一、疊加力的分析
在太極拳的技擊中,凡是對(duì)方先出手向我攻擊時(shí),最忌諱的是從相反的方向去用力抵抗,而總是利用一種動(dòng)作(技擊上叫“著”),迅速避開對(duì)方的擊點(diǎn),并或多或少地順著對(duì)方進(jìn)擊力的方向,在對(duì)方的動(dòng)作上加上我的力,以產(chǎn)生更大的疊加力,使對(duì)方重心動(dòng)搖,身體失去平衡而陷入不利的地位。這種技法,是以“柔”、“順”為主,與硬打硬進(jìn)的方法絕然不同,所以在效果上也有很大的區(qū)別。兩人交手時(shí),如果雙方都用硬打硬進(jìn)的方法,其結(jié)果顯然是手快贏手慢、力大贏力小,但手快、力大者也未必能完全避免損傷。而太極拳技擊法卻不同,它總是習(xí)慣于以靜制動(dòng)、以柔克剛,避實(shí)擊虛,一切從客觀實(shí)際出發(fā),隨人而動(dòng)。正如李雅軒先生在《太極拳練法詳解》中所說:“太極拳推手是松松的、輕輕的、虛虛的去跟之隨之而動(dòng),不是用硬力硬拿硬卡也。”一般都不搶先出手,即使出手在先,也只是以招法誘發(fā)對(duì)方,引其出手(技擊上叫“引手”),以便在接觸中憑感覺(技擊上叫“叫勁”)去探知對(duì)方的虛實(shí),然后乘機(jī)而動(dòng),將對(duì)方引進(jìn),使其失重落空,或分散轉(zhuǎn)移對(duì)方的力量,全力還擊。如無機(jī)可乘,便立即變換手法,寧可一變再變,只化不打,而決不冒然進(jìn)擊,以圖一逞。當(dāng)然,功夫較深者也能一交手就擊中對(duì)方弱點(diǎn)而使對(duì)方傾跌,但在原則上總是以利用疊加力牽動(dòng)對(duì)方重心為上。在實(shí)踐上具體運(yùn)用疊加力的時(shí)候,有時(shí)是化勁,目的在于引動(dòng)對(duì)方重心;有時(shí)是發(fā)勁,須用在對(duì)方重心不穩(wěn)的時(shí)候??傊?,都離不開順著對(duì)方來力的方向及時(shí)加力這一原則。這種技法是借人之力以供我用的技法,也就是太極拳能夠以小打大“牽動(dòng)四兩撥千斤”的原理之一。
二、慣性力的分析
我們知道,物體有保持自身靜止或運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的特性。這種特性在力學(xué)上叫慣性。比如人站在行駛的汽車?yán)?,?dāng)汽車急剎車時(shí),人就會(huì)向前傾斜甚至跌倒。這就是物體慣性的一種表現(xiàn)。太極拳之所以能在技擊上取得以小打大。“牽動(dòng)四兩撥千斤”的效果,正是充分利用了慣性。當(dāng)利用一種動(dòng)作,與對(duì)方身體相接觸后,意欲加力于對(duì)方身上時(shí),對(duì)方如果用大力抵抗,我就很自然地立即松手,在對(duì)方的動(dòng)作上減少或者撤銷我的力(從有力變?yōu)闊o力,術(shù)語叫“空勁”,目的在使對(duì)方落空),使對(duì)方身體受慣性的支配,不由自主地繼續(xù)前進(jìn)而失去平衡。此時(shí),我就可乘著對(duì)方重心動(dòng)搖,立即發(fā)勁擊他。對(duì)方如果身體前傾并不甚猛,而正在掙扎,我就可以運(yùn)用疊加力的原理,順著對(duì)方進(jìn)擊力的方向加力于對(duì)方身上。對(duì)方如果身體前傾之勢甚猛,我便應(yīng)當(dāng)向?qū)Ψ竭M(jìn)擊方向的左右側(cè)或者相反的方向去增加一力,對(duì)方就很容易失重而倒。這一原理運(yùn)用于技擊,只要輕輕一撥,對(duì)方就能跌倒,無需用很大的力量。
三、反作用力的分析
根據(jù)牛頓第三運(yùn)動(dòng)定律:“每一個(gè)作用力總有一個(gè)與之大小相等、方向相反的反作用力?;蛘哒f,兩個(gè)物體的相互作用力總是大小相等、方向相反的。”比如子彈出鏜時(shí),步槍一定會(huì)向后撞。這就是反作用力造成的。在太極拳技擊中,出手時(shí)總是以用力少為上,不可立即用大力去打擊對(duì)方,也絕對(duì)不用硬打硬進(jìn)的手法。其目的是為了不引起太大的反作用力作用于自身。這是因?yàn)?,根?jù)牛頓第三運(yùn)動(dòng)定律,在打擊對(duì)方時(shí),對(duì)方也會(huì)有一個(gè)力量相等、方向相反的力作用于我。因此,為了避免打擊對(duì)方時(shí)有可能造成的自己的損傷,用力以少為好。另外,根據(jù)這一定律,當(dāng)對(duì)方從上向我進(jìn)攻時(shí),我可以直往下部進(jìn)攻。由于對(duì)方作為支撐反作用力的底部被襲擊,因此其上部的手的作用力也就大大削弱,以至不能造成什么威脅。在技擊手法上,利用反作用力也是取勝的方法和條件之一。比如我欲“擠”人,先用手向里勾引對(duì)方的手臂,若能引出反作用力,我即乘機(jī)“擠”發(fā)。又如我以左手推對(duì)方右肩外側(cè),引出其右肩反作用力,即迅速用右手推其左肩外側(cè),可把對(duì)方向右側(cè)推出。這類技法在實(shí)踐中應(yīng)用是很廣泛的。
