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“一按就舒”的降糖穴

2018-01-19 來源:濟南市中心醫(yī)院中醫(yī)科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中華醫(yī)學會糖尿病學分會公布我國成人糖尿病患病率高達11.6%,估計全國約有1億多糖尿病患者,患病人數(shù)位居全球之首。

  “一按就舒”的降糖穴

  糖尿病是一種常見病、多發(fā)病,其最突出的特征就是血糖升高,大部分病人還會伴有多飲、多食、多尿和體重減少(即三多一少)的癥狀。糖尿病的可怕之處不在于血糖升高,而是在于血糖升高之后帶來的一系列并發(fā)癥對眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)等造成的巨大傷害,所以糖尿病人除了血糖高之外往往還伴隨著視網(wǎng)膜病變、腎病、周圍神經(jīng)病變、周圍血管病變、心梗、腦梗、足病等等,最后要命的也并不是高血糖本身,而是這些并發(fā)癥。中華醫(yī)學會糖尿病學分會公布我國成人糖尿病患病率高達11.6%,估計全國約有1億多糖尿病患者,患病人數(shù)位居全球之首。

  患上糖尿病之后,首先要進行嚴格的飲食控制與充分的鍛煉,如果血糖控制還是不理想,就要口服降糖藥物或者注射胰島素了。只有控制好血糖、防止并發(fā)癥的發(fā)生與進展,才能提高生活質(zhì)量并延長生命。

  早在兩千多年前,古人就發(fā)現(xiàn)了糖尿病(在古代文獻中稱為“消渴病”),并在《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《金匱要略》等醫(yī)學書籍中對其病因病機、治則治法、生活調(diào)護等方面進行了詳盡的描述。對于不愿意喝中藥治療糖尿病的病人,我們今天特別介紹一個降糖的經(jīng)驗穴輔助控制血糖,這個穴位就是胰俞(shu)穴。

  胰俞穴沒有經(jīng)絡歸屬,是一個經(jīng)外奇穴,它位于背部,在第八胸椎棘突下水平線,脊柱正中旁開兩個橫指的距離處,大約位于肩胛下角一指的位置,這個穴位的作用是促進胰島素的分泌,從而控制血糖。

  胰俞穴降糖,可以采用按揉或者艾灸的方法,按揉時取坐位或趴在床上,以雙手拇指或者中指第二指節(jié)用力按揉兩側(cè)胰俞穴,以局部出現(xiàn)酸脹感為度,每次持續(xù)按揉1分鐘,每日按揉4次,沖完熱水澡后再進行按揉效果更佳。艾灸時可以趴在床上,把艾灸盒放置在兩側(cè)胰俞穴,然后將艾條點燃插入,每天一次,每次持續(xù)15分鐘,以穴位局部出現(xiàn)溫熱感而無灼痛為度。

  這里需要特別說明的是,胰俞穴并不是萬能的,它適用于2型糖尿病并且胰島素分泌相對不足,胰島功能尚存的患者,對于1型糖尿病以及胰島功能完全喪失的患者就愛莫能助了。同時對于糖尿病患者來說,應當在嚴格遵守醫(yī)生醫(yī)囑的情況下配合使用該穴位控制血糖,而不應該擅自停藥。

  胰俞胰俞,一按就舒,降血糖不要忘了它!

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