這個地方是什么呢？它就是腹股溝，那么。為什么腹股溝淤堵是導致各種婦科病的源頭？

　　因為腹股溝是人體內最大的十字路口，是人體許多重要的動脈靜脈以及經絡及淋巴匯集最多的地方，人體下半身毒素排出體外都要經由腹股溝，所以它是人體下半身的垃圾回收站。

　　腹股溝排毒不暢的危害：

　　由于使用的頻率太多從而導致此部位容易於堵，非常容易形成毒素的堆積，從而產生嚴重堵塞，、引發(fā)腫瘤甚至癌變、婦科疾病反反復復，會導致腹腔內環(huán)境差（例蘑菇的故事）大腿根部假性肥胖、腸毒排不出（大腸附近腸干淋巴結是收納大腸毒素一旦於堵會造成大腸內毒素滯留）等重大疾病的產生。因此腹股溝淋巴排毒對改善我們亞健康狀態(tài)有非常大的功效。

　　腹股溝淋巴也是整個生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調等一系列癥狀，都是來源于腹股溝淋巴堵塞。你可以觀察凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，用手按腹股溝，內部感覺到疼痛和結節(jié)，并且走路或是爬樓梯時腿腳容易發(fā)軟，同時影響到腎虛！淋巴對于人體的免疫系統(tǒng)有著至關重要的作用。究竟有哪些至關重要的作用呢？請看下面的視頻介紹：

　　腹股溝淋巴排毒

　　1、消化/生殖/淋巴系統(tǒng)的三重排毒功能

　　2、健脾化濕，促進局部氣血運行。

　　3、排除淤積在腹腔，盆腔的毒素垃圾。

　　4、激發(fā)提高免疫力，有效促進血液中營

　　養(yǎng)物質交換及毒素的代謝

　　5、改善腹股溝色素沉著，保護生殖系統(tǒng)

　　正常運作，預防各種婦科炎癥的病變，

　　6、減輕下半身淋巴淤堵腫脹，通經活絡，

　　充分調節(jié)人體亞健康狀態(tài)。

　　腹股溝淋巴是整個生殖系統(tǒng)最大的排毒統(tǒng)：

　　當女性有肌瘤，卵巢囊腫，宮頸糜爛，月經不調，等一系列癥狀，都是來源于腹股溝淋巴堵塞，你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現堵塞時，你可以用手擦腹股溝時，內部感覺到疼痛和股溝結潔，并且走路或是爬樓梯時腿腳容易發(fā)軟，也可影響到腎虛。

　　如果這些毒素排不出去，這些部位都會變黑、褐色就導致淋巴毒素堆積，人就會向羅京一樣得各式各樣的淋巴病變、癌癥?。∫驗樗亩舅卮x不出去之后，第一造成毒素回流，第二病從口入，當我們頸側淋巴也堵住了就會導致淋巴腫大，證明它在工作、在回收毒素，就像我們的書包一樣，往里面一直添很多的東西，書包會變形，書包會越鼓越大，這時我們面部微循環(huán)的毒素無法排出，面部無法通透，所以從生理和面部兩個情況來說，我們人體一定要一個星期做淋巴疏通，讓我們通過這個疏通將毒素更好的代謝出去。

　　如何排除腹股溝的毒素呢？

　　1、直接拍打腹股溝：

　　方法很簡單，具體方法就是直立，用雙手輕輕拍打兩腹股溝，逐漸加力，直至腹股溝微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次，每次3～5分鐘。大道至簡，大家不要因為簡單很輕視，拍腹股溝打不僅能加速氣血運行，驅除病邪，還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，氣沖在人體腹股溝處，大腿根內側，具有治療月經不調、不孕、痛經、雙腳冰涼的作用，而沖門在人體腹股溝外側，有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效。南少林火功推拿研究所提示：在拍打腹股溝時，不需要特別尋找穴位，只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。拍打腹股溝不僅能健脾胃，還能治療男科病、婦科病和血脈不暢導致的血瘀痰濕。另外拍腹股溝還能讓胖人能拍瘦，瘦人能拍胖，為什么呢，原因很簡單，就是能夠健脾胃，人的胖與瘦與脾胃關系最親密。

　　2、一個有效疏通腹股溝的瑜伽體式——“蝴蝶式”

　　“蝴蝶式”通過雙腿的運動，能打通腿上的經絡，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈。不但能消滅炎癥，還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量，使內臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力，排除雜質。

　　方法很簡單，坐下來，屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然后雙腿彎曲，腳心相對。雙手抓住腳尖，膝蓋向兩側打開，盡量往地上貼，這就是動態(tài)“蝴蝶式”了。每天最好都練習一下哦（男女通用）。