兩種或兩種以上的食物,如果搭配合理,會(huì)起到更好地防治某種疾病的效果。這些“鴛鴦配”的食材,一起看看吧!
黃芪+當(dāng)歸
氣血雙補(bǔ)
當(dāng)歸性溫?zé)?,味道甘辛。最明顯的功效就是補(bǔ)血,食用后能促進(jìn)機(jī)體造血功能;還有擴(kuò)張血管、降低血壓的功能。
黃芪性溫,有補(bǔ)氣固表,降低血壓,保護(hù)心臟,擴(kuò)張血管,改善皮膚血液循環(huán)和營養(yǎng)等多種功效。
黃芪當(dāng)歸水
【用法】:平常的保健,當(dāng)歸10克,黃芪10克。如果氣虛情況嚴(yán)重,黃芪的用量可以稍稍加重到15克;如果貧血厲害的人群可以在當(dāng)歸上加重用量。
【注意事項(xiàng)】:
在感冒期間服用當(dāng)歸黃芪泡水不僅沒有把病毒驅(qū)趕,還會(huì)導(dǎo)致感冒纏綿難愈,加重病情,所以在感冒期間不宜飲用當(dāng)歸黃芪泡水。
孕婦不能喝當(dāng)歸黃芪枸杞水(當(dāng)歸是活血養(yǎng)血的藥材,容易導(dǎo)致流產(chǎn))。
茯苓+薏米
利水滲濕
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經(jīng)。具有健脾和胃、滲濕利水、寧心安神的功效;茯苓利水滲濕而藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲濕要藥。
薏米性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
茯苓薏米粥
【原料】薏米60克,白茯苓50克,糯米100克。
【做法】
1、將白茯苓打碎放入砂鍋,加水300毫升,煎至100毫升,去渣。
2、加薏米、糯米和清水500毫升,用武火煮粥,兌入茯苓汁,煮開2~3沸即可。
【用法】每天早晚各服1次。
【功效】:健脾,化痰,止咳。凡小便不利、水濕停滯的癥候,不論偏于寒濕,或偏于濕熱,或?qū)儆谄⑻摑窬郏膳浜蠎?yīng)用。
金銀花+絞股藍(lán)
金銀花為清熱解毒藥,性味甘、寒,入肺、胃、心經(jīng),具有解毒散癰,清熱涼血,清腫明目,疏風(fēng)散寒等功效。
絞股藍(lán)具有清熱解毒、止咳祛痰的功效,民間稱其為“神奇的不老長壽藥草”。
二者泡水喝,代茶飲。二藥一起使用,治癰疽,益氣,安神,清熱解毒。
蓮子心+麥冬
清心火
焦慮、抑郁、失眠、更年期綜合癥等癥是心腎不交的典型病癥。
麥冬具有養(yǎng)陰生津,潤肺清心的作用。蓮子心專清心火,主要治療心火旺盛的失眠、口腔潰瘍、小便澀痛等。
蓮心麥冬飲
【用法】:蓮心3克、麥冬5克、棗仁5克水煎代茶飲。
【功效】:蓮心麥冬飲適合于陰虛體質(zhì),內(nèi)有實(shí)火,陽虛患者。
【注意事項(xiàng)】:排稀便等清熱太過應(yīng)停服。平時(shí)小便黃赤、大便干結(jié)者慎用。
酸棗仁+龍眼肉
安神助眠
酸棗仁善于補(bǔ)肝寧心,定神除煩,用于心肝血虛引起的心煩不安、失眠。
龍眼肉甘,溫,歸心、脾經(jīng)。補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神,用于氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃等癥。
二者煎水,代茶飲。無論剛開始失眠還是長期失眠,均可適用。
【注意事項(xiàng)】:內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服。
1.通經(jīng)補(bǔ)血排毒:黑糖水可以幫助活絡(luò)氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產(chǎn)婦產(chǎn)后復(fù)原:產(chǎn)婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補(bǔ)充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進(jìn)補(bǔ),散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補(bǔ)心肺。5.幫助排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)酸堿平衡(黑糖是國際公認(rèn)的堿性糖,人體健康的體質(zhì)應(yīng)該是弱堿性的)
健客價(jià): ¥83刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1329十全大補(bǔ)酒:溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥868益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月經(jīng)量少,色淡。
健客價(jià): ¥21益氣補(bǔ)血。用于久病體弱,氣虛血虧。
健客價(jià): ¥58補(bǔ)益氣血,滋陰潤肺。用于氣虛血虧所致的久病體弱,目昏,虛勞咳嗽。
健客價(jià): ¥60益氣補(bǔ)血,通絡(luò)生乳。用于氣血虧虛所致的產(chǎn)后缺乳病。癥見:產(chǎn)后氣血不足,乳汁少、甚或全無、乳汁清稀、乳房柔軟等。
健客價(jià): ¥58生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥19生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥18益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥35生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥19.9益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢,健忘,頭昏頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥48益氣滋腎,養(yǎng)心安神。用于氣陰兩虛引起的失眠,頭昏,頭痛,心慌。
健客價(jià): ¥25本品生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足,氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià): ¥24生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥16益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價(jià): ¥9益氣補(bǔ)血。用于久病體弱,氣虛血虧。
健客價(jià): ¥128補(bǔ)益氣血,祛瘀生新。用于氣血兩虛兼血瘀證產(chǎn)后腹痛。
健客價(jià): ¥128益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥9.9滋補(bǔ)氣血。用于頭暈,身體衰弱,婦女月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后血虛體弱,貧血。
健客價(jià): ¥14.5生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥57益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛,氣血不足所致的心悸、怔忡,失眠健忘食少乏力,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致便血、崩漏、帶下諸癥。
健客價(jià): ¥36益氣補(bǔ)血。用于輕、中度缺鐵性貧血屬氣血兩虛證者,證見:面部、肌膚萎黃或蒼白,神疲乏力,眩暈耳鳴,心悸氣短,舌淡或胖,脈弱等。
健客價(jià): ¥39補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血安神。用于肝腎不足所致頭痛眩暈,心悸不寧,失眠多夢,健忘。
健客價(jià): ¥15