這個(gè)夏天陰雨連連,看看天氣預(yù)報(bào)未來一周又是有雨,天空大有“尿不盡”的趨勢(shì)。在這樣冷熱交替的夏天,腸胃很容易崩潰!拉肚子就是家常便飯了!
為什么夏天容易拉肚子呢?
1、夏季氣溫升高,細(xì)菌快速繁殖生長(zhǎng),有害細(xì)菌容易進(jìn)入身體,導(dǎo)致腹瀉。
2、夏季果蔬繁多,為求解暑,人們多食生冷,傷及腸胃,導(dǎo)致腹瀉。
3、夏季炎熱,食物易腐壞,人們食用隔夜菜或不新鮮的食物,容易引發(fā)腸道感染,導(dǎo)致腹瀉。
4、夏季炎熱,人體出汗多加上休息不好,會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降,也易患腹瀉。
5、夏季雨水較多,濕氣較重,人體脾胃運(yùn)化功能差,濕濁內(nèi)生,容易發(fā)生泄瀉。
6、夏季冷熱交替,容易著涼而導(dǎo)致腹瀉。
分分鐘搞定拉肚子
中暑拉肚子
中暑導(dǎo)致的拉肚子,往往伴隨著惡心、嘔吐、頭暈等癥狀,此時(shí)不要吃太多東西,增加身體消化負(fù)擔(dān)。要多休息,補(bǔ)充淡鹽水,以恢復(fù)體力??梢苑棉较阏龤馑徑獍Y狀。另外推薦食用綠豆粥,解暑又養(yǎng)胃!
綠豆粥
材料:綠豆150克,大米150克。
做法:
1、將綠豆、大米淘洗備用。
2、將綠豆放入鍋內(nèi),加入適量清水燒開,等綠豆煮到膨脹以后,下入大米,用文火熬成粥即可。
注意:素體虛寒者不宜多食或久食,脾胃虛寒泄瀉者慎食。
著涼拉肚子
著涼拉肚子,可以先用熱水袋敷一下,多喝幾杯溫鹽水調(diào)節(jié)一下受寒的腸胃。然后給自己煮一份生姜大棗粥暖暖胃吧!很快就能止住腹瀉啦!
生姜大棗粥
材料:生姜15克,粳米100克,大棗5枚。
做法:
1、先將生姜去皮切成姜絲,粳米淘洗干凈,大棗去核備用。
2、將粳米放入鍋內(nèi),加入適量清水燒開,再放入切好的姜絲和去核的大棗,用文火熬成粥即可。
功效:溫胃散寒,入肺開胃,可去腹中寒氣。
注意:有消瘦、面色偏紅、口干舌燥、喝水多而不止渴等癥狀的陰虛內(nèi)熱之人不適合食用此粥。
吃壞東西拉肚子
吃壞東西導(dǎo)致的拉肚子,是因?yàn)槭澄镏械募?xì)菌導(dǎo)致的。此時(shí)我們要喝點(diǎn)糖鹽水,不讓身體缺水;喝完水10分鐘后,逆時(shí)針揉肚子3分鐘,揉到肚皮熱起來;之后注意保暖,能緩解腹痛與止瀉。還可以吃點(diǎn)醋、喝點(diǎn)茶,來預(yù)防腹瀉!
醋
醋有很好的殺菌止瀉作用,夏季吃飯要“醋意大發(fā)”,多“吃醋”對(duì)細(xì)菌性腹瀉有很好的預(yù)防作用。如果出現(xiàn)吃壞東西腹瀉,喝些稀釋的醋也是有緩解作用的。
茶
茶葉有殺菌止瀉作用,所以,夏季可以經(jīng)常喝些綠茶,即清熱去火,也可殺菌,預(yù)防腹瀉。脾胃虛寒的人,可以喝紅茶,紅茶性溫,暖脾止瀉很好。
小孩老人拉肚子
老人和小孩子的腸胃比較脆弱,在這個(gè)濕氣重的夏季,容易受濕氣影響,導(dǎo)致脾胃虛弱,患上腹瀉等疾病。老人小孩拉肚子該如何調(diào)理呢?我們給您推薦蘋果泥!
蘋果泥
材料:蘋果,鹽,糖。
做法:將蘋果洗凈,去皮去籽后打碎成泥,加適量水、少許鹽和糖,放入蒸籠中蒸20分鐘,待稍涼后食用。
功效:蘋果具有很好的收斂作用,果膠、纖維素有吸收細(xì)菌和毒素的作用。適宜于小兒腹瀉癥。
注意啦!
