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女人吃這種花,效果好到爆,可是99%的人都不懂怎么吃

2017-05-18 來源:正元春大健康中藥  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:藏紅花面膜2:藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺,用紅酒調(diào)制,因為藏紅花非常昂貴,可以適量減少藏紅花用量,增加珍珠粉用量。

  一、藏紅花的常用吃法

  ①口服:磨成粉口服,每次0.2克。

  ②泡水:每日7、8根藏紅花蕊泡水喝(可連續(xù)泡3、4次)

 ?、叟菥疲喊拙?00ml,藏紅花4g,浸泡一周后常飲。

 ?、茱埐耍鹤鲲埑床藭r候放少量藏紅花作為香料。如用熱水泡開,得其顏色煮飯,用淮山、枸杞、大棗燉湯喝。

  二、藏紅花蒸雞蛋:

  主料:雞蛋150克

  輔料:番紅花5克

  調(diào)料:植物油10克鹽4克淀粉(玉米)5克

  將雞蛋磕入碗中,加入水、精鹽、淀粉攪拌均勻,倒入玻璃湯碗內(nèi),上鍋蒸熟;2.淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉;3.炒鍋注油燒熱,添入雞湯、放入藏紅花(番紅花)燒開;4.小火熬至湯色發(fā)黃,加入精鹽,用濕淀粉勾芡,澆在雞蛋黃上即可。

  三、西班牙藏紅花海鮮飯:

  材料:橄欖油大米(吸水性要比較好的)、雜海鮮(例如:蝦、貝類、魷魚、青口等)、長形的甜椒、雞腿、番茄、藏紅花、蒜頭、洋蔥、魚湯。

  1.將雞腿用少量的油煎至8分熟,海鮮以蒜頭爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。

  2.番紅花取5、6根花蕊用熱水泡至顏色出來后放一旁;大米泡20分鐘瀝水備用。

  3.取一平底鍋,以少量橄欖油爆香洋蔥至金黃后,加入蒜頭炒香,加入泡過的大米番炒至透明,火力以中小火即可。

  4.倒入番茄和甜椒,倒入番紅花水和魚湯,以中火燒5分鐘后,倒入雜海鮮和雞腿后,蓋上鍋蓋悶5分鐘后,熄火再悶10分鐘即可。

  5、吃的時候加些檸檬汁就OK了。

  四、藏紅花祛斑用法

  特別是對由于血瘀氣滯色素沉著而引起的色斑、黑斑、黃褐斑等有很好的效果,使用藏紅花祛斑最好的方式是內(nèi)服外敷,即飲用藏紅花茶的同時使用藏紅花面膜。

  1、藏紅花茶:取藏紅花花絲5至10根,用開水浸泡后飲用,續(xù)水3至5次后連花絲一同吃下。

  2、藏紅花面膜1:藏紅花1克、白芷10克、桃花10克,碾成粉,用蜂蜜調(diào)制。

  3、藏紅花面膜2:藏紅花1克碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺,用紅酒調(diào)制,因為藏紅花非常昂貴,可以適量減少藏紅花用量,增加珍珠粉用量。

  藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺、祛斑、抗皮膚氧化和老化等功效。

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