二孩時代，你真的準備好了嗎？

　　隨著二孩政策的實施，更多家庭開始準備再添新丁。生第二胎跟生第一胎其實是有區(qū)別的，一方面媽媽們經(jīng)歷過一次分娩以后，會有一些經(jīng)驗，但另一方面，高齡和剖宮產(chǎn)也為二胎生育帶來了許多困擾。那么，生育二胎究竟需要注意些什么呢？

　　兩次分娩的間隔時間

　　為了保證二胎的順利生產(chǎn)，子宮需要一定的恢復時間。如果第一胎是順產(chǎn)的話，一般只要經(jīng)過1年，產(chǎn)后女性的生理功能基本恢復，經(jīng)過檢查之后，輸卵管、子宮等生殖系統(tǒng)情況正常，就可以考慮懷第二胎。第一胎是剖宮產(chǎn)的媽媽，二胎最佳生育時間是在術后的2~3年，此時子宮瘢痕肌肉化程度達最佳狀態(tài)。

　　如果需要借助輔助生殖技術懷孕，至少需要在第一個寶寶斷奶后才可進行，避免激素類藥物對寶寶的影響。

　　另外，根據(jù)美國兒科學會最新的一項指南建議，兩個孩子年齡差異控制在5歲之內(nèi)比較合適。同時，一定要記得應該誠實的告知第一個寶寶，有一個小弟弟或者小妹妹正在路上，可以通過圖文的方式讓他們對弟弟妹妹形成概念，讓他們感受到爸媽的愿望，并且時刻提醒他們是被愛和獨一無二的，不會因為弟弟妹妹的到來而減少，緩解他們感受到的威脅。

　　總之，生育二胎的時間，既要充分考慮媽媽自身恢復情況，也要密切關注頭胎寶寶的心理接受情況。

　　懷第二胎的年齡

　　女性的卵巢就像一個倉庫，里面儲存著大量的卵子。當女孩子還在胎兒時期，卵巢中卵細胞的儲備就已經(jīng)成定局，卵子是隨著時間推移一起變老的，當女性40歲的時候，卵巢中的卵子也40歲了，而且卵子是不能再生的。另外，女性隨著年齡的增長，產(chǎn)道和會陰、盆骨的關節(jié)會變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差。臨床上35歲以上的女性就算屬于高齡助孕，就應該要敲警鐘了。你中招了嗎？

　　因此，對每一個女人來說，年齡是非常重要的因素，直接影響到是否能懷孕，是否能生育健康的寶寶，也直接影響到醫(yī)生治療思路的決策，以及療效的好壞。

　　哪些情況需警惕

　　二胎媽媽備孕前除了常規(guī)的備孕檢查外，還需要格外注重身體健康的評估。隨著年齡的增加，患高血壓、糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)科疾病的幾率都會增加，而這些內(nèi)科疾病會影響懷孕及寶寶的健康。因此二胎備孕媽媽們孕前除了完善各項優(yōu)生檢查外還要積極檢查并治療內(nèi)科疾病，確定身體健康后再考慮妊娠。

　　高齡媽媽們在妊娠期合并心臟病、妊娠高血壓綜合癥和妊娠期糖尿病的風險也會增加，孕期要密切關注血糖、血壓等指標，同時由于孕婦體內(nèi)的血容量比非孕期明顯增加，心臟負擔加重，而原來就患有心臟病的孕婦很可能由于無法耐受而只得提前終止妊娠。高齡產(chǎn)婦自然分娩的難度會增加，需要提前做好準備。

　　參考兩次分娩的間隔時間和生育年齡，各位備孕的媽媽們可以大致分析出最合適自己的要二胎時間。最后，小編提醒各位備孕媽媽們：如果您有二胎的計劃，在平時就要養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律性的起居作息。放松心情，健康飲食，不熬夜，不長時間地看電視、玩手機，避免刺激性的活動，放慢生活的腳步，以最好的狀態(tài)迎接二胎的到來。