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檸檬-讓你整個(gè)夏天美美的!

2017-07-19 來(lái)源:和濟(jì)中藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎結(jié)石的小敵人:這歸功于檸檬酸的作用,既然是酸就是酸性,能夠溶解鈣鹽等堿性的沉淀,從而阻止或者分解腎結(jié)石。

  檸檬

  1、清腸排毒:身體在你睡覺(jué)的夜晚,積累了一整夜的廢物,如何快速有效的排除呢?早上醒來(lái)喝一杯泡好的檸檬水吧!

  2、美容養(yǎng)顏:因?yàn)闄幟仕腥コつw黑色素的功效。

  3、通便:便秘的朋友可以適當(dāng)?shù)娘嬘?,建議早上起床后空腹喝一杯。

  4、有益心血管健康:檸檬水對(duì)穩(wěn)定血壓,預(yù)防心血管疾病有一定的作用。

  5、腎結(jié)石的小敵人:這歸功于檸檬酸的作用,既然是酸就是酸性,能夠溶解鈣鹽等堿性的沉淀,從而阻止或者分解腎結(jié)石。

  6、補(bǔ)充鈣質(zhì):檸檬也含有豐富的鈣,能夠被人體吸收利用的鈣。

  7、祛:檸檬水和蜂蜜一起沖水合飲,能夠起到祛痰的作用。

  8、節(jié)食:那些控制不知自己的味蕾的大胃王們,喝點(diǎn)檸檬水能夠有效地減輕你抗?fàn)幍耐纯?,使你有一個(gè)合理的飲食。

  注意事項(xiàng)

  ·檸檬水不能多喝,要適量,另外要保護(hù)好自己的牙齒,它是弱酸性的奧!

  ·胃潰瘍、胃酸分泌過(guò)多、患有齲齒者和糖尿病者慎食檸檬。

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