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三伏天最易“落病根”!這5種體質(zhì)尤其要這么做!

2017-08-29 來源:百草益壽國醫(yī)館  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪,有寒必有火,有火必有寒?!边@就是容易上火的朋友,容易引發(fā)炎癥的根本原因。在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕,寒邪不祛,炎癥不愈。

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》有記載,夏季是人體陽氣最旺盛之時,尤其是“三伏天”,此時人體經(jīng)脈氣血運行充盈,毛孔張開,有利于藥物吸收,正是冬病夏治的好時機!

  三伏天艾灸

  3大好處

  1、解暑祛濕,祛寒降火

  中醫(yī)講:“虛火、邪火之根是寒濕之邪,有寒必有火,有火必有寒。”這就是容易上火的朋友,容易引發(fā)炎癥的根本原因。在中醫(yī)里治療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕,寒邪不祛,炎癥不愈。

  艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時,雙重陽氣注入體內(nèi),將寒濕邪排出后,人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱,不煩躁的。

  2、充盈元氣陽氣

  元氣充足的表現(xiàn)就是:夏不怕熱,不喜歡吹冷風(fēng)、吃冷飲之類。冬不怕寒冷,精力旺盛,耐力很強,耐痛,抗壓力、打擊力強,這也是真正意義的健康特征。

  三伏天艾灸祛病愈病快速,在陽氣最旺的夏季艾灸,與艾火的純陽,雙重陽氣作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經(jīng)絡(luò)。

  3、修心養(yǎng)性

  夏季艾灸,人體正處于散發(fā)的時令,天時的陽氣與艾灸的純陽之氣,進入人體,那么,風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外,因此,血液越來越清凈,身體得以輕松,心胸逐漸開闊,病痛逐漸解除,智慧越來越多。

  所以,三伏天艾灸不僅能祛病、又能強健身心,真正意義的修心養(yǎng)性。

  百草益壽國醫(yī)館康復(fù)理療科甄選采摘自張仲景故鄉(xiāng)南陽八百里伏牛山野生艾草,十年陳制,配合名醫(yī)開穴,溫陽補氣、祛寒止痛,療效顯著!

  不同體質(zhì)

  如何進行艾灸

  在“三伏天”施灸能增加機體的免疫功能,是最好的改變虛寒體質(zhì),祛濕驅(qū)寒養(yǎng)生的方法,只有根據(jù)自身體質(zhì)進行艾灸治病,才能達到預(yù)期目的。

  1、陰虛質(zhì)

  大多形多瘦小,面色多偏紅或有顴紅;

  常有灼熱感,手足心熱,口咽干燥,多喜飲冷;

  唇紅微干,冬寒易過,夏熱難受;

  舌紅少苔,或無苔,脈細弦或數(shù)。

  陰虛艾灸:三陰交太溪穴然谷穴

  2、陽虛質(zhì)

  喜涼怕熱,神旺氣粗,口渴喜冷飲;

  尿黃便結(jié),病則易發(fā)高熱,脈洪數(shù)有力,舌紅苔薄黃;

  不易患病,一經(jīng)患病,多為急性病、暴發(fā)病;

  運動量也要大一些,讓體內(nèi)積蓄的陽氣盡快散發(fā)出去。

  陽虛艾灸:大椎穴命門穴關(guān)元穴

  3、氣郁質(zhì)

  形體消瘦或偏胖,面色萎黃或蒼暗;

  性情急躁易怒,容易激動,或憂郁寡歡;

  病則胸脅脹痛或竄痛或乳房小腹脹痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng);

  或腹痛腸鳴,大便泄利不爽,舌淡紅苔白,脈弦;

  平時應(yīng)常去旅游,以使心胸愉快,從而排除多愁善感的抑郁狀態(tài)。

  氣郁艾灸:氣海穴關(guān)元穴足三里

  4、濕質(zhì)

  身體肥胖,或嗜食肥甘,嗜睡惡動,口中粘膩;

  食量較大,多汗,既畏熱,又怕冷,適應(yīng)能力差;

  病則胸脘痞悶,咳喘痰多;或惡心嘔吐,大便溏泄;

  或四肢浮腫,接之凹陷,小便不利或渾濁;

  或身頭重困,關(guān)節(jié)疼痛重著,肌膚麻木不仁;

  或婦女白帶過多,苔多膩,常見灰黑。

  痰濕艾灸:豐隆穴太白穴足三里

  5、血虛質(zhì)

  口唇色暗,常有出血傾向,皮膚局部有瘀斑;

  或身體某部刺痛,固定不移,或有包塊;

  舌質(zhì)有瘀斑或瘀點,脈細澀,或結(jié)代;

  重在氣血暢通,要加強體育鍛煉,飲食上多吃活血養(yǎng)血食品;

  治療上應(yīng)活血法瘀,并配以補氣行氣。

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