如果是肚子劇烈疼痛、上吐下瀉還發(fā)熱,甚至便便中有血的話,可能是急性腸胃炎或者痢疾,必須馬上去醫(yī)院治療,吃止瀉藥反而會(huì)加重癥狀。
溫中固腸,健脾止瀉。用于小兒久瀉不止,面色白,食欲不振,體倦乏力。
健客價(jià): ¥9.5補(bǔ)氣健脾,和胃生津。用于小兒腹瀉嘔吐,口渴,消化不良,消瘦倦怠。
健客價(jià): ¥16止瀉作用
健客價(jià): ¥18酪酸梭菌腸球菌三聯(lián)活菌片:改善腸內(nèi)菌群失調(diào)引起的各種癥狀。包括:腹瀉、便秘、腹瀉便秘交替癥及腸炎。 復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊:用于各種原因所致的急、慢性腸道疾病和腸道功能紊亂,如腸易激綜合征、非感染性腹瀉、腫瘤治療引起的腸道功能紊亂和放化療性腸炎;亦可促進(jìn)創(chuàng)傷或術(shù)后腸道功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥356美沙拉秦栓(天宏):用于潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。 美沙拉秦緩釋顆粒(艾迪莎):潰瘍性結(jié)腸炎的急性發(fā)作 ;防止復(fù)發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預(yù)防急性發(fā)作。
健客價(jià): ¥730美沙拉秦緩釋顆粒:潰瘍性結(jié)腸炎的急性發(fā)作 ;防止復(fù)發(fā)。頻繁發(fā)病的克羅恩病病人,預(yù)防急性發(fā)作。 固腸止瀉丸:調(diào)和肝脾,澀腸止痛。用于肝脾不和,瀉痢腹痛,慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎見上述癥候者。
健客價(jià): ¥720美沙拉秦腸溶片: 1.用于潰瘍性結(jié)腸炎的治療:包括急性發(fā)作期的治療和防止復(fù)發(fā)的維持治療; 2.用于克羅恩病急性發(fā)作期的治療。 美沙拉秦栓:用于潰瘍性結(jié)腸炎。一些病例在醫(yī)生建議下可合用美沙拉秦片劑。
健客價(jià): ¥255復(fù)方嗜酸乳桿菌片(益君康):用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂,如輕型急性腹瀉等。 固腸膠囊(達(dá)仁堂):散寒清熱、調(diào)和氣血、澀腸止瀉。用于寒熱錯(cuò)雜、虛實(shí)互見之久瀉者。癥見大便清稀或夾有少許白拈凍,或完谷不化,甚則滑脫不禁,腹痛腸鳴,畏寒肢冷,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥768用于治療成人和兒童腹瀉,及腸道菌群失調(diào)所引起的腹瀉癥狀。
健客價(jià): ¥65消炎。用于咽喉冬、腹泄、痢疾、慢性痢疾。
健客價(jià): ¥18消炎解毒。用于上吸呼道感染,細(xì)菌性痢疾等。
健客價(jià): ¥10活血化瘀,清腸止瀉。用于慢性結(jié)腸炎性腹瀉(慢性菌痢、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎)。
健客價(jià): ¥747清熱燥濕。用于腸炎,細(xì)菌性痢疾,嬰幼兒腹瀉屬大腸濕熱者。
健客價(jià): ¥14.5用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥16化滯止瀉,用于飲食不節(jié)或水土不服引起的成人及小兒腹瀉,屬于濕熱、食滯證者。癥見:食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹瀉,消化不良。
健客價(jià): ¥23清熱、利溫、涼血。用于非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、慢性細(xì)菌性痢疾溫?zé)崽N(yùn)結(jié)證,癥見腹痛,下痢膿血,里急后重。
健客價(jià): ¥30活血散瘀,定痛止血,斂瘡生肌。用于跌打損傷,瘀血作痛,婦女氣血凝滯,外傷出血,膿瘡久不收口,以及慢性結(jié)腸炎所致的腹痛、腹瀉等癥。
健客價(jià): ¥39本品為緩瀉藥類非處方藥藥品。用于小兒及年老體弱者便秘的治療。
健客價(jià): ¥2通關(guān)消積,止痛止瀉。用于中暑傷風(fēng),發(fā)熱惡寒,頭眩身酸,心胃氣痛。
健客價(jià): ¥18清熱止瀉。用于腸炎、胃炎、腹瀉、泄瀉、痢疾。
健客價(jià): ¥64治療消化性潰瘍,特別是幽門螺桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎所致腹瀉及慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價(jià): ¥38本品適用于治療消化性潰瘍,特別是幽門螺桿菌相關(guān)性潰瘍,亦可用于慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎所致腹瀉及慢性淺表性和萎縮性胃炎。
健客價(jià): ¥36主要用于敏感菌所致的細(xì)菌性痢疾,腸炎、霍亂,也可以用于傷寒、副傷寒、賈第鞭毛蟲病、滴蟲病等。與制酸劑等藥物合用于治療幽門螺桿菌所致的胃竇炎。
健客價(jià): ¥9行氣導(dǎo)滯,瀉熱通便。用于濕熱內(nèi)停,赤白痢疾,里急后重,胃腸積滯,脘腹脹痛,大便不通。
健客價(jià): ¥13.5