半夜正做著中了500萬的美夢，突然被尿憋醒了，四肢不聽使喚，唯一清醒的就是那一觸即爆的膀胱，此刻終于發(fā)現(xiàn)，人生最后悔的事莫過于——睡前沒有上廁所...你以為這就結(jié)束了？我只能說你想的太簡單，此文獻(xiàn)給那些愛憋尿的人兒！
你能成功憋住尿，全是因?yàn)樗鼈儯?/div>
我們能在不同場合成功的憋住尿，并不是因?yàn)樽约簭?qiáng)大的意志力，功勞應(yīng)該歸它們?nèi)齻€(gè)——膀胱、逼尿肌、括約肌。
★膀胱：抗壓性極強(qiáng)的大王，性格能屈能伸，外號忍者神龜！
★逼尿肌：盡職盡責(zé)的師爺，看名字就知道，它就是負(fù)責(zé)管理水庫里的“水兵”的（幫助我們把尿逼出來的）。
★括約肌：兢兢業(yè)業(yè)的放哨小兵，時(shí)刻服從領(lǐng)導(dǎo)安排，協(xié)助大家把好門關(guān)！
我們想尿尿的時(shí)候，膀胱大王便熱情出戰(zhàn)，隨后逼尿肌一聲令下“沖啊”，帶領(lǐng)“水兵們”一涌而下（努力收縮著將尿液向外擠），此時(shí)城門口的括約肌也早早接到了指令，打開了大門（尿液就會順利的排出，寫到這突然有一種順暢的
快感(￣_,￣)）。反過來，當(dāng)我們努力的憋尿時(shí)，膀胱大王就不會動起來，逼尿肌就會命令括約肌看緊大門，防止尿液流出。
一只被憋急眼的膀胱的復(fù)仇之路
★看完后，你還敢不敢睡覺憋尿？
平時(shí)生活中，除非一些“不得不憋”的情況下，最好不要長時(shí)間憋尿。當(dāng)膀胱里的尿液超過了“安全容量”之后，真的會產(chǎn)生很多危害！
1一級傷害—睡不好
半夜被尿憋醒的酸爽，很多人都體驗(yàn)過，這會嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，特別是那些醒了就不好入睡的人。所以睡覺前最好上個(gè)廁所，別管有尿沒尿，都走個(gè)過場，最好一滴都別剩。為了睡個(gè)踏實(shí)覺，睡前辛苦點(diǎn)沒什么。
2二級傷害——尿不出
有時(shí)強(qiáng)忍著憋了好久，等到實(shí)在憋不住了沖進(jìn)廁所，卻發(fā)現(xiàn)怎么都尿不出來了。這種情況可能是你長期忽悠括約肌說別尿憋著！導(dǎo)致到真尿的時(shí)候，它一時(shí)反應(yīng)不過來（長時(shí)間讓括約肌收縮造成了痙攣），努力讓自己放松下來，給自己噓一個(gè)就會逐漸尿出來了。
3三級傷害——尿頻尿失禁
長時(shí)間憋尿會讓膀胱、逼尿肌、括約肌等處于“
精神高度緊繃狀態(tài)”，若是它們扛不住撂挑子了，你就很容易受到尿頻以及尿失禁的困擾。另外，當(dāng)膀胱收到外界壓力時(shí)也會出現(xiàn)尿頻的情況，比如懷孕的時(shí)候被子宮的壓迫，或者有較大的膀胱結(jié)石時(shí)等。
4四級傷害——尿路感染
半夜憋尿，有些人真的能憋到第二天早上。尿液在膀胱內(nèi)長期停留，可能會導(dǎo)致膀胱黏膜的抵抗力降低，使尿液中的細(xì)菌有機(jī)可乘，造成尿路感染，嚴(yán)重的話還會上達(dá)膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥。
5特級傷害——膀胱真的會“爆炸”
膀胱壁上排列著很多的感受器（神經(jīng)），它們時(shí)刻監(jiān)控著我們膀胱的尿液儲存情況。正常成人的膀胱容積大約在500-600ml左右（大概一瓶飲料的容量），一般膀胱儲存100ml到200ml時(shí)就會有尿意了，不過在
泌尿科的病歷中，很多人居然存到了2000ml。
隨著膀胱內(nèi)尿液的增多，逼尿肌就會像皮筋一樣被逐漸的拉伸，此時(shí)膀胱就像一個(gè)不斷被注水的氣球（越來越薄），在體內(nèi)搖搖欲墜。正常情況下，膀胱不會如此脆弱，但若是此時(shí)正好發(fā)生外力撞擊就可能會“引爆”。
夜尿增多或是這些疾病在搗亂，一定要小心
●
糖尿病，患者會出現(xiàn)有尿量增多的情況，尤其晚上起夜次數(shù)可能高達(dá)十幾次。
●慢性腎小球腎炎、高血壓腎
動脈硬化等腎臟疾病，可使腎功能減退，腎臟沒有足夠的精力在白天完成工作（正常的進(jìn)行排尿），就只能加夜班了。
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