藥枕療法屬中醫(yī)外治法范疇，是基于中醫(yī)傳統(tǒng)理論，本著陰陽五行、臟腑經(jīng)絡(luò)、生物全息等有關(guān)理論，加以逐步完善的一種外治方法。它是將具有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)暢氣血、芳香開竅、益智醒腦、強壯保健等作用的藥物經(jīng)過炮炙后裝入枕芯，制成藥枕。通過藥物作用于經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)，達到防治疾病和延壽抗衰的目的。

　　藥理

　　1、通過呼吸進入人體，可起到“聞香祛病”的作用。

　　2、持續(xù)作用于頭部的經(jīng)絡(luò)及穴位，由于人體經(jīng)絡(luò)互相連通，因此可使人體鼻部經(jīng)絡(luò)舒通，氣血流暢，進而有助于炎癥的消除。

　　3、通過滲透的方式進入皮膚，藥物被人體吸收后，可調(diào)節(jié)鼻部失調(diào)的生理功能使之恢復正常。

　　藥枕所用藥材的有效成分多為揮發(fā)性物質(zhì)。在常溫下可以不斷地散發(fā)到空氣中。有些揮發(fā)成分可直接作用于皮膚黏膜，起到消炎殺菌、鎮(zhèn)靜止痛、擴張血管等作用。當人們睡在藥枕上，藥材的有效成分被吸入鼻腔、氣管及肺泡，并進入血液循環(huán)，輸入到機體的組織器官，從而起到開竅醒腦、疏通氣血、祛痰定驚、擴張周圍血管的作用，達到調(diào)整臟腑、協(xié)調(diào)氣血的目的，這種作用途徑可歸為外用。長期使用藥枕可起到一定的保健作用，對疾病的治療具有輔助作用。

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　　目前藥枕按效用分為以下幾類

　　1、助眠、抗神經(jīng)衰弱的藥枕

　　對發(fā)病時間短而病情淺的失眠和神經(jīng)衰弱者，確實有一定療效，而對長期失眠的虛證患者或虛實夾雜者，效果就差。

　　2、緩解慢性頭痛的藥枕

　　這類藥枕多以祛風止痛為切入點，所以有些人使用頭痛藥枕后，感覺有一定療效，但也有人感覺使用藥枕后療效甚微，甚至沒什么作用。其實，頭痛只是一種信號，病因非常復雜。頭痛反復發(fā)作者切不可完全依賴藥枕，應重視針對頭痛病因的診治。

　　3、平喘藥枕

　　哮喘最關(guān)鍵的治療方法是不讓其發(fā)作，不是等到有了癥狀后才去治療，合格的平喘藥枕在平喘方面有一定功效，的確可減少哮喘的發(fā)作。但如果生產(chǎn)工藝有問題，所用藥材潔凈度不高，藥枕中滋生螨蟲也會成為哮喘病人新的過敏原因。

　　4、降血壓藥枕

　　具有降壓功效的藥草制成的藥枕將有助于高血壓患者緩慢降血壓，但是高血壓患者不能單純依賴降壓藥枕，該用藥還是要用藥，以免導致中風等危險事件的發(fā)生。

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　　推薦五種自制藥枕

　　五葉枕頭

　　五葉枕是將曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭，因為這五種葉子的性味都是屬于苦寒，都能夠清熱、降火、鎮(zhèn)靜，因此，這五種葉子都對發(fā)熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病癥都很好的療效。

　　綠豆枕頭

　　綠豆性寒，具有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈，無久服枯人之忌。外科治癰疽，有內(nèi)托護心散，極言其效。”因此，綠豆具有很強的清熱解毒、殺據(jù)菌抗菌、抗過敏、降血脂、保護腎臟的作用，對頭疼腦熱，眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮(zhèn)痛的效果。

　　五皮枕頭

　　五皮枕頭就是將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻制成枕頭，由于這五種水果氣味芳香，加上橘子皮能夠止疼祛風，梨子皮可以降火潤肺，蘋果皮可以益氣降壓，柿皮可以清熱去火，西瓜皮可以清熱解暑等，所以，五皮枕頭特別適合神經(jīng)衰弱，頭暈腦脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。

　　茶葉枕頭

　　茶葉枕是在將泡飲過后的茶葉曬干，在加入少量的泡飲過后的茉莉花茶，攪拌均勻，裝制成枕頭。因為茶葉中含有芳香油、咖啡堿、茶堿、可可堿、茶丹寧等成分，性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。用茶葉枕頭，可以治療高血壓，神經(jīng)衰弱，頭暈目眩，視物模糊等病癥，療效極佳。

　　磁石枕頭

　　磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上，根據(jù)古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益，可見古人在很早的時候就已經(jīng)懂得“磁療”的方法。磁石可以讓局部的血液循環(huán)旺盛，血液流速加快，可以促進新陳代謝，增強人體的抵抗力，患有高血壓，頭暈目眩，頭疼難忍，神經(jīng)痛，兩眼昏花，視物模糊等癥狀的人群可以用磁石枕來治療，效果可喜。

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　　藥枕的使用注意事項

　　使用保健藥枕，每隔15天左右放于通風處，使枕上的汗氣發(fā)散。由于藥枕中藥性散發(fā)較慢，一般使用3-6個月后才能顯出療效，切莫性急。如果想在藥枕上敷蓋枕巾，最好選用薄一點的。

　　1、藥枕制作除特殊要求外，一般需選用透氣性能良好的棉布或紗布做成枕芯，不用尼龍、化纖類布匹。藥物一般不可潮濕，否則失效。

　　2、要注意藥物的擺放順序，根類塊質(zhì)鋪于下，枝葉藥物填于中，花香之品覆其上，礦物、樹膠放一側(cè)。藥物務(wù)須攤放平坦，這樣做出來的藥枕才能枕面柔軟，富有彈性。

　　3、藥枕不使用時最好用塑料包封，防止有效成分散發(fā)，并置于陰涼干燥處，防止霉變。一般使用2～3周后，當置于陽光下晾曬1小時，以保持藥枕枕形及藥物的干燥度。

　　4、藥枕療法雖然應用范圍廣泛，沒有禁忌，但主要應用于頭面、頸項、胸部疾病。對枕后有不良反應者，應當及時予以必要的處理。

　　5、對在使用藥枕過程中，原發(fā)病加重或不改善者，應及時到醫(yī)院診治，嚴格防止單用藥枕而延誤病情，必須及時采取其他行之有效的中、西醫(yī)療法。