肝臟||女人"肝"凈就漂亮！男人"肝"凈就強壯

　　民間總流傳一句話："養(yǎng)肝就是養(yǎng)命！肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！"其實，中醫(yī)的理論是：女人"肝"凈就漂亮！男人"肝"凈就強壯！肝臟是人體第二大的器官，如果人要存活下來，只需要30～35％的肝臟就夠了，因為它會快速地再生。雖然肝臟如此耐操勞、不叫苦也不叫痛，但是人們常常忽略自己的肝臟已經(jīng)生病了。

　　因為肝臟沒有神經(jīng)，即使發(fā)炎也不會疼痛，當肝臟感覺疼痛時，通常是很厲害的肝炎或是已經(jīng)發(fā)展為相當大顆的肝腫瘤。

　　中國是個“肝病大國”，調(diào)查顯示，每12個中國人里，就有一個人有肝病。在我們身邊，近些年來，患上脂肪肝、酒精肝、甲肝、乙肝、肝硬化，甚至肝癌等肝病的人也越來越多。但是有多少人關(guān)心過自己的肝？怎樣才能保護好我們的肝，必須知道肝臟最想要的是什么

　　肝，是人體的化工廠

　　現(xiàn)代醫(yī)學的肝，是指單純的兩片重達1.5公斤的器官。它是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝最旺盛的器官，它就像一個巨大的“化工廠”，每天要發(fā)生1500種以上的化學反應。

　　肝臟的五大功能

　　01糖料配送廠

　　肝臟可以把糖和脂肪變成蛋白質(zhì)，又能用蛋白質(zhì)和脂肪來制造肝糖。而肝糖可以防止攝入體內(nèi)的毒素對肝細胞的損害。

　　肝臟制造血液中很多重要的蛋白質(zhì)。例如和血液凝固有關(guān)的重要蛋白質(zhì)「凝血因子」也是由肝臟制造的。所以肝病末期的人，一但出血，不容易止血。

　　02脂肪攪拌機

　　膽汁約75%由肝細胞生成，25%由膽管細胞生成。肝臟每天要制造半公升到一公升的膽汁，然后儲藏在膽囊里。

　　當我們吃進脂肪時，膽汁進入消化道，乳化脂肪，弄碎脂肪油珠，讓脂肪容易和消化酶接觸，以利吸收。又因為膽汁是堿性的，所以能中和從胃部來的食物中的酸性。

　　03維他命倉庫

　　除了維生素B和C，其它維他命A、D、E、K都儲存在肝臟里。這些維生素都溶于脂肪，因此能與脂肪物質(zhì)一起為身體所吸收。

　　假如你的肝臟正常，就算你一年不吃維他命A，或是連續(xù)四個月不吃維他命D，或許也不會有太大的問題,。

　　04解毒中心

　　我們吃進來的食物或藥物，所產(chǎn)生的各種有毒物質(zhì)，都在肝臟中，由肝細胞將它們轉(zhuǎn)變成無毒物質(zhì)后，再經(jīng)由尿液或膽汁排出體外。

　　05排泄轉(zhuǎn)化站

　　肝臟也參與血液成份的調(diào)節(jié)。肝臟把衰老紅血球所釋放出來的血紅素，加工后變成膽紅素，排入膽汁中，再排出體外。

　　肝病患者的皮膚、眼白會呈現(xiàn)黃色，因為肝臟處理排泄膽紅素的功能變差，造成血中膽紅素值升高，沉積在組織中，皮膚、眼白因此變成黃色。

　　肝不凈會怎樣

　　1、肝“苦”毛病多，各器官養(yǎng)分不足

　　中醫(yī)講，百病之源，根在肝臟。如果肝臟代謝不正常，人體所需養(yǎng)分得不到及時供應，各個器官無法正常工作。

　　2、毒素滯留體內(nèi)，臉色暗黃

　　體內(nèi)產(chǎn)生的毒素、廢物等都需要肝臟排毒，如果肝臟無法正常工作，毒素會滯留體內(nèi)，再美的女性也會變成“黃臉婆”。

　　3、氣血不暢，代謝緩慢

　　肝臟幫助人體調(diào)節(jié)氣血，維持人體代謝正常；如果肝氣疏泄不正常，氣血就會瘀滯；體內(nèi)濕氣、毒素累積過多就會引起疾病。