各科醫(yī)生總結(jié)的黃金13條，關(guān)鍵時(shí)刻能救命！

　　本文匯集了6大科室醫(yī)生數(shù)十年臨床實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)和智慧，總結(jié)出最實(shí)用的專業(yè)建議。學(xué)會(huì)這些，遇到危急情況，我們就不會(huì)慌亂無措，就可以最大限度地挽救生命。跟著小編一起來學(xué)習(xí)下吧！

　　心血管內(nèi)科醫(yī)生

　　01/老人起床牢記三個(gè)3分鐘

　　每年的11月至次年的3月，是一年中心腦血管疾病猝死的高峰期。早上起床突然起身，對(duì)于老年人來說非常危險(xiǎn)，極易導(dǎo)致心血管事件發(fā)作或者摔倒。

　　因此|老年人起床務(wù)必堅(jiān)持“三個(gè)3分鐘”：醒來后先在床上靜躺3分鐘；起床后在床上靜坐3分鐘；下床后停3分鐘再活動(dòng)。

　　02/學(xué)會(huì)摸脈搏，心跳過快、過慢都得看醫(yī)生

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的心源性猝死都源于心律失常，而心慌是心律失?；颊咦畛Ｒ姷陌Y狀。經(jīng)常出現(xiàn)心慌癥狀的人一定要養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，在不舒服的時(shí)候摸摸自己的脈搏，看心跳是快還是慢，大于100次/分鐘和小于60次/分鐘都要當(dāng)心。

　　檢測(cè)的方法很簡(jiǎn)單！將一只手的食指、中指和無名指并排輕放到另一手腕內(nèi)側(cè)靠近拇指的一邊，就可以清晰地摸到自己的脈搏。對(duì)于60歲以上的老年朋友，建議每天都能抽出兩三分鐘，摸一下自己的脈搏。

　　03/冠心病患者發(fā)作，迅速含服硝酸甘油

　　服用硝酸甘油時(shí)，如果可以，先嚼碎后再壓在舌下含著，見效會(huì)更快，因?yàn)榻浪榈?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yyzd/' target='_blank'>藥物更易于溶化，并可通過舌下黏膜迅速吸收，進(jìn)入冠脈的時(shí)間相對(duì)更短。

　　在含服硝酸甘油時(shí)，最好采用坐姿，比躺著、站著都好。吃藥后保持原來的姿勢(shì)，別著急，也別慌張，盡量保持平靜的心態(tài)，有助于藥效的發(fā)揮。

　　神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生

　　04/防腦血栓，睡前喝杯救命水

　　研究證實(shí)，人的血液黏度在一天之中不停地發(fā)生變化，早晨4點(diǎn)至8點(diǎn)是血黏度的高峰期。晚上睡前2小時(shí)喝200毫升水，就能使早晨的血黏度下降，維持血流通暢，預(yù)防血栓形成。

　　05/腦出血切忌盲目搬動(dòng)

　　一般情況下，腦出血從發(fā)作到昏迷要間隔一段時(shí)間，要充分利用這段時(shí)間進(jìn)行急救。

　　切記|解開患者衣領(lǐng)，盡量減少其肢體活動(dòng)，最忌盲目搬動(dòng)患者；盡量避免劇烈晃動(dòng)患者的頭部，天熱時(shí)可在頭部放置冷毛巾、冰水或冰袋，使頭部血管收縮，減少腦部出血；保持通風(fēng)，并迅速撥打120急救電話。

　　呼吸內(nèi)科醫(yī)生

　　06/火災(zāi)中大多數(shù)人不是燒死的，而是嗆死的

　　不管是遇到火災(zāi)煙霧，或是其他場(chǎng)所的煙霧，一定要用濕布捂緊口鼻（如果沒有火災(zāi)逃生防毒面具的話）。因?yàn)榛馂?zāi)中大部分人不是被燒死的，而是吸入煙霧窒息而死。一旦煙霧進(jìn)入肺內(nèi)，短短的幾分鐘時(shí)間即可對(duì)肺臟造成損傷。

　　07/瘦高個(gè)男性更易發(fā)生氣胸，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)

