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這些穴位,迅速緩解11種常見問題

2018-02-03 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:用按摩棒突然用力按壓雙腳底涌泉穴。涌泉穴位于足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

在人體的經絡中,有一些穴位,按揉后能夠快速緩解很多問題。

風市穴

失眠

按摩棒(或筷子)用力按壓大腿外側的風市穴即可產生睡意。

風市穴位于大腿外側部的中線上。直立,手下垂于體側,中指尖所到處即是。

攢竹穴

止打嗝

用大拇指的指關節(jié)按壓雙眉頭的攢竹穴。

攢竹穴位于面部,眉頭凹陷中,額切際處。

迎香

緩解鼻塞

按摩此穴有疏散風熱、通利鼻竅的作用,按摩一分鐘,可緩解鼻塞癥狀。

迎香穴位于:鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中。

風池

緩解頭痛

按摩一分鐘風池穴可有效緩解頭痛癥狀。

風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平。

角孫穴

止咳

用大拇指的指關節(jié)壓雙側大腦的角孫穴。

角孫穴位于側頭部,折耳廓向前,當耳尖直上入發(fā)際處。

太陽穴

止喘

用力按壓雙側太陽穴,如果效果不佳,再按壓雙手魚際穴、太淵穴。

太陽穴位于耳廓前面、前額兩側、外眼角延長線上方。

魚際穴位于第1掌骨中點橈側,赤白肉際處。

太淵穴位于腕掌側橫紋橈側,橈動脈搏動處。

神門

緩解心臟病

按摩后可使心率減慢。

神門穴位于腕部,腕掌側橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

人迎

降壓

人迎穴有顯著的降壓效果,尤其對收縮壓最顯著。

人迎穴位于頸部,結喉旁開1.5寸,胸鎖乳突肌的前緣,頸總動脈搏動處。

中沖穴

緩解心絞痛

按壓左手中沖穴(中指尖)可緩解心絞痛。該穴位主治急癥;心痛;小兒夜啼;舌強腫痛。

中沖穴位于:手中指末節(jié)尖端中央

承山穴

止腿抽筋

用力按壓患側小腿肚子后方的承山穴。

承山穴位于人體的小腿后面正中。當伸直小腿或足跟上提時,腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。

涌泉穴

止鼻出血

用按摩棒突然用力按壓雙腳底涌泉穴。涌泉穴位于足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

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