“得了灰指甲，一個傳染倆！”這句廣告詞深入人心，也道出了灰指甲患者的無奈。

　　得了灰指甲不僅指甲不漂亮，還會因為真菌的繁殖產(chǎn)生腐臭的味道。而且真菌的傳染性和繁殖能力太強，它們就像一個毒物一樣，一點點蠶食掉健康的指甲。最后，甚至整個指甲全部脫落。

　　蒜醋液治灰指甲有奇效

　　灰指甲可能剛開始只是不痛不癢，置之不理肯定是不能自愈的。如果嚴(yán)重到引發(fā)并發(fā)癥，如甲溝炎、嵌甲、足癬，或是更嚴(yán)重的蜂窩性組織炎、壞疽、敗血癥等再治就晚了。

　　治療灰指甲，中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚科主任姚主任有個特別簡單的方子，堅持3個月左右即可治愈。

　　大蒜陳醋浸泡

　　取老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎放入瓶中，瓶子以能伸進手為宜，倒入陳醋，浸泡一天即成。

　　將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，浸泡過程中，蒜醋液必須漫過病甲。

　　大蒜米醋擦拭

　　取大蒜4～5瓣，白醋100毫升。將大蒜頭剝開，用刀背拍扁搗爛，泡在適量的白醋中，泡1~2個月，大蒜會變綠。每天分3~4次，用棉簽蘸泡過蒜的醋，抹在洗凈、剪好的指甲上。堅持用，一定會看到效果。

　　浸泡或擦拭二選一即可。

　　提醒：

　　1、如果灰指甲數(shù)量較少且病癥較輕，即指(趾)甲遠(yuǎn)端發(fā)生病變，但甲根部正常，除了自制大蒜醋液，還可涂用一些抗真菌的外用藥，如3%咪康唑酊、30%冰醋酸、環(huán)吡酮胺甲涂劑等。

　　2、對于多個指(趾)甲被感染的情況，比如有3~4個，且甲板病變較重，甲根部受累，就應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗真菌藥物。

　　3、一般整個治療過程需要2～3個月。治療期間，不能擅自停藥，要做好打“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

　　4、灰指甲患者可以選擇高蛋白飲食，因為高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的養(yǎng)分。蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　灰指甲最愛纏四類人

　　灰指甲尤其愛找人四類人，如果您也在其中，一定要小心了。勤洗澡洗腳、勤換鞋，衣服和襪子也要勤換洗，鞋襪需經(jīng)常曝曬，保持干燥。注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，常曬被褥、床單，千萬不要將內(nèi)衣和襪子放在一起洗，不要和他人共用生活用品！

　　家中灰指甲、手足癬患者的日用品，應(yīng)定期用沸水消毒，不能燙洗的物品可以在日光下暴曬2～3小時進行消毒。

　　1免疫力低下的人群

　　老年人、孕婦、糖尿病人等群體的灰指甲發(fā)病率較高，這與他們自身免疫力減弱有關(guān)。

　　2家庭主婦、廚師、洗碗工

　　這類人群長期與水或各種化學(xué)物質(zhì)接觸，水中有真菌，同時一些生食中也會隱藏真菌。而長時間泡在水里，正好適合真菌的繁殖，導(dǎo)致甲板浸漬、腐蝕，改變了甲板表面的酸堿度和防御能力，會使真菌更容易侵入。南少林火功推拿研究所提示：指甲的酵母菌感染比趾甲更為常見，尤其在家庭婦女中，因雙手經(jīng)常浸泡在水中，故容易出現(xiàn)酵母菌感染。

　　3長期穿高跟鞋或小碼鞋子的人

　　這類人由于腳部前掌受力增大，五個腳趾相互擠壓，容易造成局部血液循環(huán)不佳，甲變性以及甲剝離，進而誘發(fā)灰指甲疾病。

　　4美甲一族

　　通常，美甲或修甲過程中，有很多化學(xué)物質(zhì)被用在指(趾)甲上，會對指(趾)甲造成損傷。長此以往，指(趾)甲就會變得愈來愈脆弱，給真菌的感染以可乘之機，導(dǎo)致灰指甲的出現(xiàn)。