四、動(dòng)量定理力的分析
根據(jù)動(dòng)量定理F△t=m△v,可以看出,要將一個(gè)人從靜止?fàn)顟B(tài)推出或擊倒,可以有不同的方法,可以用較大的力作用較短時(shí)間,即將對(duì)方猛力擊倒;也可以用較小的力作用較長的時(shí)間,將對(duì)方緩緩?fù)瞥觥D敲吹降啄囊环N方法好呢?也就是通常說的“冷彈勁”好還是“長勁”好?對(duì)于這個(gè)問題,在太極拳技擊中,主張以較小的力作用較長的時(shí)間,一出手就要有意識(shí)地粘住對(duì)方身上不間斷地加力,以延長力的作用時(shí)間,從而增大動(dòng)量M△V。由于對(duì)方質(zhì)量M是不變的,所以增大動(dòng)量,就意味著增大了對(duì)方的速度,即迫使對(duì)方身體移動(dòng)或被推倒,從而達(dá)到以小力勝大力的目的。
五、旋轉(zhuǎn)力的分析
在力學(xué)上,旋轉(zhuǎn)是省力的,在太極拳的技擊實(shí)踐上,也有意識(shí)地運(yùn)用了旋轉(zhuǎn)的原理。比如,對(duì)方以右手擊我右肩(或以左手擊我右肩,可以類推),我的左肩應(yīng)順著來手的方向轉(zhuǎn)身避讓(只旋腰,不動(dòng)步),使對(duì)方的力不受我身阻力而繼續(xù)前進(jìn),以引動(dòng)對(duì)方身體,同時(shí),我立即以右手擊對(duì)方的左肩,無須用很大的力,就能使對(duì)方身體旋轉(zhuǎn)而發(fā)生不穩(wěn)狀態(tài)。這只是用兩肩作比。太極拳的“挒”勁,也是根據(jù)這一原理,在對(duì)方的兩臂上“化”“打”并用,以使對(duì)方身體傾斜,然后再趁勢加力于對(duì)方身上。另外,如果從防守的角度分析,旋轉(zhuǎn)可以使防護(hù)面積增大,可以加強(qiáng)力的作用時(shí)間,使運(yùn)動(dòng)更加穩(wěn)重、有力、定向。旋轉(zhuǎn)還具有化解來自任何方向力的作用。同時(shí)也能使自身的整體性更完整,而使對(duì)方難于應(yīng)付。正因?yàn)槿绱?,在練?xí)太極拳時(shí),必須以旋轉(zhuǎn)的原理為依據(jù),使整套拳法都由無數(shù)個(gè)大大小小的圓圈組成。推而言之,不僅舉手投足要不離圓圈,四肢百骸,不動(dòng)則已,動(dòng)則也不離圓圈。久而久之,在每個(gè)圓圈形的動(dòng)作中,都已包含著化守和發(fā)攻兩個(gè)方面。功夫越深,這個(gè)圓圈也就越小,運(yùn)用于技擊之中,則能把外力引進(jìn),使之落空,在對(duì)方舊力已盡,新力未主的一霎那間,運(yùn)用“四兩”之勁,即可使對(duì)方失去重心而傾跌。
六、彈性力的分析
太極拳訓(xùn)練有素者,身體能夠做到既堅(jiān)硬又柔軟,近似于彈性體,因而可運(yùn)用彈性學(xué)來加以分析。太極拳技擊講究沾連粘隨。根據(jù)彈性體的虎克定律來描述太極拳中的沾連粘隨是很恰當(dāng)?shù)?。即外力增加,受力彈性體的應(yīng)力和應(yīng)變都相應(yīng)按比例增加,外力減小,它亦減小。正因如此,只要一旦與外力接觸,即身體受到外力后,由于它要按虎克定律來應(yīng)付外力,所以就能始終粘住外力,亦緩亦進(jìn),始終不丟不頂不棄離,故而彈性體能夠緩化外力,不受外力所制。這實(shí)際上就已是太極拳技擊變化之過程了。
清熱化痰,宣肺止咳。用于治療感冒后咳嗽、支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥29.8鎮(zhèn)驚清熱,滌痰消積。用于小兒急驚,手足抽搐,角弓反張,食積痞滿,內(nèi)熱咳嗽等癥。
健客價(jià): ¥22溫腎補(bǔ)脾,養(yǎng)血益精。用于脾腎虛損,腰膝酸痛,陽萎遺精,耳鳴目眩,精血虧耗,肌體瘦弱,食欲減退,牙根酸痛。
