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練太極拳任誰(shuí)都不能違背這個(gè)法則

2017-07-23 來(lái)源:太極拳  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:"松"是一種極高的無(wú)形境界,沒(méi)有練到"真松"的人,根本不可能明白"松"是什么。這句話說(shuō)出來(lái),可能沒(méi)有人會(huì)相信,但卻是事實(shí)。

   太極正道:"大松大柔、極松極柔"。

 
  太極拳祖師王宗岳說(shuō):"一羽不能加、蠅蟲(chóng)不能落",太極拳大師武禹襄說(shuō):"極柔軟,然后能極堅(jiān)剛";這就是太極拳大松大柔、極松極柔的法則,任誰(shuí)都不能違背。
 
  沒(méi)有大松大柔就沒(méi)有太極拳。
 
  松柔至虛空,才能夠發(fā)出極堅(jiān)剛的"氣打";大松大柔才能形成推不動(dòng)的"沉著內(nèi)勁";極松極柔才能做到與敵人徹底融合的"沾粘";松至無(wú)形無(wú)相,聽(tīng)勁才能"人不知我,我獨(dú)知人";松至全體透空,才能"不為人制";...........。太極拳的一切,都從大松大柔開(kāi)始;沒(méi)有大松大柔就沒(méi)有太極拳。但是,為什么大家都不敢大松大柔?還要在大松大柔中妄加點(diǎn)"剛"、妄加點(diǎn)"硬"、妄加點(diǎn)"力"、妄加點(diǎn)"緊"、妄加點(diǎn)"重"、妄加點(diǎn)"掤勁"?
 
  一般人完全無(wú)法體會(huì)真正"松"的真實(shí)感受和境界。
 
  因?yàn)?quot;松"是一種極高的無(wú)形境界,沒(méi)有練到"真松"的人,根本不可能明白"松"是什么。這句話說(shuō)出來(lái),可能沒(méi)有人會(huì)相信,但卻是事實(shí)。每天嘴里說(shuō)松,每天練松,每天教人放松,但是卻完全不知道松是什么的人,遍地都是。為什么?因?yàn)?quot;松"根本不是肌肉不用力這么簡(jiǎn)單而已。一定要松到別人接觸你時(shí),完全感覺(jué)不到你有一絲一毫的的重量才行;要松到感覺(jué)自己好像完全沒(méi)有重量,幾乎不存在才行。如果你的小手臂,從被人由下抬高而超過(guò)頭頂,只要?jiǎng)e人感覺(jué)到你的手臂有絲毫的重量,或自己覺(jué)得肘、肩關(guān)節(jié),有絲毫卡住的感覺(jué),就表示連基本的松都沒(méi)有達(dá)到,離全身松透還有很長(zhǎng)的路要走。
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