中藥煎煮方法

　　在服用中藥之前，仔細(xì)閱讀以下煎藥方法及生活注意事項，這將有助于發(fā)揮藥效，并對健康恢復(fù)產(chǎn)生重要的影響。

　　煎藥方法

　　1．煎藥之前：將藥物放入帶蓋的砂鍋（或陶瓷鍋）中，用清水浸泡30分鐘。首次煎煮的中藥，應(yīng)放入的水量大約800~1200毫升，根據(jù)藥量靈活調(diào)整。

　　2．煎藥過程：先用武火（急火）將藥物煮沸，后用文火（小火）慢慢加熱25分鐘。

　　3．煎好之后：藥物煎好之后關(guān)火，待溫度稍降后，將藥液慢慢傾入一容器中。再如以上方法，煎煮第二遍，第二遍可直接用熱水煮藥，待煮沸后，文火加熱時間為15分鐘，之后將兩次煮好的藥液放入同一容器中，共約600毫升（兒童減半）。（溫馨提示：一般一瓶礦泉水容量為600毫升，可作參照。）

　　服藥方法

　　1．服藥劑量：每次服用200毫升。

　　2．服藥次數(shù)：一日3次。

　　3．服藥時間：離開吃飯時間大約40分鐘服用。

　　煎、服藥注意事項

　　1．文火加熱時應(yīng)避免藥物溢出及過快熬干，其熱度以藥液似沸非沸為佳。

　　2．煎藥時不可頻頻打開鍋蓋，煎好后也不可迅速將藥液倒出，減少揮發(fā)成分的耗散，以免藥氣走失。

　　3．每次服藥前應(yīng)將藥液加溫，切不可服用冷藥，除非特殊情況。

　　4．附子等藥物需要先煎至少一小時，去除毒性。

　　病患服藥注意事項

　　必須注意服藥后的生活調(diào)護，這將有助于發(fā)揮藥效，并對健康恢復(fù)產(chǎn)生積極的促進作用。（請關(guān)注微信：pengxinboshi）

　　生活調(diào)護

　　1．飲食忌口：服藥期間飲食應(yīng)以溫暖、清淡、簡單、適量為原則。忌食生冷、辛熱、油膩、腥膻、有刺激性的食物（如生冷的蔬菜、水果，生蔥、生蒜、韭菜等刺激性食品，雞、鴨、肉，以及魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品），切忌飲酒。

　　溫暖原則：飲食宜溫暖，不應(yīng)食用飲用冷飯、冷菜及冷水。

　　清淡原則：飲食應(yīng)清淡，不要食用過咸、過辣、過酸、過甜的食物。飲食應(yīng)以五谷、蔬菜為主，魚、肉等類宜少吃或不吃。

　　簡單原則：飲食應(yīng)簡單，一餐食物不應(yīng)過雜，主菜以一種為主，適當(dāng)配一兩種副菜。

　　適量原則：飲食宜少而精，以七成飽為適量。另外，吃飯時還應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，進餐速度不應(yīng)過快。

　　2．睡眠：一天至少保持八小時睡眠，時間段最好在夜晚十點到次日早晨六點左右。

　　3．房事：服藥期間應(yīng)節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精元氣，特別是慢性虛損疾病，尤其應(yīng)暫時戒此一事，否則元氣不足，萬難痊愈。

　　4．勞逸：保持勞逸結(jié)合，不可過度疲勞。汗后避風(fēng)寒，穿著保持身體溫暖，切忌貪涼。不可吸煙。

　　5．心情：避免發(fā)怒，保持心情平靜舒暢。凡事與人為善，放下私心，內(nèi)心自然安和，氣脈自然通暢，有利于身體恢復(fù)。古人言“仁者壽”，誠不我欺！

　　注意事項

　　1．服藥期間忌食生冷油膩食品，禁止房事、手淫、熬夜等損傷元氣行為（開方時不再重復(fù)，如有毀犯，自己負(fù)責(zé)）。

　　2．服藥如出現(xiàn)排病反應(yīng)不要驚慌，請參閱下面的相關(guān)文章處理。

　　3．如換方三次仍無明顯效果，說明本人醫(yī)術(shù)欠缺，請到其他醫(yī)生處就診，不要耽誤病情。