鐵皮石斛是石斛中藥用價值最高的一種石斛，因莖表皮成鐵綠色而得名，又因節(jié)與節(jié)之間呈黑色，稱其為黑節(jié)草。鐵皮石斛為蘭科多年生附生草本植物。對生長環(huán)境的要求極為苛刻，一般生于海拔高達1600米的山地半陰濕的巖石上或者背陰樹上，喜溫暖濕潤氣候和半陰半陽的環(huán)境。因生長周期緩慢，極難存活，野生鐵皮石斛瀕臨滅絕。鐵皮石斛具有獨特的藥用價值，以其莖入藥，有著滋陰活血，健脾開胃，養(yǎng)肝明目，補氣生津等功效，被稱為“華夏九大仙草之首”。

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　　那么女人吃鐵皮石斛有什么好處？

　　眾所周知，鐵皮石斛中所富含的各種微量元素能夠延緩女性衰老，調(diào)理女性的內(nèi)分泌。本草學(xué)家謝宗萬曾經(jīng)這樣描述鐵皮石斛的功效：“脂膏豐富，滋陰力最大”。這是鐵皮石斛幫助女性美容養(yǎng)顏的最佳詮釋。鐵皮石斛非常容易被人體所吸收，能夠調(diào)理腎臟、肺部等各個器官。肺主皮毛，我們的肺部健康，皮膚就會看起來年輕，腎為生命之根，腎臟健康，人就會看起來充滿活力。

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　　難道鐵皮石斛真的能美白養(yǎng)顏嗎？

　　鐵皮石斛中含有豐富的生物活性多糖，簡稱石斛多糖。多食石斛多糖，對皮膚特別的好，其能很好的對抗外界對細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，修復(fù)受損細(xì)胞，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。用鐵皮石斛制作面膜，能夠使其有益成分被皮膚充分吸收，改善膚質(zhì)，提亮膚色，祛除臉上的斑點，還能夠祛除疤痕，讓女性朋友的皮膚得到全面改善。

　　鐵皮石斛中富含的有益成分，能夠很好的作用于人體幫助女性朋友調(diào)節(jié)內(nèi)部系統(tǒng)，改善內(nèi)部循環(huán)，調(diào)節(jié)體質(zhì)，讓女性朋友由內(nèi)而外的得到改變。同時，石斛多糖還是一類免疫增強劑，能夠增生抗體，提高免疫力，身體健康了，整個人就會容光煥發(fā)，魅力四射，給美麗加分。

　　因此，鐵皮石斛已被列為最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材之一，被廣大女性譽為“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”，是每個女性不可不備的美顏“利器”。

　　男人吃鐵皮石斛的好處

　　1滋陰補陽

　　人體是需要陰陽平衡的。而現(xiàn)在的男性大多陽氣過重，陰氣不足，這就導(dǎo)致了身體出現(xiàn)機體功能下降、體寒畏寒等癥狀。而鐵皮石斛被稱為“滋陰之王”，能夠滋陰生津，同時，補充陽氣不足，是男性恢復(fù)機體功能，祛除體內(nèi)寒濕之癥，幫助人體恢復(fù)健康。

　　2利咽潤肺

　　現(xiàn)代的大多數(shù)男性，無論是出于自身的原因，還是工作的需要，吸煙已經(jīng)成為了他們生活的一部分。人們常說“飯后一支煙，快活似神仙”，但是煙草中含有的尼古丁等物質(zhì)，對人體器官，特別是肺，有極大的損害作用，會導(dǎo)致咽喉炎癥，肺部炎癥，甚至是肺癌。而鐵皮石斛中含有的有益成分可以利咽清喉，保護嗓子，還能排出肺部的有毒物質(zhì)，清肺潤肺；而鐵皮石斛中含有的石斛堿等成分，還有抵抗癌細(xì)胞，預(yù)防癌癥的作用。

　　3調(diào)理腸胃

　　如今的社會，男性的壓力非常大，再加上忙碌的工作和應(yīng)酬，飲食不規(guī)律，使得很多的男士腸胃出現(xiàn)了很多的問題，消化不良、腸炎、胃炎等頻發(fā)。而鐵皮石斛有很好的調(diào)理腸胃，治療腸胃疾病的功效。古代醫(yī)藥古籍中就記載了石斛的“平胃氣、厚腸胃”等功效。

　　4補脾護肝

　　中國的酒桌文化可謂是隨處可見，源遠(yuǎn)流長。除煙之外，酒也成為男性生活中必不可少的東西。有的人是自身喜歡飲酒，就算獨身一人也能夠淺酌一杯；而有的人卻是逼不得已，接待客戶、同事聚餐、親朋聚會，免不了要借酒助興，但是在家卻是極少喝酒的。而肝脾是人體對酒精分解、消化的主要器官。一個人能喝多少酒關(guān)鍵就看肝脾能承受多少酒精。相反，飲酒過多會對肝脾造成負(fù)擔(dān)，會嚴(yán)重?fù)p害肝脾健康。而鐵皮石斛所含的有益成分能夠很好的調(diào)節(jié)肝脾的新陳代謝，恢復(fù)肝脾健康，養(yǎng)肝護脾，提高肝脾的解酒功能。

　　5調(diào)節(jié)新陳代謝

　　新陳代謝對人體來說是至關(guān)重要的，對人體的衰老也有非常重要的作用。新陳代謝衰退會使人體衰老速度加快，嚴(yán)重影響人體的健康狀況。而鐵皮石斛中富含的鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，能夠快速為人體所吸收，補充體內(nèi)微量元素的缺失，調(diào)節(jié)新陳代謝，緩解人體衰老。

　　6提高人體免疫力

　　免疫力是人體的防疫系統(tǒng)，它能夠抵抗病毒的侵害，減少人體疾病的發(fā)病率，保人體健康。鐵皮石斛中富含的多種有益成分，能夠作用于人體的各個器官，提高人體免疫力，增強人體的抗病能力，維護身體健康。

　　7抗癌防癌

　　目前，癌癥是人類的最大的敵人之一，各種癌癥層出不窮，癌細(xì)胞的誘發(fā)因素也越來越多，癌癥防不勝防。而鐵皮石斛中富含的石斛堿、菲類化合物等對癌細(xì)胞有很好的抑制作用，且能夠減輕放、化療的毒副作用，輔助癌癥的后期治療。