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刮痧可以天天刮嗎要注意什么?

2017-05-20 來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一般情況下,如果是做治療的話背部刮痧3—7天做一次;保健刮痧的話一般可以一周做一次。每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),約25—30分鐘為宜。刮痧單個(gè)部位每次最好不超過(guò)半小時(shí),如果是治療疾病而刮痧建痧象消后再做,按療程來(lái)做。如果只是保健強(qiáng)身,自已定個(gè)周期就行十天或半個(gè)月一次。

  刮痧是一種不錯(cuò)的中醫(yī)理療方法,對(duì)人體健康的好處還是有很多的,不少人在感覺(jué)到自己身體不適,尤其是酸痛勞累后,都會(huì)選擇做一下刮痧,那么刮痧可以天天刮嗎要注意什么?刮痧是絕對(duì)不能每天做一次的,人體肌膚承受不了這么大的刺激,而且刮痧后也有很多注意事項(xiàng)需要全面掌握。

  刮痧可以天天刮嗎要注意什么?

  一般情況下,如果是做治療的話背部刮痧3—7天做一次;保健刮痧的話一般可以一周做一次。每次時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),約25—30分鐘為宜。刮痧單個(gè)部位每次最好不超過(guò)半小時(shí),如果是治療疾病而刮痧建痧象消后再做,按療程來(lái)做。如果只是保健強(qiáng)身,自已定個(gè)周期就行十天或半個(gè)月一次。

  每次治療刮痧不應(yīng)超過(guò)30-40分鐘(指用速度緩慢的平補(bǔ)平瀉法刮拭)。初次治療刮痧時(shí)間應(yīng)適當(dāng)縮短。體質(zhì)弱或形體瘦弱者總體刮痧時(shí)間應(yīng)當(dāng)少于20分鐘。同一部位兩次治療刮痧時(shí)間應(yīng)間隔5-7天,原側(cè)是皮膚無(wú)痧斑、被刮處用手輕觸無(wú)痛感時(shí)方可進(jìn)行第二次治療刮痧。痧消退的時(shí)間快慢與被刮者體質(zhì)、病情、出痧部位、痧的顏色和深淺,以及刮痧次數(shù)有直接的關(guān)系。

  刮痧注意事項(xiàng):

  1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。

  2、每次只治療一種病癥每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng),嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療,以保護(hù)正氣。教材中每個(gè)病癥所提供的刮拭部位,當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí),多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1-2種即可。

  通過(guò)上面的介紹,大家對(duì)刮痧可以天天刮嗎也都很清楚了。隔上一段時(shí)間做一次刮痧還是很有必要的,尤其是感覺(jué)體內(nèi)濕氣太重或是毒素太多時(shí),都可以選擇刮痧理療,這樣就可以給自己的健康提高保障了,也能避免一些疾病的出現(xiàn)。

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