人身體的任何一個(gè)部位都是可以看出健康狀態(tài)，不管是內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，還是排出體外的垃圾，比如說尿液，很多時(shí)候我們不難發(fā)現(xiàn)尿液顏色是不一樣的，究竟是什么因素導(dǎo)致了這一現(xiàn)象的發(fā)生呢？

　　尿黃是怎么回事

　　1、生理性因素的尿黃

　　晨尿發(fā)黃

　　出現(xiàn)早晨起床后第一次排尿發(fā)黃，不必?fù)?dān)心。因?yàn)槿嗽谕ㄟ^一整夜的休息后，體內(nèi)的尿液會(huì)濃縮，廢棄物含量濃度較高，顏色就會(huì)較黃。特別是喝水較少時(shí)，晨尿的顏色會(huì)更深，這都是正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。

　　食物導(dǎo)致

　　還有原因，就是在上廁所之前吃了很多的黃色食物，比如說胡蘿卜，因?yàn)楹}卜是純天然的食物，所以說產(chǎn)生一定的色素也只正常的，如果是因?yàn)檫@個(gè)導(dǎo)致尿液變黃的話，是沒有什么關(guān)系的，多喝一點(diǎn)水就好了的。

　　2、病理性的尿黃：肝腎方面的疾病

　　一般我們?nèi)メt(yī)院檢查尿液的話，都是屬于尿常規(guī)檢查，檢查出來的尿黃是分為兩種的，一種是屬于膽紅素尿的范疇，還有一種是屬尿膽元尿，兩者是完全不同的，看出的問題也是不同的。

　　膽紅素尿是指膽囊內(nèi)的膽紅素進(jìn)入血液循環(huán)造成的，原因一般是膽道受炎癥侵襲，膽小管破裂，導(dǎo)致膽汁進(jìn)行血液。

　　尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對(duì)尿膽元的吸收增加，膽尿元溶入小便后，就出現(xiàn)尿黃。另外有溶血性貧血的人，因紅血球大量破壞，尿膽元也會(huì)被經(jīng)腸道吸收，導(dǎo)致肝臟無法把大量的尿膽元轉(zhuǎn)化為膽紅素，也會(huì)引起尿膽元尿。

　　3、服用某些藥物也會(huì)導(dǎo)致尿黃

　　這類藥物有核黃素，會(huì)導(dǎo)致尿黃，還有痢特靈和滅水滴靈也會(huì)導(dǎo)致尿黃，導(dǎo)致尿黃的還有大黃等藥物。停藥后尿黃就會(huì)消失，這類尿黃也不必?fù)?dān)心。

　　4、飲水過少

　　關(guān)于成人每天需要喝多少水，有不同的說法，但是大致在1.8L升左右，也就是大約4瓶礦泉水。當(dāng)我們騎行或者出去游玩飲水過少時(shí)，我們肯定會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，所以，此時(shí)你需要大量補(bǔ)充水分。

　　養(yǎng)成合理的飲水習(xí)慣，不要在感到口渴的時(shí)候才喝。這是維持合理代謝的需要，缺水導(dǎo)致的尿液發(fā)黃只是一個(gè)表現(xiàn)。

　　對(duì)于200ml左右的水杯，可以這樣進(jìn)行規(guī)范飲水：早晨起床一杯水，上午兩杯水，中午一杯水，下午兩杯水，晚上兩杯水，讓合理飲水成為一種習(xí)慣！

　　從尿液看健康是如何的

　　人體正常尿液為淺黃色，不過由于飲水、出汗及活動(dòng)量不同而深淺變化不等。當(dāng)人體代謝異?；蚧寄撤N疾病時(shí)，尿液的顏色會(huì)出現(xiàn)特殊改變。因此，尿色變化具有很重要的診斷價(jià)值。

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　　1、無色尿

　　一般正常人的尿液顏色就是無色，透明的，標(biāo)識(shí)你平時(shí)的喝水量比較大！

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　　2、醬油尿

　　是由于尿中紅血球被大量破壞所致，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。

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　　3、紅色尿

　　說明尿中可能存在超量的紅細(xì)胞，也稱“血尿”，多是由腎病、結(jié)石、前列腺炎、膀胱腫瘤等引起。如果出現(xiàn)劇烈的腰痛，同時(shí)伴有血尿，多半是結(jié)石引起，如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等。此外尿液透露的信號(hào)，點(diǎn)擊藍(lán)字了解更多：尿液顏色不是小事這幾個(gè)信號(hào)你要時(shí)刻警惕

　　原來尿液的顏色與我們的健康還是有一定關(guān)聯(lián)的，生活中時(shí)刻注意自己身體的狀況，稍有異常就要時(shí)刻注意！