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人體有五個“生發(fā)穴”,每天只要按5分鐘,頭發(fā)越來越好

摘要:有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓,沒有章法,也沒有堅持下去。雖然說隨便抓抓撓撓也有好處,但是按照穴位按摩效果肯定更強、也更有信心堅持做下去。

  人體有五個“生發(fā)穴”,每天只要按5分鐘,頭發(fā)越來越好

  經(jīng)常按摩按摩頭皮,大家都知道對頭發(fā)很好。不管是西醫(yī)、中醫(yī),還是網(wǎng)絡(luò)上的護發(fā)達人、美妝達人,都認可按摩頭皮的好處?,F(xiàn)在關(guān)鍵的問題是:怎樣按摩頭皮最有效?

  關(guān)鍵是穴位!

  有些人按摩頭皮就是心血來潮時抓一抓、撓一撓,沒有章法,也沒有堅持下去。雖然說隨便抓抓撓撓也有好處,但是按照穴位按摩效果肯定更強、也更有信心堅持做下去。

  通過刺激某些穴位來達到增加頭皮血液循環(huán)的目的,輸送營養(yǎng)物質(zhì)供頭發(fā)生長所需,從而讓頭發(fā)更堅固、更濃密!

  五大穴位對頭發(fā)保養(yǎng)最有效

  1、頭頂

  頭頂中心凹陷處的百會穴,可以預(yù)防各種原因?qū)е碌?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/pfpd/1169540.html' target='_blank'>脫發(fā),并有提神醒腦的效果。兩手食指和中指的指腹并攏,垂直向下按壓,若痛感較強,僅用一只手的中指指腹點按即可。注意要事先剪凈指甲,以防劃傷。

  2、耳尖后方

  按摩耳朵后面與耳尖齊平凹陷處的角孫穴,有促進血液循環(huán)的效果??梢杂么竽粗钢父馆p輕點壓,兩側(cè)穴位要同時按壓時,注意不要大力按壓。

  3、耳垂后方

  用大拇指腹按住頭部與耳垂齊平凹陷處的翳風(fēng)穴,除了能促進頭部血流,還可防治腦袋發(fā)沉、頭痛、眩暈等問題。注意按壓不要太大力。

  4、后脖頸

  風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。按壓該穴位能迅速改善頭頸向頭部的血流狀況??捎脙墒执竽粗钢父乖谘ㄎ惶幭蛏贤瓢?,適度用力,以有酸脹感為宜;南少林火功推拿研究所提示:如果手指力氣不夠,可將脖子后仰以便用力。

  5、手肘內(nèi)側(cè)

  位于肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)橫紋盡頭的少海穴,有提高心肺功能,促進頭部血流以及頭皮新陳代謝的作用。按壓時,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹點壓,其余四指捏住肘關(guān)節(jié)。

  按摩這五大穴位對于頭皮、頭發(fā)都有很好的作用,效果好還沒有副作用,真的好棒~不給朋友們看看就太可惜了!

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