現(xiàn)代人學(xué)習(xí)太極拳的幾點理由

2017-05-03 來源：傳統(tǒng)楊氏太極拳班侯直系標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：我們現(xiàn)代人比較缺少運動。不像以前，比如我們生活在農(nóng)村，有很多的體力勞動，即使生活在城市，我們?nèi)ド习嗟臅r候至少要騎自行車。所以每天還是有運動的。我記得當(dāng)初自行車是代步工具，后來發(fā)現(xiàn)騎自行車是一種競技項目，所以實際上我們是在運動。但是你看現(xiàn)在，我們的生活環(huán)境越來越好，出門都有公交車、地鐵，甚至有的人是開自己的車。在辦公室工作的人越來越多，有的時候在辦公室呆一個星期，每天進到大樓里進去就不出來，然后在那兒一待就是一整天。時間長了以后，就會發(fā)現(xiàn)我們已經(jīng)怎么樣？肉已經(jīng)變松了，勁沒有了，原來在家里可以拎起兩桶水來，現(xiàn)在端著一盆水走起路來都直打晃，因為他缺少運動。那么太極拳恰恰能解決這個問題，太極拳能給我們提供一種很好的運動方式，可以增加我們的運動量。

　　第一，我們現(xiàn)代人比較缺少運動。不像以前，比如我們生活在農(nóng)村，有很多的體力勞動，即使生活在城市，我們?nèi)ド习嗟臅r候至少要騎自行車。所以每天還是有運動的。我記得當(dāng)初自行車是代步工具，后來發(fā)現(xiàn)騎自行車是一種競技項目，所以實際上我們是在運動。但是你看現(xiàn)在，我們的生活環(huán)境越來越好，出門都有公交車、地鐵，甚至有的人是開自己的車。在辦公室工作的人越來越多，有的時候在辦公室呆一個星期，每天進到大樓里進去就不出來，然后在那兒一待就是一整天。時間長了以后，就會發(fā)現(xiàn)我們已經(jīng)怎么樣？肉已經(jīng)變松了，勁沒有了，原來在家里可以拎起兩桶水來，現(xiàn)在端著一盆水走起路來都直打晃，因為他缺少運動。那么太極拳恰恰能解決這個問題，太極拳能給我們提供一種很好的運動方式，可以增加我們的運動量。

　　第二，現(xiàn)代人的一個特點是比較浮躁。人比人氣死人，本來我們覺得我們的生活是美好的，后來改革開放了，發(fā)現(xiàn)我們跟外國相比差遠了。現(xiàn)在的生活已經(jīng)不錯了，好不容易忙忙碌碌，也算有吃有住了，卻發(fā)現(xiàn)別人的日子比我們還好，所以沒完沒了地折磨自己，心很浮躁。年輕的朋友急于求成，人家干了三四十年達到的人生頂峰，我恨不得明天就能達到；人家忙了三十年有了一套房子，我希望明年就有一套房子；人家忙了二十年有一輛車，我希望后天就有一輛車。這樣一種浮躁的情緒，讓我們的心情很難平靜。通過太極拳的鍛煉，我們隨著優(yōu)美的音樂，做出舒緩的動作，心靈也慢慢變得寧靜，就可以克服現(xiàn)在社會的浮躁。

　　第三，我們現(xiàn)在的社會，人的另外一個特點就是比較冷漠。我們?nèi)绻粋€人走在沙漠里，十幾里、幾十里沒有人煙，結(jié)果走了幾十公里以后，突然發(fā)現(xiàn)有一個人影從遠方走過來，我們的眼睛就盯著他，然后兩個人越走越近，快接近的那一瞬間可能互相跑上去擁抱起來說：“啊，我終于見到了人。”很親熱，因為幾十公里我們走下去都沒有見到人?？墒?，我們城市里最多的是什么？人，然后會有一個感覺說：人怎么這么多？最好全世界什么人都沒有，只有我一個。所以活在大城市里面，反倒有一種冷漠的感覺，就像活在沙漠中。所以我在東京的時候，就有人稱東京為東京沙漠，東京有幾千萬人口，但是大家感覺活在沙漠里，因為人跟人之間沒有交流、沒有溝通、互相不關(guān)懷、見面不打招呼，看見人就像沒看見人一樣，這叫做目中無人，所以現(xiàn)代社會的人比較冷漠。

　　那么在練習(xí)太極拳推手的時候，想冷漠也冷漠不了，因為我剛想冷漠的時候就會被他推一個大跟頭，所以我一定要全副身心地跟他交流。所以練習(xí)太極拳可以克服冷漠，讓我們打開心扉去接納我們周邊的有緣人。

　　第四，現(xiàn)代人還有一個特點是爭貪心比較強，太極拳可以讓我們回歸自然，讓我們學(xué)會隨緣而不去攀緣，學(xué)會看破放下，學(xué)會該承擔(dān)的時候要勇于承擔(dān)，不爭的時候要堅決不爭。所以太極拳的鍛煉有利于克服社會大眾貪爭的心。因此太極拳是比較適合我們現(xiàn)代人學(xué)習(xí)的。