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不需要向外尋找，太極就藏在我們身體里！

摘要：太極拳動作劃圓弧分陰陽也不是固定的，而是靈活的，有變化的，在同一個部位上，并非一成不變，而是陰可亦陽，陽能變陰。
　　何謂“人體處處皆太極”
 
　　人體部位有上下、內外之分，上屬陽，下屬陰；外屬陽，內屬陰。比如，頭頂的“百會”是人體諸陽脈匯集之穴，它屬陽；襠內的會陰穴，它是各條陰脈總會，所以屬陰；十二經脈的手三陽、足三陽經循行于手、足外側，屬陽；手三陰，足三陰，循行于手足內側，屬陰；督脈位于背后中線由下而上，屬陽；任脈位于胸腹前由上而下，屬陰；陽維、陽蹺；屬陽；陰維、陰蹺、屬陰。沖脈、帶脈都與陰陽經相交。體內的五臟、六腑，臟屬陰，腑屬陽。
 
　　十二經脈、奇經八脈雖有陰陽之分，卻是兩者貫通，陰不離陽，陽不離陰，脈氣循經運行，脈脈相通，依此去維持體內氣血平衡，促使機體健康。如果陰陽失和，氣機失調，就會導致不同疾病產生。為明確此理，特以十二經脈循行圖示意。
 
　　人們經過練習太極拳，可以促進體內氣機的旺盛及陰陽平衡，提高人體機能，這與太極拳諺說的“想推用意終何在，益壽延年不老春”的本意是相統一的‘此乃人體處處皆大極的第一層含義。第二層含義，是說太極拳動作必須出圓弧。所謂圓弧，不僅指平面正圓形，而且有立圓弧、平弧、斜弧、后弧、順弧、逆弧等等的圓弧形線路出現在全身周圍，從頭至尾閭，從手至腳，凡是能夠活動的部位，均有各種不同圓形出現。全身上下、左右，有近百個大小不同，構造不同，形狀不同，活動程度不同的關節(jié)，在太極拳走架之間，這些關節(jié)極大部分均有各自的圓弧表達出來。軀干是個大太極，各個部位是小太極，大太極一轉，各小太極隨之而轉，不存在一處死角，周身形成了大小不一的圓弧的連環(huán)，真可謂人體處處皆是圓。
 
　　太極圓中分陰陽，根據太極拳的虛實和技擊原理，各個不同的圓弧中，均含有陰與陽兩個點，陽點為實，它是技擊中的觸著點，陰點隨于陽點之后作為后盾。動作時圓弧中有陰陽之分。它不同于第一層人體固定的陰陽部位。如胸腹部前中線的任脈（陰），背部由下而上的督脈（陽），手、臂內側的手三陰經，外側的手三陽經，這些陰陽位置是固定不變的，陰經不能變?yōu)殛柦?，陽經也不會變成陰經。但是它們之間陰陽的脈氣卻是循徑相通，陰陽相和的，循行太極之道。
 
　　而太極拳動作劃圓弧分陰陽也不是固定的，而是靈活的，有變化的，在同一個部位上，并非一成不變，而是陰可亦陽，陽能變陰。
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