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你的美白小心機(jī)是什么

2017-08-05 來源:金水興安堂中醫(yī)門診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:紫外線長(zhǎng)期照射,會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

  討論“美白”的話題層出不窮,有的人說喝檸檬水能變白,有的人說吃美白丸能變白,有的人說某某牌的美白精華效果最佳...這些方法可行嗎?另外,令人疑惑的是,大家把“防曬”放在哪里呢?

  美白是一個(gè)系統(tǒng)工程,最根本在于做好防曬。在日常生活中注意以下幾點(diǎn),美白效果看得見!

  避免在10點(diǎn)到2點(diǎn)外出

  如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽光中的紫外線最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

  使用防曬產(chǎn)品

  每次曝曬于陽光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2-3小時(shí)再擦一次。此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

  戶外活動(dòng)回家后,應(yīng)先將全身沖洗干凈

  以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品。或用毛巾包裹冰塊,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺。

  舒緩身心很重要

  生活壓力會(huì)帶來肌膚的不適,長(zhǎng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧,在夜晚聆聽輕松愉快的音樂,在大自然的樂聲中做好美白保養(yǎng)并凈化心靈,舒緩疲憊的身心。

  小心含有人工食品添加劑的食物

  健康人的內(nèi)臟會(huì)維持代謝正常,讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會(huì)造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān),造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。

  每個(gè)人皮膚抗日曬程度不一樣

  通常白皙皮膚比深色皮膚更容易被陽光灼傷,依據(jù)自己將在紫外線照射情況下停留時(shí)間的長(zhǎng)短,來選擇相應(yīng)防曬指數(shù)的防曬品。

  切勿忽略眼部防曬

  紫外線長(zhǎng)期照射,會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障或慢性眼炎,甚至眼角膜受損。保護(hù)方法是戴上紫外線濾鏡:有透明或深色濾鏡片。眼部防曬品和化妝品也能避免眼睛四周受到陽光的損害。

  日曬前避免服用某些荷爾蒙藥物或糖精

  因?yàn)樵诮佑|紫外線后,這些成分會(huì)引起皮膚黑色素加深。

  日曬前避免蔬菜敷臉

  日曬前最好避免用檸檬、芹菜、黃瓜等蔬菜敷臉,這些蔬果含有某些成分,很容易在吸收陽光紫外線的同時(shí)引起色素沉淀。

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