當你身體稍有不適，可以通過手掌穴位進行調整達到治病強身目的，可以用按摩，也可以用手針療法。這是以經絡理論為基礎，在手部的一些特定穴位上按摩或針刺，以治療疾病的療法。它具有疏通經絡，調和氣血，協(xié)調陰陽之功效。對于各種疼痛性疾病，急性扭傷等有較好的療效。

有關上肢與全身的聯(lián)系，早在《內經》中就有記載，如《靈樞·動輸》說：“夫四末陰陽之會者，此氣之大絡也。”

手為上肢末端，為手三陰、三陽經絡氣血交會聯(lián)絡的部位。手部經脈與全身經脈密切相連。因此手掌穴位按摩療法，針刺手部特定穴位，具有疏通經脈，調節(jié)臟腑功能，從而能對全身各部的病痛進行治療。

手掌側穴位

1.胃腸點：位于勞宮穴與大陵穴連線中點處，主治慢性胃炎、潰瘍病、消化不良、膽道蛔蟲病。

2.瘧疾點：位于第一掌骨與腕關節(jié)結合處，大魚際橈側緣，主治瘧疾發(fā)熱。

3.哮喘、咳嗽點：手掌食指掌指關節(jié)尺側，主治支氣管炎、哮喘、神經性頭痛。

4.哮喘新穴：位于掌面第四、五掌關節(jié)間，主治哮喘。

5.扁桃體點(魚際點)：位于掌面第一掌骨尺側中點，主治扁桃體炎、喉炎。

6.夜尿點：位于掌面小指第二指關節(jié)橫紋中點處，主治夜尿、尿頻。

7.足跟痛點：位于胃腸點與大陵穴連線中點處，主治足跟痛。

8.定驚點：位于手掌大、小魚際交接處。主治高熱、驚厥。

9.急救點：位于中指尖距指甲緣二分許，主治昏迷、中暑。

10.肺點：位于掌面，無名指第二、三指骨間橫紋中點，主治呼吸系統(tǒng)疾病。

11.大腸點：位于掌面，食指第二、三指骨間橫紋中點。主治胸腔、盆腔疾患。

12.脾點：位于掌面拇指之關節(jié)橫紋中點，主治脾胃不和、腹瀉、腹痛。

13.心點：位于掌面中指第二、三節(jié)指骨間橫紋中點。主治心血管病。

14.小腸點：位于掌面食指第一、二節(jié)指骨間橫紋中點。主治小腸病。

15.腎點：同夜尿點，位于掌面小指第二指關節(jié)橫紋中點處，主治夜尿、尿頻。

16.命門點：位于掌面，小指第一、二節(jié)指骨間橫紋中點。主治腰痛、遺精、陽痿。

17.三焦點：位于掌面，中指第一、二節(jié)指骨間橫紋中點。主治胸腹、盆腔疾患。

18.肝點：位于掌面，無名指第一、二節(jié)指骨間。主治肝膽痛。

手背側穴位

1.前頭點：食指第一指關節(jié)橈側赤白肉際。主治前頭痛、胃腸痛、闌尾炎、吐瀉、膝關節(jié)炎、踝及趾關節(jié)扭傷等。

2.頭頂點：中指第一指關節(jié)橈側赤白肉際。主治頭頂痛、神經性頭痛、痛經。

3.偏頭點：無名指第一指關節(jié)尺側赤白肉際處。主治偏頭痛、胸脅痛、肋間神經痛、肝膽痛。

4.后頭點：小指第一指關節(jié)尺側赤白肉際處。主治后頭痛、扁桃腺炎、頰痛、臂痛、呃逆。

5.頸項點：第二掌指關節(jié)尺側緣。主治落枕、頸項扭傷。

6.咽喉點：手背第三掌指關節(jié)的尺側緣。主治咽喉炎、急性扁桃體炎、牙痛、三叉神經痛。

7.眼點：拇指指關節(jié)的尺側赤白肉際處。主治多種眼病，如目赤腫痛、視物模糊、青光眼等。

8.肩點：食指掌指關節(jié)橈側赤白肉際處。主治肩部疾患，如肩部扭傷、肩周炎等。

9.胸點：拇指指關節(jié)橈側赤白肉際處。主治胸痛、吐瀉、癲癇。

