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夜里這兩個(gè)時(shí)辰醒，說(shuō)明內(nèi)臟出問(wèn)題

2018-01-23 來(lái)源：康美中藥養(yǎng)生  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：中醫(yī)中，十二個(gè)時(shí)辰代表人體十二個(gè)臟腑。如果在對(duì)應(yīng)的時(shí)辰里相關(guān)的臟腑出現(xiàn)問(wèn)題，最好的緩解改善方法就是疏通經(jīng)絡(luò)和飲食調(diào)理。肝臟經(jīng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，則會(huì)在凌晨1點(diǎn)左右醒來(lái)。

　　夜里這兩個(gè)時(shí)辰醒，說(shuō)明內(nèi)臟出問(wèn)題

　　睡眠的重要性大家都知道，但你有沒(méi)有過(guò)這種情況，那就是明明感覺(jué)快睡著了，怎么突然又醒了呢？

　　結(jié)果后面怎么也不能再入睡了！這到底是怎么回事呢？

　　中醫(yī)中，十二個(gè)時(shí)辰代表人體十二個(gè)臟腑。如果在對(duì)應(yīng)的時(shí)辰里相關(guān)的臟腑出現(xiàn)問(wèn)題，最好的緩解改善方法就是疏通經(jīng)絡(luò)和飲食調(diào)理。

　　凌晨1點(diǎn)醒——肝經(jīng)問(wèn)題

　　肝臟經(jīng)脈出現(xiàn)問(wèn)題，則會(huì)在凌晨1點(diǎn)左右醒來(lái)。凌晨一點(diǎn)是氣血流經(jīng)肝臟的時(shí)間段，如果肝火過(guò)旺，就會(huì)醒來(lái)。

　　解決方法：按摩太沖穴、陰包穴等，每次按摩5-10分鐘左右，連續(xù)10天，就能達(dá)到通肝經(jīng)的效果。

　　凌晨4點(diǎn)醒——肺經(jīng)問(wèn)題

　　凌晨4點(diǎn)是肺部功能最強(qiáng)的時(shí)候，異常的話凌晨4點(diǎn)就會(huì)醒來(lái)。

　　解決方法：按摩魚際穴、孔最穴等肺經(jīng)穴位，每次按摩5-10分鐘左右，連續(xù)10天，就能通肺經(jīng)。

　　以上的穴位按摩，還能促進(jìn)睡眠，所以睡眠質(zhì)量不好的人，更要好好按摩這些穴位哦。

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