女人常灸一奇穴，美白又祛斑！

　　長灸一奇穴,美白又祛斑

　　擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個(gè)女人的夢想。隨著歲月的流逝、年齡的增長，生兒育女以后，幾乎所有女人的臉上都會(huì)慢慢變得暗沉，很多女人的臉上還會(huì)長出各類色斑，“黃臉婆”是每個(gè)女人的忌諱。

　　其實(shí)人體有一個(gè)穴位，經(jīng)常艾灸或者按揉會(huì)對(duì)祛除雀斑有很好的效果，此穴位便是血海穴。

　　血海穴：

　　是生血和活血化淤的要穴，該穴為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴道之一；化血為氣，運(yùn)化脾血。飯前按摩血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。

　　“脾主運(yùn)化，脾統(tǒng)血”，脾是消化、吸收、排泄的總調(diào)度，又是人體血液的統(tǒng)領(lǐng)。“脾開竅于口，其華在唇”。脾的功效好，表現(xiàn)為消化吸收好，血的質(zhì)量好，嘴唇紅潤。唇白標(biāo)志血?dú)獠蛔?，唇暗，唇紫?biāo)志寒入脾經(jīng)。所以要想身體好、沒雀斑，首先要養(yǎng)好脾是關(guān)健喲。

　　每天堅(jiān)持點(diǎn)揉兩側(cè)血海3分鐘，力量不宜太大，能感到穴位處有酸脹感即可，要以輕柔為原則。

　　艾灸的美容功效

　　艾灸的美容與一般的化妝品美容，手術(shù)美容是兩個(gè)完全不同的概念，一個(gè)是本質(zhì)上的改變，另一個(gè)是表面上的。

　　健康而使你青春常駐，容光煥發(fā)，思維敏捷，反應(yīng)靈敏，那又是另一種不同層次上的美。通過吃藥，打針或者手術(shù)，你或許也可以或多或少地達(dá)到你期望的效果。但沒有艾灸好，艾灸是驅(qū)散疲勞，恢復(fù)元?dú)猓a(bǔ)充體能，平衡陰陽的最有效的手段。

　　艾灸在美容方面的功效：

　　溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血散瘀；溫中活里、強(qiáng)臟壯腑；溫陰補(bǔ)虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。

　　艾灸面部皮膚：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤，延緩衰老。

　　艾灸眼部周圍：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。

　　艾灸還可以解決這些問題

　　一、臉頰、腦門子上老長痘痘，口臭、大便干燥......

　　堅(jiān)持每一天刺激雙側(cè)內(nèi)庭、天樞3分鐘

　　二、不用唇彩,雙唇仍然鮮亮

　　每一天睡前灸神闕、關(guān)元各10分鐘,再刺激血海3分鐘

　　三、祛斑竟是如簡略

　　太沖、合谷和血海,人體自生的祛斑法寶。每一晚睡前堅(jiān)持艾灸三穴位3分鐘，祛斑徹底，即使您素面朝天，自信傲然滿滿。

　　四、留住烏黑秀發(fā)的秘密

　　每一晚泡腳后艾灸雙側(cè)太溪和涌泉2-3分鐘，從內(nèi)部來為頭發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)。

　　五、怎樣讓皮膚潔凈而清爽

　　每一天敲打膽經(jīng)，點(diǎn)揉太沖，那老愛附在臉上的討厭灰塵就不風(fēng)了，皮膚變得潔凈，面貌頓時(shí)清爽。

　　六、怎樣擁白里透紅好膚色

　　堅(jiān)持每一天早上7-9點(diǎn)艾灸足三里3-5分鐘,不必選用任何極其昂貴的打扮用品,皮膚照樣可以白里透紅。

　　七、怎么改善粗糙、愛起疙瘩的皮膚

　　要想皮膚細(xì)膩平滑有彈性，別只盯著化妝柜，堅(jiān)持每一天前晌9-11點(diǎn)艾灸兩側(cè)列缺3-5分鐘，半月后你會(huì)有意想不到的驚喜。

　　八、怎么對(duì)付“黑頭”

　　每一天按揉雙側(cè)陰陵泉10分鐘，晚睡前艾灸雙側(cè)足三里3-5分鐘，臉就變得光潔無瑕。

　　九、跟“黑眼圈”說再會(huì)

　　事情學(xué)習(xí)壓力大，一不小心熬夜就會(huì)也現(xiàn)“熊貓眼”，這時(shí)候只要每一天艾灸雙側(cè)肝俞、膈俞、太溪3-5分鐘,睡前艾灸雙側(cè)三陰交3分鐘，就能夠跟黑眼圈拜拜。

　　十、簡略消除眼袋、臉浮腫的好方法

　　每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分鐘，再艾灸陰陵泉3-5分鐘，會(huì)很快消除眼袋和浮腫，做足水靈靚女人。

　　十一、嘴唇發(fā)干老脫皮怎么辦(女人常揉三陰交,終身不變老)

　　這是陰虛火量，要補(bǔ)陰。身體上有個(gè)穴位叫“三陰交”,是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴，用此穴補(bǔ)陰可以事半功倍。它在內(nèi)腳踝尖向上四橫指。