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補腎益精養(yǎng)顏之食療方法！

2017-07-19 來源：中藥養(yǎng)生堂  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：適宜性功能衰退的男子；月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結(jié)者禁服。

　　肉蓯蓉肉質(zhì)莖呈長扁圓柱形，長3至15厘米，直徑2至8厘米，下粗上細(xì)。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦狀排列的肉質(zhì)鱗葉，鱗葉菱形或三角形。體重，質(zhì)硬難折斷。斷面棕褐色，有淡棕色點狀維管束，排列成波狀環(huán)紋，木部約占4/5，有時中空。氣微，味甜，微苦。以條粗壯，密生鱗葉，質(zhì)柔潤者為佳。

　　商品有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細(xì)、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細(xì)鱗粗條、體扁圓形者為佳。

　　適宜人群：

　　適宜性功能衰退的男子；月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結(jié)者禁服。

　　食用指導(dǎo)

　　做粥、湯、泡酒。忌用銅、鐵器烹煮。

　　凡腎陽不足，病見男子陽痿、不育及女子宮蹇不孕者，宜與巴戟天、熟地、五味子等配伍；若腎陽虧虛，精血不足，大便秘結(jié)不通者，多與當(dāng)歸、牛膝、熟地相伍；若老年性、習(xí)慣性便秘者，宜與決明子、蜂蜜同用；若津虧氣滯，大便秘澀者，可與麻仁、沉香相合。

　　肉蓯蓉的功效

　　補腎，益精，潤燥，滑腸。治男子陽痿，女子不孕，帶下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。

　?、佟侗窘?jīng)》：主五勞七傷，補中，除莖中寒熱痛，養(yǎng)五臟，強陰，益精氣，婦人癥瘕。

　?、凇秳e錄》：除膀胱邪氣，腰痛，止痢。

　?、邸端幮哉摗罚阂嫠瑁瑦傤伾?，延年，治女人血崩，壯陽，大補益，主亦白下。

　　④《日華子本草》：治男絕陽不興，女絕陰不產(chǎn)，潤五臟，長肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遺瀝，帶下陰痛。

　?、荨侗静萁?jīng)疏》：白酒煮爛頓食，治老人便燥閉結(jié)。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，肉蓯蓉含有苯乙醇苷類、環(huán)烯醚萜類、木質(zhì)素類、生物堿、多糖類及酯類等。肉蓯蓉有抑制脂質(zhì)過氧化，提高抗氧化酶活性，增強機體耐受能力，提高記憶力和抗輻射等作用。藥理學(xué)研究表明肉蓯蓉有延長果蠅平均壽命和最高壽命的作用。其多糖能夠增強免疫功能，促進胸腺淋巴細(xì)胞增殖。其中所含的無機鹽類及親水性膠質(zhì)類多糖還有推動腸蠕動，促進排便的緩瀉作用。

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