補(bǔ)腎養(yǎng)腎，不要盲目走入誤區(qū)！

　　1.黑色食物有益腎臟，但功效甚微！

　　黑豆、黑芝麻等食物，的確是自古以來(lái)的養(yǎng)腎食物，但作為飲食進(jìn)補(bǔ)，其力量明顯不夠！堅(jiān)持大量吃還好，但是現(xiàn)在大家的生活節(jié)奏那么快，吃黑想補(bǔ)腎，能做到的沒(méi)有幾個(gè)！

　　黑色入腎有一定道理，但并不是所有黑色食物能補(bǔ)腎。因此，與其看顏色不如直接看功效！

　　瑪卡作為植物，含有20多種氨基酸，鈣、鐵、鋅、銅……打個(gè)比方，瑪卡相當(dāng)于321克的谷薯食物、361克的蔬菜、120克的水果類(lèi)、80克乳類(lèi)及制品、132克肉蛋魚(yú)類(lèi)食物量總和。

　　對(duì)于腎虛，或腎臟有隱患的人來(lái)說(shuō)，瑪卡能供給腎臟虧損所需多種營(yíng)養(yǎng)元素，全面激活腎臟自我修復(fù)能力。

　　2.別人說(shuō)什么補(bǔ)腎好，你就跟著吃什么？

　　腎虛，是現(xiàn)在大多數(shù)人不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的一個(gè)普遍現(xiàn)象，但由于個(gè)人體質(zhì)、環(huán)境、因素等不同，別人吃了補(bǔ)腎，不一定適合你的具體情況，說(shuō)不定越補(bǔ)越虛。

　　中醫(yī)看來(lái)，腎虛，一般分為陰虛和陽(yáng)虛，細(xì)化來(lái)說(shuō)，則是氣虛、精虛。選擇瑪卡進(jìn)補(bǔ)則是完美選擇！

　　瑪卡生長(zhǎng)于寒熱交替、晝夜溫差極大之地，聚天地靈氣日月精華于一身，尤擅協(xié)調(diào)平衡人體陰陽(yáng)。

　　瑪卡獨(dú)特生物堿、瑪卡烯、瑪卡酰胺，對(duì)人體陰陽(yáng)失衡有特殊的雙向調(diào)節(jié)作用。平衡五臟激素分泌，全面調(diào)節(jié)人體肝腎脾相關(guān)的激素分泌。

　　3.中藥補(bǔ)腎，沒(méi)有副作用效果好？

　　一些中老年人或是熱衷養(yǎng)生的朋友，道聽(tīng)途說(shuō)一些中藥方劑，實(shí)際上“是藥3分毒”，中藥的本質(zhì)還是藥。如果性質(zhì)沒(méi)把握好，虛不受補(bǔ)，或副作用都是有可能的。

　　從安全性上，瑪卡和中藥比，天然無(wú)副作用，效果上也比中藥好！

　　在養(yǎng)腎方面，瑪卡中獨(dú)有的生物活性物質(zhì)瑪卡烯、瑪卡酰胺可以直接作用于人體的各個(gè)性腺調(diào)理內(nèi)分泌！內(nèi)分泌正常，新陳代謝正常然后各個(gè)臟器就能正常工作。以此腎臟就不會(huì)受到其他器官的影響，而其他器官也因腎臟充滿活力而得以正常運(yùn)作，可以這么說(shuō)瑪卡是腎臟的天然保護(hù)傘。