10.脊柱點：小指掌指關節(jié)尺側赤白肉際處。主治韌帶扭傷、腰痛、椎間盤突出、骶尾痛、耳鳴、鼻塞。

11.坐骨點：位于第四、五掌指關節(jié)間，靠近第四掌指關節(jié)處。主治坐骨神經痛、髖關節(jié)及臀部疼痛。

12.會陰點：小指第一指關節(jié)橈側赤白肉際。主治會陰部痛、痛經等。

13.腰腿點：手背腕橫紋前一寸五分，第二伸指肌腱橈側，第四伸指肌腱尺側處，主治腰腿痛、腰扭傷。

14.踝點：拇指掌指關節(jié)橈側赤白肉際。主治踝關節(jié)扭傷。

15.升壓點：手背腕橫紋中點。主治各種原因的血壓下降。

16.呃逆點：手背中指第二指關節(jié)橫紋中點。主治呃逆。

17.腹瀉點：手背第三、四掌指關節(jié)間，上一寸。主治腹瀉。

18.退熱點：手背中指橈側指蹼處。主治發(fā)熱、目疾、腹瀉。

19.止癢點：腕橫紋尺側緣前一寸，赤白肉際處。主治皮膚癢痛。

操作方法

(1)按摩手法參照前章《教你如何做足療》中的按摩八法進行。

(2)手取自然彎曲位，用28--30號的1--1.5寸毫針，取穴后，緊靠骨膜外面垂直于掌面直刺(除腰痛點外)，以不刺入骨膜為準，深三至五分。每天或隔天1次，5--10次為一療程。

一般用捻轉、提插的強刺激手法，針刺時越痛越有效，留針3--5分鐘。左病取右側穴，右病取左側穴，兩側病變，分別取雙手。針刺時盡量讓患者活動或按摩患部，例如腰痛，作前后左右彎腰活動。

(3)治療疼痛性疾患，痛止后仍應堅持運針1--3分鐘，必要可延長留針時間或皮下留針。針刺腰痛點時，針身與皮膚表面呈15°--30°，針身向掌面?zhèn)龋瑥纳熘讣‰炫c掌面之間刺入。亦可作內、外透刺。

選穴方法

(1)各種疾病，選用具有主治作用的穴位1--3對。

(2)主治性能相同的穴位可配合使用。如扁桃體炎，可以同時選取后頭頂、咽喉點和扁桃體點。

(3)也可將主治作用和對癥治療的穴位配合應用。如發(fā)熱兼有頭痛，可取退熱點和頭痛點相同。

適應癥

各種扭挫傷、落枕、腰痛、肩周炎、坐骨神經痛、髖關節(jié)及臀部疼痛、腰腿痛、頭痛、胃腸痛、臂痛、痛經、腸癰、椎間盤脫出、癲癇、胸脅痛、膽絞痛、眼病、扁桃體炎、咽喉炎、牙痛、頰痛、會陰疼痛、呃逆、腹瀉、各種原因所致的血壓下降、發(fā)熱、皮膚瘙癢、瘧疾、哮喘、夜尿多、尿頻、足跟痛、高熱、驚厥、昏迷、中暑、心血管病、腰痛、遺精、陽痿、急慢驚風、小腸疾患、支氣管炎、咳嗽、耳鳴、鼻塞等。

注意事項

1.按摩或扎針手法重，刺激強，應注意到年老體弱、嚴重心臟病及高血壓患者，要慎用，以防止意外。

2.針刺易入肌腱和掌骨之間，不可傷及骨膜。

3.手部血管豐富，按摩手法應輕柔緩和，扎針要避免刺傷手掌中的動脈網，導致手掌部血腫。

4.扎針要嚴格消毒，防止感染。

5.此療法對于各種疾病所致的疼痛，具有較好的鎮(zhèn)痛效果，如急性扭傷性疼痛、頭痛、胃痛、腹痛、痛經等。

手掌點穴按摩法

手掌點穴按摩法，是對手掌上的相關穴位進行點壓或按摩，從而達到治病健身目的的一種療法。

這種療法，是運用中華民族的易醫(yī)原理，根據(jù)手掌中八卦穴位來取穴點按，通過對相關穴位的外部刺激以達到疏通經絡、調節(jié)氣血、平衡陰陽，大道至簡，安全有效，與象數(shù)療法同道同理.具有異曲同工之妙。

因此在臨床實踐中，與象數(shù)療法可以相結合，也可以獨立運用，是自然療法長青樹上的一枝富有生命力的花朵。