　　研究顯示，自發(fā)性氣胸好發(fā)于年輕的瘦高體型的男子，也就是俗稱的“豆芽男”。一旦氣胸突然發(fā)作，可能會(huì)感覺氣急、嚴(yán)重呼吸困難，甚至出現(xiàn)意識(shí)喪失、休克等癥狀。

　　建議瘦高個(gè)的年輕男性平常多吃些粗纖維食物，多做一些平和的有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走等，盡量避免打球、跑步等劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸痛、憋氣、呼吸困難等癥狀，務(wù)必第一時(shí)間到醫(yī)院檢查。

　　內(nèi)分泌科醫(yī)生

　　08/糖友低血糖昏迷，喝點(diǎn)糖水

　　引起糖友暈厥最常見的原因就是低血糖。當(dāng)發(fā)生輕度低血糖時(shí)，糖友常會(huì)感到饑餓、冒冷汗、心慌、手抖，而且面色蒼白、手腳冰涼，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)抽搐、昏迷。

　　如果患者意識(shí)尚清醒，并能吞咽，那么針對(duì)低血糖暈倒最有效的辦法就是：讓患者喝點(diǎn)糖水、甜味飲料，或吃糖塊、甜點(diǎn)之類的食物，然后盡快送到醫(yī)院治療。糖尿病昏迷未及時(shí)發(fā)現(xiàn)，嚴(yán)重者可能變?yōu)橹参锶恕?/p>

　　09/高血糖昏迷，喝點(diǎn)溫開水

　　糖尿病患者由于治療用藥不夠，或是患有其他疾病，導(dǎo)致血糖急劇增高而引起的昏迷，稱之為高血糖昏迷，這時(shí)最有效的辦法就是喝點(diǎn)溫開水。

　　家屬應(yīng)立即將患者的衣服解開，并使患者處于仰臥位，保證呼吸道暢通。在救護(hù)車到來之前，最好不作其他處置。

　　骨科醫(yī)生

　　10/摔倒后懷疑骨折，一定不要亂動(dòng)

　　老年人一摔跤，家人往往會(huì)趕緊把老人扶起來，但有時(shí)候這樣做，反而會(huì)弄巧成拙。無論是什么原因引起的摔跤，都可能導(dǎo)致早已骨質(zhì)疏松的老人出現(xiàn)骨折或四肢損傷的情況。

　　正確的方法|老人摔倒后，要盡量減少搬動(dòng)；送醫(yī)院前，要用木板、木條等把受傷的部位簡(jiǎn)單固定一下，避免在搬動(dòng)過程中加劇骨折損傷。最重要的是：要及時(shí)撥打120急救電話，等待?？漆t(yī)生進(jìn)行專業(yè)的處理。

　　11/運(yùn)動(dòng)后受傷，切記“rice”原則

　　“Rice”原則即休息（Rest）、冰敷（Icing）、壓迫（Compression）及抬高（Elevation）。休息是為了減少疼痛、出血、腫脹并防止傷勢(shì)惡化；壓迫及抬高也都有上述的效果；冰敷還有止痛的功效。

　　外科醫(yī)生

　　12/燒燙傷后馬上用冷水沖20分鐘以上，冰塊冷敷

　　燒燙傷后，宜馬上用冷水持續(xù)、溫和地沖洗20分鐘以上。一方面可以防止局部組織高溫而使熱力向皮膚深處傳導(dǎo)，使局部受損組織降溫；另一方面，冷水沖洗能及時(shí)清潔創(chuàng)面，避免附著物再次損傷皮膚，冷水沖洗在一定程度上還可減輕疼痛。注意不要用冷飲沖洗傷口，以防引起傷口感染。

　　13/利器（如筷子、鐵釬等）插入身體，千萬不要隨意拔出

　　如果貿(mào)然拔出，可能引發(fā)二次傷害。一是可能傷及重要的血管，引起大出血；二是一旦傷及重要的組織神經(jīng)，隨意拔出可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的損傷。臨床上有很多病例都是因?yàn)楫愇锾幚聿划?dāng)，引發(fā)了二次傷害。