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百合——美容又清肺

2017-07-20 來源：本草太經(jīng)養(yǎng)正堂  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　百合——百合科植物卷丹、百合或細葉百合的干燥肉質(zhì)鱗葉。秋季采挖，洗凈，剝?nèi)△[葉，置沸水中略燙，干燥。

　　主要產(chǎn)地安徽六安、貴州銅仁、湖南隆回、龍山、蘭州、福建和浙江等

　　呈長橢圓形，表面類白色、淡棕黃色或微帶紫色，有數(shù)條縱直平行的白色維管束。微波狀，略向內(nèi)彎曲，質(zhì)硬而脆，斷面平坦，角質(zhì)樣。氣微，味微苦，甘，寒，歸心、肺經(jīng)。

　　百合干有很高的藥用價值，據(jù)藥理研究表明，百合干有升高白細胞的作用，因此對多種癌癥都有較好的療效。風寒外感者忌用。其中藥百合功效最佳，為藥食兩用百合。

　　百合鮮品含黏液質(zhì)，具有潤燥清熱作用，中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

　　百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

　　百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。

　　食用方法：

　　金光百合南瓜

　　原料：南瓜、鮮百合、糖、香蔥

　　做法：

　　1、取南瓜根部一塊，南瓜肉切成3毫米左右的片，沿盤沿擺好;

　　2、鮮百合掰成片，洗凈瀝干和適量白糖混合均勻;

　　3、水燒開，隔水蒸10-20分鐘，取出撒蔥花即可。

　　百合蓮子枸杞羹

　　原料：蓮子40g、百合10g、銀耳10g、枸杞20g、冰糖10g

　　做法：

　　1、蓮子、百合、銀耳、枸杞用溫水浸泡60分鐘。

　　2、沙鍋內(nèi)放清水、蓮子、百合、銀耳、枸杞，開鍋后小火煲60分鐘。

　　3、再放入冰糖，冰糖融化后關(guān)火。

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