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可以預(yù)防9大疾病，吃石斛的人越來(lái)越多！

2018-01-19 來(lái)源：世醫(yī)堂中醫(yī)養(yǎng)生  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：胃炎和腸炎。鐵皮石斛有潤(rùn)腸、通便、理胃、健脾的功效?？梢郧謇砦改c內(nèi)的垃圾毒素，促進(jìn)腸胃濡勸，減緩胃腸疾病的發(fā)生。

　　被譽(yù)為“藥中黃金”和“救命仙草”的鐵皮石斛，從古至今，一直是中華九大仙草的第一位，其藥效和藥理及營(yíng)養(yǎng)成份沒(méi)有任何一款藥劑可取代。而且，據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，常服鐵皮石斛，還可能預(yù)防九大疾病。

　　1、胃炎和腸炎。鐵皮石斛有潤(rùn)腸、通便、理胃、健脾的功效。可以清理胃腸內(nèi)的垃圾毒素，促進(jìn)腸胃濡勸，減緩胃腸疾病的發(fā)生。

　　2、肝腎疾病。鐵皮石斛可以補(bǔ)氣血、添精元、舒肝、明目。中醫(yī)認(rèn)為，肝腎兩虧才會(huì)引發(fā)各種不適，鐵皮石斛可以調(diào)節(jié)肝腎功能，從而起到預(yù)防和抑制作用。

　　3、三高人群。添加化學(xué)成份的食品，加上運(yùn)動(dòng)量少，讓許多人都患上了高血壓、高血脂、高血糖。鐵皮石斛可以通過(guò)消渴、生津、祛燥等功能，降低三高指標(biāo)。

　　4、心腦血管疾病。鐵皮石斛可以促進(jìn)血液循環(huán)，沖開(kāi)阻塞的血管，并且可以寧心、靜氣、安神、退熱的作用。

　　5、內(nèi)分泌失調(diào)。鐵皮石斛可以滋潤(rùn)腸道、健胃補(bǔ)氣血、護(hù)肝明目，排除體內(nèi)多余的垃圾毒素來(lái)調(diào)解內(nèi)分泌的平衡。

　　6、更年期綜合癥。女人過(guò)了30歲，身體各部件都已大量損耗，鐵皮石斛不僅可以安神、助眠、祛燥、除濕，還可美容、塑身、瘦身、豐胸。

　　7、呼吸系統(tǒng)疾病。鐵皮石斛可以滋陰、潤(rùn)喉、利咽、清肺、去火，使口腔和呼吸系統(tǒng)清澈明朗，而且鐵皮石斛對(duì)腮腺炎等都有顯著的預(yù)防和治療作用。

　　8、肺炎及慢性支氣管炎。鐵皮石斛通過(guò)濃郁的汁液，滋潤(rùn)肺部和氣管，去除殘留的殘?jiān)投舅兀桌?，清肺、?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/ebhpd/819292.html" name="InnerLinkKeyWord">痰、止咳。

　　9、肥胖癥。鐵皮石斛可以潤(rùn)滑腸道，通便、泄火，還可以將多余脂肪燃燒殆盡，可在享受美食的同時(shí)，減肥瘦身。

　　作為一款藥材，石斛以其自身的石斛堿，有著祛風(fēng)、散濕、止痛、生津、滋陰的顯著遼效，而且石斛還可以健脾、開(kāi)胃、去火等效果，除了用于中藥飲片制劑，石斛還可以佐餐食用?？芍斡谏嗌?、腮腺炎等口腔疾病。給大家介紹四款常做的石斛湯。

　　最簡(jiǎn)便最省力，效果也最顯著的就是清湯的石斛湯。取10克石斛，清洗干凈，放入五杯水，輕火慢煎，待到水質(zhì)變色時(shí)，關(guān)火盛出。每天喝兩次，可以祛火、化濕，化痰止咳、清肺利咽，是春季、秋季干燥時(shí)的很好的飲品。

　　健脾開(kāi)胃湯的做法：取15克石斛，各12克南沙參、玉竹，熟石膏、山藥、天花粉、茯苓分別9克，6克麥冬，4.5克半夏，3克廣皮，30克冰糖，一起放入鍋中，文火慢熬30分鐘后，取汁飲用。在一天內(nèi)，分三次喝完。對(duì)燥熱、煩渴、口干、脾虛等一周即可見(jiàn)效。

　　石斛豬蹄湯，適用于很多成年女性。鮮豬蹄一枚，先將豬蹄清理干凈，用開(kāi)水燙去浮沫后，撈出備用，將鍋中放中石斛10克，蔥、姜、蒜、八角、花椒，鹽和味精，放入撈出的豬蹄，放入沒(méi)過(guò)豬蹄的水后，開(kāi)火燒開(kāi)，改小火細(xì)煮，二個(gè)小時(shí)后，豬蹄軟爛，石斛化汁，一起服用，可豐胸、瘦身，還可以美容、養(yǎng)顏。

　　石斛杞菊木瓜湯：也是一款豐胸湯。而且木瓜的甘甜、和杞菊的保健功效，男女皆可食用。生津開(kāi)胃、固本生元，老少皆宜。做法：取石斛15克、枸杞子16克、女貞子各15克，菊花10克、木瓜半個(gè)去諦。一起放入水中，輕煮，待木瓜的香味和石斛甘味四溢開(kāi)來(lái)，即可裝杯飲用，每天早、晚各一次，還可以增強(qiáng)抵抗力、預(yù)防感冒等常見(jiàn)疾病。

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