健客價(jià): ¥78溫中散寒,理氣止痛,和胃止嘔。用于陽虛胃寒所致的胃痛。癥見胃痛綿綿,畏寒喜暖,泛吐清水,神疲肢冷,慢性胃炎、胃及十二脂腸潰瘍見上述癥候者。
健客價(jià): ¥17益氣解表,疏風(fēng)散寒,祛痰止咳。用于身體虛弱、感受風(fēng)寒所致感冒,癥見惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞、咳嗽痰多、胸悶嘔逆、乏力氣短。
健客價(jià): ¥8適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染,如溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染等。
健客價(jià): ¥9.5補(bǔ)腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥330補(bǔ)腎壯陽,養(yǎng)血,填精。用于腎陽虛損,陽萎早泄,性功能衰退。
健客價(jià): ¥198補(bǔ)腎壯陽,益髓填精。用于腎精虧損,性欲減退,陽痿早泄,夜尿頻多,腰膝酸軟,畏寒肢冷,白發(fā)脫發(fā)等癥。
健客價(jià): ¥66辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒,發(fā)熱頭痛,咳嗽口干,咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥40清熱化痰,宣肺止咳。用于外感風(fēng)熱所致的咳嗽,癥見發(fā)熱、惡寒、胸膈滿悶、咳嗽咽痛;急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作見上述癥候者。
健客價(jià): ¥13溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,體倦乏力,四肢不溫,月經(jīng)量多。
健客價(jià): ¥28清熱,利尿,通淋。用于濕熱下注,小便短赤,淋瀝澀痛,口燥咽干。
健客價(jià): ¥18清熱宣肺,化痰止咳。用于感冒咳嗽。
健客價(jià): ¥14適用于治療全身強(qiáng)直陣孿性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作(精神運(yùn)動(dòng)性發(fā)作、顳葉癲癎)、單純部分性發(fā)作(局限性發(fā)作)和癲癎持續(xù)狀態(tài)。
健客價(jià): ¥32滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧,眩暈耳鳴,羞明畏光,迎風(fēng)流淚,視物昏花。
健客價(jià): ¥13.5開竅益智,調(diào)補(bǔ)心腎,滋養(yǎng)安神。用于心腎不足,痰濁阻竅所致小兒多動(dòng),少語,煩躁不安,神思渙散,少寢健忘,潮熱盜汗;兒童多動(dòng)癥見上述癥候者。
健客價(jià): ¥43解表化濕,理氣和中。用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉;胃腸型感冒見上述證候者。
健客價(jià): ¥9疏散風(fēng)熱,清熱利濕,宣通鼻竅。主治風(fēng)熱犯肺、濕熱內(nèi)蘊(yùn)所致的鼻塞不通,流黃稠涕;急、慢性鼻炎,副鼻竇炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥18活血化瘀,祛風(fēng)止痛。用于瘀血阻滯、風(fēng)邪上擾所致的偏頭痛,癥見頭部脹痛或刺痛、痛有定處、反復(fù)發(fā)作、頭暈?zāi)垦?、或惡心嘔吐、惡風(fēng)。
健客價(jià): ¥24補(bǔ)腎益氣,能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機(jī)體衰老。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數(shù),性功能減退等。
健客價(jià): ¥72散風(fēng)活血,舒筋止痛。用于中風(fēng)引起的筋脈掣痛,肢體麻木,行走不便,腰腿酸痛,頭痛頭昏等。
健客價(jià): ¥78補(bǔ)中益氣。用于體倦乏力,內(nèi)臟下垂。
健客價(jià): ¥9.38滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價(jià): ¥15