現(xiàn)如今，大家都愛上了養(yǎng)生，每天一杯蜂蜜水，養(yǎng)顏又補(bǔ)水。在金庸的小說《神雕俠侶》中，小龍女就是每天服用蜂蜜而使得容顏永駐。蜂蜜，為蜜蜂所釀成的蜜，味道甘甜，老少皆喜。蜂蜜最為人所知的作用便是潤(rùn)腸，可以用于腸燥便秘。今天，小編就帶大家扒一扒蜂蜜的妙用——

　　注意事項(xiàng)

　　01

　　止痛。蜂蜜可以治療胃脘和肚腹部的疼痛，瘀血引起的疼痛亦可以治療。將新鮮的地黃搗碎，取汁與蜂蜜一起調(diào)和服用即可。

　　02

　　解毒。蜂蜜可以解一定烏頭類的毒。

　　蜂蜜

　　促進(jìn)消化。蜂蜜有潤(rùn)腸的功能，可使胃酸分泌正常，以治療便秘。美容養(yǎng)顏。經(jīng)常服用蜂蜜，可以使面色像花瓣一樣紅潤(rùn)光澤。將新鮮的蜂蜜涂抹在皮膚上，能夠滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)皮膚（這就是為什們現(xiàn)在市面上有那么多蜂蜜面膜的原因了）。

　　四、助于愈合傷口。對(duì)于潰瘍、燒燙傷的有很好的防腐生肌的作用。在處理傷口的時(shí)候，將蜂蜜涂在患處，可以減輕疼痛，促進(jìn)傷口的愈合。

　　五、用蜂蜜點(diǎn)眼睛，可以消除嚴(yán)重的熱膜。

　　六、改善睡眠。蜂蜜可以緩解神經(jīng)的緊張，促進(jìn)睡眠。

　　七、保護(hù)肝臟。蜂蜜能夠?yàn)楦闻K的代謝活動(dòng)提供能量準(zhǔn)備，并且能夠刺激肝組織的再生，修復(fù)損傷。

　　八、提高免疫力。道家求仙很重視蜂蜜，平時(shí)覺得有些發(fā)熱，四肢不舒服，就

　　馬上服用蜂蜜水一碗，效果很好。蜂蜜中有很多酶和礦物質(zhì)，可以提高人體的免疫力，且很有可能會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)壽。

　　九、抗疲勞。蜂蜜中的果糖、葡糖糖很快就能夠被吸收，從而補(bǔ)充人體能量，緩解疲勞。

　　蜂蜜

　　十

　　促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。研究人員經(jīng)過大量研究表明，膳食中加蜂蜜的嬰兒與加砂糖的嬰兒相比較，前者的體重、身高、脂肪增加都比后者快，皮膚也較后者有光澤，并且比后者不容易患口瘡、支氣管炎等

　　十一、保護(hù)心血管。蜂蜜能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和營(yíng)養(yǎng)心肌，改善心肌功能，對(duì)血壓也有調(diào)節(jié)作用。

　　糖尿病患者盡量少吃蜂蜜

　　市面上的蜂蜜種類很多，如何區(qū)別真假蜂蜜呢？

　　主要是通過望、聞、品來鑒別的。最簡(jiǎn)單的方法就是用筷子把蜂蜜挑起來，如果能拉成絲，并且絲斷開后能夠回縮成球狀的為上品。加上少量蜂蜜并適量水煮沸，冷卻后滴幾滴黃酒搖勻，如果變成藍(lán)色或者紅色、紫色，則說明摻有淀粉類的物質(zhì)。此外，假蜂蜜也可以通過觀察進(jìn)行辨別，摻有糖的蜂蜜透明度較差，混濁;摻有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色澤較混濁，味道也不夠甜;摻有紅糖的蜂蜜顏色較深，摻白糖的蜂蜜顏色淺白。在氣味上，假蜂蜜聞起來有化學(xué)品的氣味，聞起來刺鼻或有水果糖的味道，而真蜂蜜氣味純正，有淡淡的花香。在味道上，假蜂天威單一，還有苦味甚至是怪味，而真蜂蜜口感醇厚，帶有淡淡的酸味，結(jié)晶塊也較酥脆。