老年病要從年輕時(shí)開始預(yù)防，心腦血管疾病的基礎(chǔ)是動脈粥樣硬化，研究證明，動脈粥樣硬化一般是從40歲開始啟動，40歲~50歲是進(jìn)展最快的階段，60歲以后進(jìn)展緩慢，所以，要預(yù)防，40歲最關(guān)鍵，但偏偏40歲左右的中年人已經(jīng)是企業(yè)的頂梁柱，是工作最拼命、家庭壓力也最大的時(shí)候，他們往往最缺乏對自己的關(guān)注。

　　所以說，吃三七時(shí)要看年齡的話，就從年輕時(shí)就開始吃吧！

　　三七對人類健康的意義

　　隨著越來越豐富的臨床實(shí)踐和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，三七的最大功效一言概之：清潔血液、疏通血管。

　　我們?nèi)メt(yī)院做檢查，首先幾乎都是抽血化驗(yàn)，說明很多疾病的源頭就是血液問題。

　　想象一下，如果家里的水管里流著臟水，水管還時(shí)不時(shí)被垃圾堵塞，你會喝這樣的水嗎？喝了這樣的水會不生病嗎？

　　作為給身體各個(gè)器官供應(yīng)養(yǎng)分的載體和通道，如果血液血管出問題，勢必引發(fā)各種疾病，所謂流水不腐，戶樞不蠹。醫(yī)學(xué)界也有這樣一句話：人與血管同壽，也就是說，血管的質(zhì)量決定了身體的狀態(tài)甚至壽命。

　　那么問題來了，我們的血液為什么會被污染、血管為什么會老化堵塞呢？

　　一是因?yàn)樽匀凰ダ?，隨著年齡的增長，代謝減慢，就像水管用久了會老化生銹一樣；

　　二是因?yàn)榱?xí)慣和環(huán)境因素。現(xiàn)代人們經(jīng)常處于不良的生活習(xí)慣（飲食、應(yīng)酬、熬夜、壓力），甚至空氣、水、土壤的污染中，日積月累，就會形成亞健康甚至發(fā)展成各種疾病。

　　針對現(xiàn)在的生活習(xí)慣和環(huán)境特點(diǎn)，提倡30歲以上的人群適當(dāng)使用三七做保健，從血液血管的健康入手，預(yù)防疾病，增強(qiáng)抵抗力和身體的自愈力。

　　只要人類的身體構(gòu)造不改變，還流淌著血液，那么三七對人類的健康價(jià)值就一直存在，且非常重要。從這一點(diǎn)來看，三七被列入諾貝爾重點(diǎn)研究項(xiàng)目也應(yīng)是理所當(dāng)然。

　　長期服用三七安全嗎？

　　據(jù)確切記載，三七作為藥物的使用歷史已有600余年，而在民間的食用歷史可追溯到3000年左右。在現(xiàn)代醫(yī)藥中，三七作為目前400余類1000余種成藥的主要成分，被廣泛使用。

　　三七是一種純天然植物，如果在身體有亞健康、疾病、或是有疾病隱患的前提下，適當(dāng)、正確地使用品質(zhì)好的三七，對身體是有利無害的，在已公開的關(guān)于三七的記載中，還沒有一例嚴(yán)重毒副作用的案例。

　　如何適當(dāng)、正確使用三七

　　在三七的原產(chǎn)地文山，當(dāng)?shù)厝巳粘ｏ嬍持谐Ｓ腥叩挠白?，三七燉雞、三七須根炒肉、三七花蒸雞蛋等等美食，又使得三七跟人們的關(guān)系親密許多。據(jù)說文山人好酒，從早上一碗米線開始就以酒相伴，而心腦血管及肝臟疾病發(fā)病率卻并不相應(yīng)增加，或許也有常吃三七的因素。

　　三七適用人群

　　1.三高人群

　　長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

　　2.心、腦血管疾病患者

　　對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

　　3.經(jīng)常應(yīng)酬人群

　　經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。

　　4.久坐人群

　　對于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。

　　5.愛美人士

　　對于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。

　　6.免疫力低下人群

　　體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

　　7.貧血人群

　　長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

　　8.易疲勞人群

　　學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

　　9.易跌打扭傷人群

　　運(yùn)動愛好者、室外勞動者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

　　10.長期失眠人群

　　常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。

　　有三七，這些病痛都不是問題！

　　冠心病心絞痛：用三七粉3克（沖服）配合瓜蔞、薤白、降香、丹參、桂枝、杜仲、鹿銜草、生山楂等，治療冠心病心絞痛痰瘀交阻者，有明顯的緩解疼痛、減少發(fā)作的效果。而且用一般化瘀止痛藥效果不明顯或作用不佳者，加用三七后其效果明顯增強(qiáng)。部分服用心痛定、心得安或硝酸甘油片不能控制心絞痛發(fā)作，或效果不滿意者，用三七后，均取得明顯的緩解疼痛、減少發(fā)作的效果，證明其確有良好的化瘀止痛作用。

　　風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄：三七配伍丹參、炙甘草、苦參、桂枝、川芎、赤芍、當(dāng)歸、山楂等或加入桃紅四物湯中應(yīng)用。曾治一例16歲少女，患風(fēng)濕性心臟病、二尖瓣狹窄，胸悶心慌，左胸部有時(shí)刺痛，關(guān)節(jié)疼痛，頭暈，月經(jīng)量多。以上方加減化裁，診治6次，服藥30余劑，兩次心臟拍片對比，心界明顯縮小，癥狀明顯減輕，心慌心悸大減。

　　高血壓病：三七可配合菊花、生地、草決明、葛根、地龍、川牛膝、豨薟草、路路通等應(yīng)用，有明顯清腦降壓通絡(luò)作用，尤適用于有動脈硬化、冠心病等心腦病變同時(shí)存在者，效果甚為明顯，曾多次應(yīng)用，均取得較理想療效。

　　三七配伍川芎、地龍、蔓荊子、桃仁、紅花等，對頑固性頭痛，刺痛久治不愈者，可收化瘀止痛之效。

　　中風(fēng)：三七治中風(fēng)，應(yīng)用較廣，無論是對缺血性中風(fēng)或出血性中風(fēng)，皆為首選藥物。腦血栓形成之中經(jīng)絡(luò)者，常以補(bǔ)陽還五湯加三七粉3克沖服，具有良好的益氣活血化瘀之功;腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血;后遺癥期，三七可配伍黃芪、當(dāng)歸、川芎、路路通、菖蒲、桑寄生等藥物，以消散瘀血。