“舌苔薄白稍微濕潤一點(diǎn)”，經(jīng)常被很多的中醫(yī)誤解為濕氣重，會開很多的祛濕藥物，或者經(jīng)常去吃紅豆、薏米來緩解身體中過多的濕氣，其實，這是明顯的非常好的舌苔相，根本不能算是濕氣重。

　　濕氣致病么？濕氣是寶

　　現(xiàn)代的網(wǎng)上很多養(yǎng)生文章，動不動就說濕氣致病，其實他們沒有界定清楚，濕氣是一種正常的因素，其實并不會致病，只有當(dāng)濕氣過盛之后，才會困脾，才致病。所以有一句話，“瘦子以濕氣為寶”。

　　濕氣只有在太過的時候，舌苔表現(xiàn)為厚膩，這個時候才是致病的。而此時的濕氣不叫做濕氣，而叫做“濕邪”，或者舌苔表現(xiàn)非常干燥，根本就看不見水氣的影子，這個時候病人往往表現(xiàn)為口干渴等，這個時候是濕氣太少，表現(xiàn)為燥邪。

　　總結(jié)一句話，濕氣不致病，有時候還可以治??；濕邪才致病，才會引起身體的不適。

　　濕氣有什么作用？

　　“燥以干之，暑以蒸之，風(fēng)以動之，濕以潤之，寒以堅之，火以溫之”，如果人身無濕氣，則不能潤之，比如最近出現(xiàn)的皮膚干燥，其實就是濕氣潤之的作用沒有很好地發(fā)揮。如果今年燥邪很重的情況下，大家還不分青紅皁白欲將體內(nèi)的濕氣趕盡殺絕，最后難受的是自己。今年濕氣反而可以幫人體抵制燥邪，可以治病。

　　濕氣還是人體津液的來源，人飲水，進(jìn)入胃中，便成了水谷精微物質(zhì)，很大一部分便是濕氣，如果經(jīng)過脾、肺、腎膀胱等的氣化之后，其實就變成了人的津液，如果身體內(nèi)沒有濕氣，脾、三焦拿什么來運(yùn)化呢？

　　如何保護(hù)我們的濕氣？

　　濕氣是寶，濕邪才是惡魔，現(xiàn)代很多人不分青紅皂白要清除濕氣，這是在自作孽，不可活呀。所以對于大部分人，最好不要再吃紅豆薏米之類的食物了，除非確認(rèn)真的是濕邪重，不然今年患皮膚干燥、皮膚疾病的概率將會大大升高！