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五谷雜糧搭配好,它們功效真不少!

2018-02-04 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:【養(yǎng)生功效】軟化血管,降低血清膽固醇,預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生,提高組織胺的濃度,使外周血管擴張,具有降壓作用

保健配方

【原料】紅蓮子、菊花、黑豆、玉米

養(yǎng)生功效】軟化血管,降低血清膽固醇,預(yù)防高血壓和冠心病的發(fā)生,提高組織胺的濃度,使外周血管擴張,具有降壓作用

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

抗衰老配方

【原料】A、茯苓、枸杞、燕麥、黑豆、紅蓮子、菊花

【原料】B、芝麻、菊花、紅棗片、黑米

【養(yǎng)生功效】保持內(nèi)分泌的正常,增強體質(zhì),延緩衰老,益壽延年,降低血液中膽固醇含量

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

減肥瘦身配方

【原料】蕎麥、黑米、糙米

【養(yǎng)生功效】收縮體內(nèi)脂肪,滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫,抑制肥胖

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

美容養(yǎng)膚配方

【原料】A、百合、核桃、芡實、蕎麥

【原料】B、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰

【養(yǎng)生功效】清除體內(nèi)毒素,抗衰老,澤潤肌膚,促進(jìn)新陳代謝,除皮膚的皺紋,使面部皮膚白嫩

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

養(yǎng)發(fā)配方

【原料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米

【原料】B、核桃、首烏、芝麻、黃豆、玉米

【養(yǎng)生功效】黑須發(fā),抗衰老,強筋骨增強活力

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

產(chǎn)品名稱:益智配方

【原料】核桃、芝麻、燕麥、糙米、淮山

【養(yǎng)生功效】增強骨質(zhì),預(yù)防小兒佝僂病,健腦益智,提高記憶力

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

益眠糊

【原料】酸棗仁、核桃、芝麻、蓮子、黑米、淮山、百合、燕麥

【養(yǎng)生功效】鎮(zhèn)靜、催眠、安神、降壓、益肝氣、堅筋骨、用于心煩不眠、睡臥不安、心悸等有一定的作用

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處

產(chǎn)品名稱:素四神抗感粉

【原料】薏米、淮山、茯苓、芡實、黑芝麻、榛子仁、紅蓮子、燕麥

【養(yǎng)生功效】養(yǎng)顏、清火、利尿等諸多益處,幾乎發(fā)揮出了“無敵”的功效,四神之名當(dāng)之無愧。男女老少皆宜

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

固金糊

【原料】糙米、紅蓮子、燕麥、茯苓、枸杞、核桃、黃豆

【養(yǎng)生功效】益氣、健脾、攝精的作用,適用于脾腎兩虛所致的早泄

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

產(chǎn)品名稱:準(zhǔn)媽媽如意配

【原料】核桃、黑芝麻、紅棗片、枸杞、南瓜子、紅豆、薏米

【養(yǎng)生功效】健腦、明目、長肌、益肝、補腎、潤燥、安神,補氣養(yǎng)血,促消化,提高血液含氧量

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

開胃八珍膏

【原料】糯米、淮山、燕麥、芡實、紅豆、黑芝麻、山楂片、蓮子

【養(yǎng)生功效】補中益氣,開胃健脾,用于老人、孩童不思飲食,厭食

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

排毒如意配

【原料】燕麥、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁

【養(yǎng)生功效】通便排毒,清火氣,益腎,潤腸道

【食用方法】1、以上等比配好,打粉,按1:2比例加100度開水沖泡;

2、沖好水后不要馬上攪,耐心等待一至兩分鐘;

3、用勺子攪一攪不會結(jié)團,如加入白糖或蜂蜜調(diào)均,口感更好!

【儲存方法】密封,置于陰涼干燥處。

以上原料,超市就可以自己買到!很方便!

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