杏仁潤腸茶

　　杏仁潤腸茶所含的維生素對人體特別有好處，它所含有大量的各種脂類和微量元素，還有營養(yǎng)物質，它可以很好的使人肌膚潤澤而有光澤，同時還有大量的維生素E，可以抗氧化，防止各種因素對面部的損傷，從而可以達到非常好的去斑的功效，使人皮膚延緩衰老。每天喝上一杯杏仁潤腸茶讓你越活越年輕。

　　飲用時間：腸燥便秘時、便秘伴口干、肺熱時

　　食療功效：潤腸燥

　　適宜人群：長期便秘患者

　　禁忌人群：易腹瀉者、產婦

　　杏仁潤腸茶所需材料

　　主要食材：杏仁(2克)、人參須(8克)、當歸(8克)

　　杏仁潤腸茶的泡法

　　1、杏仁壓碎備用，人參須和當歸浸泡除塵。

　　2、用開水溫燙茶杯，瀝干水分，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對穩(wěn)定。

　　3、將壓碎的杏仁、人參須、當歸一起放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子后悶泡約15分鐘左右后即可飲用。

　　杏仁潤腸茶的功效與作用

　　1、杏仁味苦，性微溫，具有止咳平喘、宣肺化痰、補血養(yǎng)血、潤腸通便等功效。

　　2、人參須“百草之王”，自古以來就視為最強補藥，具有生津止渴、安神益智、補脾益肺、壯陽補腎等功效。

　　3、當歸性溫，味甘辛，具有補血養(yǎng)血、調經止痛、潤燥滑腸、安神鎮(zhèn)定的功效，適合便秘者食用。

　　4、杏仁潤腸茶經常腸燥便秘，便秘伴有口干、肺熱時可以飲用杏仁潤腸茶，能夠幫助潤腸燥，緩解便秘。