涼茶之傷！濫用涼茶有風險

　　有些人為了吃辛辣燒烤而聽信廣告怕“上火”，把涼茶當飲料常喝；有些人由于出現了牙疼腫痛的現象，就開始買一些涼茶來喝，但事實上，涼茶不適合所有人，甚至可以說不適合大多數現代人，喝不對或者當普通飲料經常喝，反而會影響人體健康。

　　下列人群不適宜喝涼茶。

　　1.陽虛體質的人：現代人陽虛體質居多?，F在許多人終日坐在辦公室里，面對電腦，體力勞動強度減小和戶外活動減少，陽氣的推動功能得不到鍛煉;此外，空調的使用使人體的季節(jié)性變化不如過去那么明顯，造成了體內陽氣隨季節(jié)的升發(fā)而乏力。因此，許多人的體質在向陽虛過度，已經不能再承受寒涼物質的大量刺激。經常有一些辦公室白領出現怕冷、四肢發(fā)涼、面色蒼白、大便稀、小便清長的現象，就要檢查一下是不是涼茶喝得過多了。

　　2.苦夏的人：苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱，食物攝入的少，因而抵抗力也相對較低。夏季里汗液分泌較多，而中醫(yī)認為，汗為人體的“陽液”，出汗過多，陽氣會隨著汗液外泄，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的癥狀，也會因為免疫力降低導致許多其他疾病。（苦夏就是指在進入夏季后由于氣溫升高，出現胃口下降不思飲食進食量較其他季節(jié)明顯減少并伴有低熱（體溫在37℃--37.4℃之間波動）身體乏力疲倦精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。）

　　3.兒童和老年人：兒童是純陽之體，所以特別容易“上火”。但喝涼茶并不是預防孩子“上火”的好辦法。因為兒童的脾胃調節(jié)功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用于脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人由于陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統(tǒng)病變，以及陽氣大損的一系列癥狀。

　　4.月經期和產后期婦女：容易引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。