為什么有的人服用三七見效慢？

　　服用方法是否科學(xué)？正確的使用三七也可以增強(qiáng)藥效。以下是三七正確的服用方法！

　　一、生吃三七粉

　　主治：用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥?？煞乐稳甙Y、心腦血管疾病等，還可以保肝護(hù)肝，對急慢性肝炎效果也比較好。

　　生用方法：口服，每次1-3克，溫水沖服；或外用適量敷患處。

　　二、熟吃三七粉

　　主治：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等癥。熟三七粉能起到溫補(bǔ)的作用，對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的功效。

　　熟用方法：用雞、鴨、排骨等肉類燉煮后食用，或熬粥或開水沖泡，每次1-3克。

　　簡單來說，三七生吃主要是調(diào)理各種疾病，而熟吃主要是滋補(bǔ)身體，有強(qiáng)身健體的效果。所以要產(chǎn)生效果必須要對癥吃三七。

　　中藥治本，見效慢

　　三七屬于中藥材，對人體無害，中藥治本，但是需要時間，這是中藥的共性，所以服用三七，貴在堅持。堅持使用三七，治病養(yǎng)生，都可以輕松解決。

　　因人而異，體質(zhì)不同

　　每個人的體質(zhì)不一樣，有的人服用三七后見效很快,服用一個月就會有效果，而有的人短期服用效果并不明顯，這因人而異。還要看病情，一般來說，病情輕微的一般三個月左右見效。總之，要以平常心對待，堅持服用，必見其效。

　　除了以上問題，我們還要避免以下四個誤區(qū)。

　　一、服用時間過短

　　三七是藥食同源的中藥，但畢竟不像西藥見效快。平常感冒發(fā)燒，吃幾次藥就能減輕不適的癥狀，而人體對三七的吸收率是有限的，所以用三七粉調(diào)理疾病要循序漸進(jìn)，長期堅持，身體才能發(fā)生潛移默化的變化。

　　二、服用分量過多

　　三七粉每天的用量一般為6-9克，分2次或者3次服用。若每天高于9克，人體也吸收不了那么多，不僅浪費(fèi)而且還可能有副作用。因此，服用三七，建議少量多餐，飯前服用效果更佳，腸胃不好可在飯后半小時以后服用。

　　三、選擇方法錯誤

　　1、品質(zhì)不夠

　　三七以云南文山所產(chǎn)最佳，廣西次之，其他地區(qū)所產(chǎn)均不具顯著藥效。文山州的高海拔、低緯度地貌和四季溫差不大的氣候特點(diǎn)，是三七最佳生長地，種植出來的三七品質(zhì)最佳，因此文山被認(rèn)定為三七的道地產(chǎn)區(qū)，受國家原產(chǎn)地域保護(hù)。因此，如果買到非道地三七，就很難達(dá)到理想的養(yǎng)生調(diào)理效應(yīng)。

　　2、盲目追求超細(xì)

　　三七并非目數(shù)越細(xì)越好，一般是超過200目就算超細(xì)，太細(xì)的粉，其木質(zhì)顆粒容易透過細(xì)胞間隙形成結(jié)核病灶，對人體反而不利。

　　3、打粉不專業(yè)

　　有些人認(rèn)為直接買粉不放心，就選擇買三七頭打粉，看似實(shí)在，實(shí)則有風(fēng)險。一般普通打粉機(jī)打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪費(fèi)。另外，可能因打磨過程中操作人員的不專業(yè)，過度打粉使三七粉變熟，從而使“生打熟補(bǔ)”的功效誤用。