教您冬季護(hù)膚小妙招

　　冬季寒風(fēng)陣陣，面部作為人體皮膚中裸露在外面的時(shí)間最長(zhǎng)的部分，對(duì)面部的特殊保養(yǎng)尤為必要。在這里，歐醫(yī)生教您一些冬季面部護(hù)膚小妙招！

　　一天要清潔面部一到兩次，選擇用冷水或溫水洗臉，以促進(jìn)皮膚水分吸收，增進(jìn)皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力。選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚霜，早晚護(hù)膚。避免使用洗凈力太強(qiáng)的肥皂和清潔劑，以防止把人體制造的天然保護(hù)油脂都洗掉。

　　每周做一兩次保濕面膜,促進(jìn)面部的血液循環(huán)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護(hù)膚霜保養(yǎng)皮膚

　　如果習(xí)慣在使用洗面奶清潔臉部以及在涂抹護(hù)膚霜時(shí)進(jìn)行按摩，一定要注意力度不能太大，輕柔的按摩或者拍打可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，也可以促進(jìn)肌膚對(duì)乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能，但過(guò)度按摩可能損傷皮膚屏障。對(duì)皮膚敏感的人來(lái)講，按摩宜少做。

　　多喝水，保證機(jī)體對(duì)水分的攝取量，否則會(huì)出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋

　　冬季日曬對(duì)皮膚的傷害不可輕視，它會(huì)破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，生出色斑。外出時(shí)，應(yīng)使用含適當(dāng)防曬因子的護(hù)膚品，以達(dá)到防曬、保濕的功用。

　　每次洗完臉，要使用潤(rùn)膚乳液來(lái)防止皮膚干澀緊繃。選擇含有豐富營(yíng)養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，使皮膚的彈性柔嫩，看起來(lái)平滑鮮潤(rùn)

　　眼部的護(hù)理

　　寒冷的天氣很容易減慢血液循環(huán)，因此與夏天相比，冬天黑眼圈會(huì)更嚴(yán)重。在眼瞼的周圍用手指以畫(huà)圈的方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。冬天換掉原來(lái)的潤(rùn)眼啫喱，而是使用含高滋潤(rùn)成分潤(rùn)眼霜。

　　唇部的護(hù)理

　　在冬天，嘴唇脫皮是再正常不過(guò)的現(xiàn)象了。但是在出現(xiàn)這種狀況時(shí)，一定不要用舌頭去舔干燥的唇部，這樣只會(huì)讓嘴唇脫皮更嚴(yán)重。隨身攜帶潤(rùn)唇膏是聰明女人護(hù)理唇部的做法。

　　身體肌膚的護(hù)理

　　洗澡的水溫維持在37~40攝氏度即可。過(guò)熱的水溫將肌膚上天然的油脂帶走，讓肌膚更加干燥。