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立秋后，艾灸關元穴就是大補！

摘要：關元顧名思義，把元氣關住，使其不外瀉，也是元陰元陽交關之所。關元穴在肚臍下4橫指處，是足三陰、任脈交匯穴，小腸募穴，足陽明胃經下合穴。

　　立秋后，艾灸關元穴就是大補！

　　立秋之后，艾灸關元穴是順天時，復合秋天的養(yǎng)生核心“養(yǎng)”與“收”！

　　關元者，關其元精之門，閉而儲藏之謂也。此時灸之，以順收藏之時序，收元陽內固，金水相生，益真火，養(yǎng)腎氣，以備冬藏也。

　　猶如安爐立鼎，元陽旺盛，內養(yǎng)臟腑，外御風寒。因之，秋灸關元，以順應時令之變，以合臟氣生藏之機。

　　關元顧名思義，把元氣關住，使其不外瀉，也是元陰元陽交關之所。關元穴在肚臍下4橫指處，是足三陰、任脈交匯穴，小腸募穴，足陽明胃經下合穴。

　　經常用手指點壓、按摩刺激，具有培補元氣、調氣和血、益腎健腹，增強臟腑功能提高機體免疫力。

　　艾灸關元效果最為理想。

　　最好采用隔姜灸，每天一次，每次艾灸9壯，艾灸3天休息1天。

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