習慣。如果真正抽不出空來運動者,不妨曲曲背、彎彎腰來稍微運動,這總比沒運動要好。

疼痛莫過于閃腰,如果早上起床時就感到疼痛或腰部不舒暢,這就是慢性腰痛。腰骨對人來說非常重要,如果將腰椎的病置之不理,可能會有嚴重的后果,有時會導致性無能。

腰字是由“月”和“要”構成。“月”即是“肉”,所以“腰”字即是肉體重要之處。腰椎對人體有莫大影響,因此,閃腰或是腰痛這種腰部疾病的痛苦,旁觀者無法了解,只有當事者知道。

治療閃腰、慢性腰痛的穴位與指壓法

“上仙點”位于第5腰椎正下方凹處,一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘,如此重復20次,就能使疼痛減輕。

另一種方法是將雙膝站直后彎曲,加壓折鄒頂點也有效。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房