內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，心本來應(yīng)該開心，但如果經(jīng)常想不通心就「內(nèi)關(guān)」了。因此，堅(jiān)持按揉這個(gè)穴位，如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱似乎慢慢在分開，那么「想不通」就快要治好了。

你身體的不舒服

都是你長(zhǎng)時(shí)間想不通導(dǎo)致的

記得有一回，有位很久沒見面的局長(zhǎng)朋友突然帶著他二十多歲的女兒來訪，幾年沒見小姑娘已經(jīng)出落得亭亭玉立，還沒來得及敘舊，朋友就一臉苦惱地讓我趕緊給孩子看看。小姑娘自己描述說最近一年多總是覺得心胸部疼痛，月經(jīng)來得不通暢，全身還感覺不舒服。

她說自己原本以為自己得了心臟病，但做過各種檢查也查不出任何病變，因此就只能找中醫(yī)調(diào)理了。

我看她一臉憂傷，心想這個(gè)年紀(jì)的姑娘除了學(xué)業(yè)和戀愛，也沒有什么能讓她如此憂傷了吧。詢問后果不其然。她大學(xué)快畢業(yè)的時(shí)候，相處三年的男友移情別戀提出分手，自此以后她就開始難過得想不通了。

她說自己想來想去怎么也想不通男友為什么拋棄她，直到現(xiàn)在也走不出那段陰影。說到傷心處她不自主地哭訴起來。我認(rèn)真聽她訴說完心里話，心疼地安慰了她一會(huì)兒。

接著我仔細(xì)給她交代了一下她的病情。說其實(shí)她身體的不舒服都是長(zhǎng)時(shí)間想不通導(dǎo)致的，一旦想通了，這些不適過一段時(shí)間可能就會(huì)自行緩解。她很疑惑地問我，想不通跟身體有什么關(guān)系？我詳細(xì)地給她講解了一番。

當(dāng)你放開過去時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)

自己曾錯(cuò)過多少美好

想不通在中醫(yī)上屬于七情里的憂思，「憂思則氣結(jié)」，長(zhǎng)時(shí)間憂思，氣就會(huì)聚結(jié)。氣聚結(jié)之后就會(huì)阻滯血脈，心脈被阻滯就會(huì)心痛，胞宮血脈被阻滯月經(jīng)就不暢，全身血脈經(jīng)絡(luò)輕度阻滯則會(huì)全身不適。

由于中醫(yī)的氣是看不見摸不著的，因此西醫(yī)也檢查不出任何病因。

從西醫(yī)上講，情緒會(huì)影響神經(jīng)和激素，而心血管又是受神經(jīng)、激素調(diào)節(jié)的，因此情緒會(huì)影響心血管。想不開是一種消極內(nèi)斂的情緒，這種情緒長(zhǎng)時(shí)間存在會(huì)刺激心血管收縮，心血管長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，血脈肯定會(huì)不通暢，這樣就產(chǎn)生了那些癥狀。

我耐心地勸解她把過去放下，建議她多出去走走，讓自己過得開心一些，臨走我給她簡(jiǎn)單開了幾劑理氣活血藥。

半年后，朋友再次帶著女兒來我家做客，這次再見到小丫頭感覺跟變了個(gè)人似的，臉上總是不自主地流露出喜悅，還興奮地跟我聊她去各地旅游的經(jīng)歷?？匆娝一亓诵」媚镌撚械年?yáng)光，我真的為她感到開心。

我們?cè)谌松袝?huì)遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花時(shí)間去想，繼續(xù)過好現(xiàn)在的生活，說不定偶然的某一天會(huì)有不期而遇的結(jié)果。繼續(xù)思考毫無結(jié)果的事情只能是給自己徒增煩惱，最后還惹得一身病痛。當(dāng)你放開過去的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己曾錯(cuò)過多少個(gè)美好。

專治不通的小方法

按揉內(nèi)關(guān)穴

這個(gè)方法看似簡(jiǎn)單，其實(shí)寓意深遠(yuǎn)。在我多年的臨床中發(fā)現(xiàn)，通常人內(nèi)關(guān)穴處的兩根肌腱是放松并分開排列的，而經(jīng)常想不通的人往往是緊聚在一起的。

內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的穴位，心本來應(yīng)該開心，但你經(jīng)常想不通心就「內(nèi)關(guān)」了。因此，堅(jiān)持按揉這個(gè)穴位，如果哪天發(fā)現(xiàn)這兩根肌腱慢慢在分開，那你的「想不通」就快要治好了。

捏捏手指，預(yù)防7大疾病

緩解高血壓

按捏左手無名指第三個(gè)指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。

一般高血壓患者感覺頭暈，可能是其血壓有升高。此時(shí)按壓左手無名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對(duì)應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。

預(yù)防糖尿病

按捏左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。當(dāng)然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。

預(yù)防眼疾

捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。

小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點(diǎn)穴。

預(yù)防腎虛

按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位，可以有效預(yù)防腎虛。小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用，對(duì)腎臟有很好的保健作用。

預(yù)防乳房腫塊

經(jīng)常按摩右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處，可以預(yù)防乳房腫塊。經(jīng)常按壓右手拇指根部，可以有效預(yù)防乳房部位的相關(guān)疾病。讓女性更健康更有魅力。

預(yù)防支氣管炎

無名指的第三個(gè)指節(jié)對(duì)應(yīng)著身體的氣管部位，經(jīng)常按捏可以有效預(yù)防支氣管疾病，保護(hù)支氣管以及肺部的健康。

緩解失眠癥狀

捏食指根部外側(cè)部位可以有效緩解失眠癥狀，經(jīng)常按壓可以有效緩解大腦疲勞，刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。