腎是我們的先天之本,精血的匯聚之地,養(yǎng)好腎臟方能健康長壽。今天小岐就教大家?guī)渍叙B(yǎng)腎的方法,非常簡單,一起來學習一下吧!
腎主藏精,開竅于耳,所以養(yǎng)腎不用很麻煩,從耳朵上入手就可以哦!
用大拇指和食指捏住耳垂,向外拉伸,力度可以循序漸進,從輕到重,只要沒有疼痛的感覺,就可以再用一些力度。每天3到5分鐘即可,可以幫助我們緩解頭痛、耳鳴、神經衰弱等癥狀哦!
2、按摩耳輪廓,強腎聰耳
用手順著耳朵的輪廓從上到下來回推揉,直到耳朵有發(fā)熱充血的感覺即可,能幫助我們強腎聰耳,預防男性陽痿,還能幫助我們改善便秘、腰腿疼痛等癥狀。
3、提拉耳尖,防治高血壓
用手指捏住耳朵頂端的耳尖部位,并向上做提拉、揪、捏、揉的動作,配合搓揉,直到局部有發(fā)熱的感覺,可以幫助我們防治高血壓、退熱、養(yǎng)腎,還有抗過敏的作用哦!
4、拉彈耳垂,強腰健腎
類似步驟1,區(qū)別就是,下拉耳垂到一定極限后,松手讓耳垂自然回彈,這樣可以促進耳朵的血液循環(huán),每次做20下,一天做上三次,有強腰健腎的功效哦!
5、雙手交替拉伸耳朵,促進頜下腺、舌下腺分泌
用我們的右手繞過頭頂去拉伸左邊的耳朵,同理,兩側交替進行,每次拉伸十下左右,這樣能促進頜下腺、舌下腺的分泌,從而減輕咽炎等喉嚨上的癥狀。
6、擊天鼓,活躍腎臟,健腦
兩手掌將耳翼向前壓伏貼住耳孔,十指相對放在脖子后邊,以中指和食指敲擊風府、啞門兩穴,則耳內有咚咚響聲,至少敲擊36次。手指之敲擊動作快慢以舒適自然為原則。可以活躍我們的腎臟,健腦,預防耳鳴。
7、輕掃耳朵,強腎健身
在耳朵上做輕掃的動作,從耳背向前掃,能聽見咔咔的聲音,每天數次,每次20下就可以哦!
8、擦揉耳朵正背面,疏通經絡
將手心搓熱后,從耳朵的正面開始擦揉,再將耳朵反折,按摩背面。每天反復按摩五六次,疏通經絡哦!
活血化瘀,和絡止痛。用于運動勞損,肌肉酸痛,跌打扭傷。
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健客價: ¥29.91.水腫性疾?。喊ǔ溲孕牧λソ摺⒏斡不?、腎臟疾病 (腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時,應用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺水腫和急性腦水腫等。 2.高血壓:在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類藥物療效不佳,尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭:用于各種原
健客價: ¥111.水腫性疾病包括充血性心力衰竭、肝硬化、腎臟疾病(腎炎、腎病及各種原因所致的急、慢性腎功 能衰竭),尤其是應用其他利尿藥效果不佳時,應用本類藥物仍可能有效。與其他藥物合用治療急性肺 水腫和急性月囟水腫等。 2.高血壓。在高血壓的階梯療法中,不作為治療原發(fā)性高血壓的優(yōu)選藥物,但當噻嗪類藥物療效不佳。尤其當伴有腎功能不全或出現高血壓危象時,本類藥物尤為適用。 3.預防急性腎功能衰竭用于各種原
健客價: ¥15預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
健客價: ¥1070預防肝臟或腎臟移植術后的移植物排斥反應。治療肝臟或腎臟移植術后應用其他免疫抑制藥物無法控制的移植物排斥反應。
健客價: ¥620調經養(yǎng)血,溫暖子宮,驅寒止痛。用于心、腎臟“赫依”病,氣滯腰痛,小腹冷痛,月經不調,白帶過多。
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