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女人血虛容易老,三七補血有妙招!

摘要:三七的故鄉(xiāng)文山的苗族就有給生產(chǎn)后的婦女服用三七燉雞的傳統(tǒng),據(jù)說苗族產(chǎn)婦服用三七雞湯后,三天就可下地干活,可見補益效果之強。如果有產(chǎn)后惡露過多、淤血氣滯的癥狀,可直接用生三七燉雞;無此癥狀的,用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補益效果更佳。

  貧血或血虛是絕大多數(shù)女性朋友都存在的問題,因為女性的特殊體質(zhì),經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳四期,都存在耗血和失血,很容易導致臉色萎黃或蒼白、憔悴失眠、頭暈乏力、消化不良、月經(jīng)不調(diào)、過早衰老等癥狀。

  所以,補血是女人一生都不可忽視的大事。

  三七補血第一

  “人參補氣第一,三七補血第一”是《本草綱目拾遺》中對三七功用的定義,現(xiàn)代醫(yī)學研究證明三七對血液系統(tǒng)除止血、活血作用外,還具有補血作用,能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長,增加數(shù)目,保持正常水平。因此,三七是作為長期補益保養(yǎng)的上佳選擇。

  需要補血的女性如何吃三七?

  1、通普貧血者

  可長期服用熟三七粉,一次3克,一日兩次,飯后用開水沖服。

  2、月經(jīng)量過多、體虛怕冷的人群

  可在經(jīng)期喝紅糖生姜水,經(jīng)期結(jié)束后持續(xù)服用熟三七粉,用開水或加紅糖、蜂蜜調(diào)服皆可。

  3、哺乳期結(jié)束后的女性

  母血是乳汁的源泉,母親在哺乳結(jié)束后往往都會有血虛血虧的癥狀,如果此時開始長期服用熟三七粉,能氣血兩補,恢復元氣,延緩衰老。

  4、產(chǎn)婦

  三七的故鄉(xiāng)文山的苗族就有給生產(chǎn)后的婦女服用三七燉雞的傳統(tǒng),據(jù)說苗族產(chǎn)婦服用三七雞湯后,三天就可下地干活,可見補益效果之強。如果有產(chǎn)后惡露過多、淤血氣滯的癥狀,可直接用生三七燉雞;無此癥狀的,用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補益效果更佳。

  5、突發(fā)性大劑量失血者

  對于突發(fā)性、大劑量失血導致的貧血,在迅速采取輸血手段以后持續(xù)服用一段時間的熟三七粉,將有效生血補血,恢復身體自身的造血機能,避免不良后遺癥。

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